Me kõik teame, et Ameerika on ülekaalulisuse epideemia. 2011.-2012. Aastal tehtud uuringu põhjal oli 35% Ameerika Ühendriikide elanikkonnast rasvunud. Laste rasvumine on kasvanud; ja II tüübi diabeet ( peaaegu alati rasvumisega seostatav ) on täheldatud suures koguses, sealhulgas esmakordselt suurtes kogustes noorukeid.
Link südamehaiguste raviks
Ei ole kahtlust, et ülekaalulisus on tihedalt seotud suurenenud südame-veresoonkonna haiguste tekke riskiga ning seda peetakse üheks peamiseks pärgarterihaiguse , perifeersete arterite ja insuldi riskiteguriteks.
Kuid me kuulame ka hääli, milles öeldakse, et ülekaalulisuse suhe südame riskiga ei ole veel lahendatud küsimus. Küsimus on selles, kas ülekaalulisus ise põhjustab ülemäärast riski või selle asemel, kas liigne risk on seotud kõigi teiste riskiga, mis on seotud ülekaaluga.
Riskifaktorid
Raske on raske rasvata, kui teil pole üht või mitut järgmistest riskifaktoritest, mis käivad käsikäes ülekaaluga:
- Insuliini resistentsus või 2. tüüpi diabeet
- Kõrge LDL-kolesterool, kõrge triglütseriidid ja madal HDL-kolesterool
- Hüpertensioon
- Istuv eluviis
- Suurenenud kõhu rasv
- Diastoolne düsfunktsioon
Kliinilised teadlased on aastaid püüdnud välja selgitada, kui palju rasvumisega kaasnevat ülemäärast riski põhjustab ülekaalulisus ise ja kui palju see on tingitud muudest riskifaktoritest, mis on peaaegu alati ülekaalulistel inimestel olemas.
Kui te kuulete teadlaste seas "poleemikatest", kas ülekaalulisus on tõsiselt südamele ohtlik, on see küsimus, mille üle nad vaidlevad.
See küsimus on endiselt lahendamata, kuid senised tõendid osutavad rasvumisele, mis iseenesest annab osa ülemäärasest riskist kõigi teiste riskifaktoritega, mis on tavaliselt ülejäänud rasvumisega seotud.
Mida peaks teadma ja oma riski vähendama
Kui teil on rasvumine, on teie südamehaiguste risk märkimisväärselt kõrgem. Kui palju teie suurenenud riski on tegelikult põhjustanud rasvade suurenemine ja kui palju see põhjustab mitmesuguseid sekundaarseid metaboolseid kõrvalekaldeid, mida rasvumus kipub kandma, on see teile isiklikult peaaegu ebaoluline.
Fakt on see, et teie südamehaiguste risk suureneb proportsionaalselt sellega kaasneva ülekaaluga. Ning kaotamata kaalu, on raske, kui mitte võimatu, tõesti vabaneda neist riskifaktoritest.
Las teadlased võitlevad selle üle, kui palju ülekaalulisusest tulenevat riski põhjustab ülekaalulisus. Nende argumendid muudavad teie jaoks vähe või üldse mitte.
Siin on kolm asja, mis puudutavad rasvumist ja südame riski, mis pole vastuolulised ja mis võivad aidata teil mõelda, mida peaksite tegema.
- Rasvumine on üks mitmetest kriitilistest südamehaiguste riskifaktoritest, kuid see on ainult üks. Olenemata sellest, kas teil on ülekaaluline või mitte, peaksite ametlikult hindama oma südame üldist riski.
- Kui teil on rasvunud, on koefitsiendid suured, kui paljud teie riskifaktorid on samuti ebasoodsad - ja et teie üldine kardiovaskulaarne risk on oluliselt kõrgem. Seega on väga oluline, et saaksite kontrollida kõiki riskifaktoreid.
- Kuigi meditsiinilises ravis kasutatakse enamikku rasvumusega seotud südamehaiguste riskifaktoritest (nagu diabeediravimid, hüpertensioon ja kolesterool), kipub kogu kehakaalu alandamine kõik seotud riskifaktorid õiges suunas liikuma. Kaalu kaotamine võib seega olla võti, et elada pikem ja tervislikumat elu.
Allikad:
Cutler DM, Glaeser EL, Rosen AB. Kas USA rahvas hakkab tervislikumaks? NBER töödokument nr 13013. aprill 2007. http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html
Lavie CJ, Milani RV, Ventura HO. Rasvumine ja südame-veresoonkonna haigused. Riskitegur, paradoks ja kaalukaotuse mõju. J Am Coll Cardiol 2009; 53: 1925-1932.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Lapsepõlv ja täiskasvanu levimus Ameerika Ühendriikides, 2011-2012. JAMA 2014; 311: 806.