Tervisega seotud eelised, kasutused, kõrvaltoimed jms
Mitmesuguste tervislike seisundite ravimiseks kasutatakse mõnikord traditsioonilistes meditsiinilistes süsteemides kahte tüüpi pruunvetikat, Fucus vesiculosus'e (tuntud ka põõsaribaks) ja Laminaria japonica . Mõlemad merevetikad sisaldavad joodi (mikroelemente, mis on vajalik rakkude normaalseks metabolismiks) ja fukoidaani (aine, millel on arvatavalt immuunsust stimuleerivad omadused).
Kasutab pruuni merevetikat
Pruunvetikat kasutatakse tavaliselt järgmistel tingimustel:
- hüpotüreoidism
- väsimus
- menstruaalprobleemid
- tselluliit
- köha
- astma
- hemorroidid
- maohaigused
- peavalud
Mõned pooldajad väidavad, et pruunvetikad võivad samuti aidata kaasa kehakaalu kaotamisele ja nahahoolduse abile.
Tervisehüvitised
Praeguseks on väheseid teaduslikke uuringuid vaadanud pruunvetikate mõju inimeste tervisele. Kuigi praegu on puuduvad tõendid, mis toetaksid pruunvetikate kasutamist mis tahes seisundi ravil, on esialgsed uuringud näidanud, et pruunvetikate ekstrakt võib neid tervisemõjusid pakkuda.
1) vähi ennetamine
2004. aastal avaldatud juhtumiaruandes leidsid teadlased, et uurea tarbimine toidus tekitas antiöstrogeenset toimet kolmes menopausijärgses eas naises. Uuringu autorite andmetel näitavad need leiud, et põderrakk võib aidata vähendada östrogeeniga seotud vähkide riski. Kuid autorid on ettevaatlikud, et on vaja teha täiendavaid uuringuid, enne kui tehakse järeldusi hüübimisvastase vähktõvega võitlemise tagajärgede kohta.
2007. aastal avaldatud laboratoorse uuringu käigus uurisid teadlased üheksa pruunvetikate liigi ekstraheeritud fükoidiini tervisemõju. Tulemused näitasid, et kõik fukoidaanid said põletikuvastaseid toimeid. Veelgi enam, pankreasetelt saadud fukoidaanid näisid vältimaks rinnavähirakkude trombotsüütide levikut, mis näitab, et need ained võivad aidata vähi leviku pärssimist.
3) vere leevendamise eelised
Katsekeha uuringutes on teadlased leidnud, et fukoidaanil võib olla antikoagulantide (vere leotamise) omadusi. Kuigi need leiud osutavad sellele, et pruunvetikad võivad verehüübimist takistada, pole olemas primaarsete merevetikate kui antikoagulantide toetamiseks kättesaadavaid uuringuid.
Hoiatused
Toidulisandeid ei ole ohutu testitud ja kuna toidulisandid on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote märgistusel. Riiklikud tervishoiuasutused hoiatavad, et raskmetallide võimalikust saastumisest tingituna peaks puhverkoopide tarbimist alati pidama potentsiaalselt ohtlikuks. Pealegi võib joodi ülekasutamine häirida kilpnäärme tervist, põhjustada alandatud veresuhkru taset, maoärritust ja / või suurenenud verejooksu ohtu.
Samuti pidage meeles, et rasedatele naistele, imetavatele emadele, lastele, meditsiinilistele seisunditele või ravimeid võtvatele inimestele täiendavate ravimite ohutus ei ole kindlaks tehtud. Kui kaalute pruunvetikate kasutamist, rääkige kõigepealt oma esmatasandi arstiga.
Browni merevetikate kasutamine
Mõnda pruunvetikate liiki saab tarbida toiduna (näiteks salatites, suppides ja segades friikartulites).
Kuigi pruunvetikad on saadaval ka täiendusena, puuduvad teaduslikud tõendid, mis toetavad pruunvetikate lisandite kasutamist.
Võttes arvesse pruunvetikate tarbimisega kaasnevaid võimalikke terviseriske, on enne oma pruuliliste merevetikate lisamist või tavaliste merevetikate tarbimist regulaarselt konsulteerige oma tervishoiuspetsialistiga.
Allikad:
Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya ME, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich GE, Berman AE, Bilan MI, Usov AI, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, Kelly M, Rabinovich GA, Iacobelli S, Nifantiev NE; Consorzio Interuniversitario Nazionale for Bio-Oncologia, Itaalia. "Võrdlev uurimus üheksast erinevast fukoidaanist pärinevate põletikuvastaste, antikoagulantide, antiangiogeensete ja antiadhesiivsete tegevuste kohta pruunvetikatest." Glükobioloogia. 2007 17 (5): 541-52. Epub 2007 12. veebruar.
Dürig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Béress L. "Fucus vesiculosus antikoagulantse fukoidaani fraktsioon indutseerib trombotsüütide aktiveerimist in vitro". Trombi Res. 1997. aasta 15. märts; 85 (6): 479-91.
Memoriaal Sloan-Ketteringi vähikeskus. Maitsetaimedest: põie vrack. Uuendatud oktoober 2009.
Riiklikud tervishoiuasutused. Merevetikad, pruunvetikas, põiekaelus: MedlinePlus Supplements. August 2009
Skibola CF. "Fucus vesiculosus, söödava pruuni merevetiki mõju menstruaaltsükli pikkusele ja hormonaalsele seisundile kolmes menopausijärgses eas naises: juhtumiaruanne". BMC komplementaarne alternatiivne med. 2004 4; 4:10.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.