Raynaud 'nähtus (tuntud ka kui "Raynaud' sündroom" või "Raynaud 'tõbi") on olukord, kus külmad temperatuurid ja / või stress põhjustavad väikeste veresoonte kitsendamist ja omakorda piiravad ajutiselt verevoolu sõrmede, varvaste, kõrvade ja nina.
Põhjused
Teadlased ei ole veel otsustanud, miks Raynaud inimestega seotud veresooned kipuvad spasmi ja kitsendama vastusena külmadele temperatuuridele ja stressile.
Kuid haigusseisund tundub olevat tavalisem naiste seas, aga ka inimestel, kes elavad külmemates oludes ja / või kellel on Raynaud perekonna ajalugu.
Mõnedel juhtudel (tuntud kui "Secondary Raynaud's"), on sündroom seotud muude seisundite või elustiili probleemidega, sealhulgas:
- Ateroskleroos
- Buergeri tõbi
- Karpaalkanali sündroom
- Reumatoidartriit
- Sidekoehaigused , nagu Sjogreni sündroom , dermatomüosiit ja polümüosiit
- Korduv vigastus
- Suitsetamine
- Süsteemne erütematoosne luupus (SLE)
- Süsteemne skleroos (sklerodermia)
- Teatavate ravimite (nagu amfetamiinid ja teatud tüüpi beetablokaatorid ja vähiravimid) kasutamine
- Kilpnäärmehaigused
Sümptomid
Kuigi sümptomid erinevad inimeselt inimesele, põhjustab Raynaud tavaliselt kahjustatud kehaosade valgeks muutumiseks, seejärel siniseks, vastuseks stressile või külma kokkupuutele. Rünnak võib kesta mõni minut rohkem kui tund. Kui verevool jätkub, võib kahjustatud piirkond enne tavapärase värvuse muutumist muutuda punaseks.
Paljudel juhtudel on Raynaud inimestel haigusnähud ühes ja samas sõrmes mõlemas käes. Rünnakud võivad olla nii lühikesed kui paar minutit või nii kaua kui mitu tundi.
Kuigi Raynaud ei ole alati ebamugav, on sekundaarsed Raynaud'iga inimesed sageli kogenud kõhklevaid või põletustunneid ning võivad tekitada valusaid haavandeid või isegi gangreeni.
Looduslikud abinõud
Siiani ei ole Raynaudi ravimisel parandusmeetmete kasutamisel teaduslikku toetust, kuid järgmised lähenemisviisid võivad pakkuda mõningaid eeliseid:
Biofeedback
Biofeedback koolitusel õpivad inimesed, kuidas teadlikult mõjutada organismi elulisi funktsioone (sh hingamine, südame löögisagedus ja vererõhk ) lõõgastusmeetodite ja spetsiaalsete elektrooniliste seadmete tagasiside abil.
Kuigi mõned praktikud julgustavad biokeemilist kasutamist, et aidata kontrollida kehatemperatuuri ja vähendada Raynaud rünnakute raskust ja sagedust, avaldas 2009. aastal avaldatud uurimus, et Raynaud haigus ei toimi bioloogilise leevendusega.
Toidulisandid
Eeluuringud näitavad, et vajalike rasvhapete lisamine võib Raynaudi nähtuse ravil olla kergelt efektiivne. Samuti arvatakse, et vitamiin B3 (tuntud ka kui niatsiin) naudib Raynaudi inimesi, kuna toitaine põhjustab veresooni laienemist ja stimuleerib naha vereringet. Siiski ei ole Raynaudi raviks laialdaselt uuritud niatsiini ja see võib põhjustada kõrvaltoimeid nagu kõhulahtisus, peavalu, kõhuõõne ja kõrvaltoimed.
Ginkgo Biloba
Teine looduslik abinõu, mida peeti kasulikuks Raynaud rünnakute ennetamisel, ei ole ginkgo bilobat haiguste tagajärgedega laialdaselt uuritud. Olemasolevad uuringud hõlmavad väikest uuringut, mis on avaldatud kliinilises reumatoloogias, milles võrreldi ginkgo biloba ekstrakti nifedipiini toimeainet prolongeeritult vabastavat ravimit (kaltsiumi kanalite blokaatoritüüp). Pärast ravi kaheksa nädala jooksul oli nifedipiin efektiivsem rünnaku arvu vähendamisel, nifedipiini saavate patsientide paranemine 50,1% võrra, võrreldes ginkgo saavate patsientidega 31,0%.
Flare-Upsi ennetamine
Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada elustiili muutusi:
- Koefeiini vältimine
- Kandke külma eest kaitsvat riietust ja tarvikuid (nt labakindaid või kindaid)
- Suitsetamisest loobumine
- Regulaarne harjutus
- Stressi juhtimine
Alumine rida
Reino nähtuse ravimiseks on liiga vara soovitatav. Kui soovite looduslikku lähenemist proovida, rääkige kõigepealt oma tervishoiuspetsialistiga, et kaaluda võimalikke riske ja eeliseid ning arutada, kas see on teie jaoks sobiv (ja ohutu).
> Allikad:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS jt Nifedipiini prolongeeritud vabanemise efektiivsuse ja ohutuse võrdlemine Ginkgo biloba ekstraktiga primaarse Raynaud nähtusega patsientide ravimiseks Lõuna-Koreas; Korea Raynaud uuring (KOARA uuring). Clin Rheumatol. Mai 2009, 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Pope JE. Komplementaarse ja alternatiivse meditsiini efektiivsus Raynaud 'nähtuse ravis: kirjanduse ülevaade ja metaanalüüs. Reumatoloogia 2009 48 (7): 791-5.
> Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel ja ei asenda nõustamist, diagnoosimist ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.