Panic-tasuta nõuanded võivad vähendada HIV-i ohtu
Õnnetused juhtuvad. Kuid vähesed võivad põhjustada sellist muret, mida paljudel inimestel on, kui kondoomi pisaraid seksi ajal. Kui teil sellises olukorras on kunagi varem nakatumisohu vähendamiseks võetavaid samme, peaks kas kumbki olema HIV-positiivne (või üks või mõlemad ei tunne oma staatust).
Kui seksuaaltervise ajal tekib kondoom, siis on kõige parem peatada kohe ja tõmmata see ettevaatlikult välja.
Selles etapis on kõige olulisem paniske vältimine. Selle asemel võtke aega rahulikult hinnata, mis just juhtus, küsides endalt:
- Kas kondoom on peenisel endiselt või on see tupes või pärasoole sees kadunud?
- Kas sa just hakkasid seksima või sa olid lähedal ejakulatsioonipunktile?
- Kas purunemine toimus pärast ejakulatsiooni?
Kui teil on suhteliselt kindel, et kehavedelike vahetus ei toimunud - näiteks, kui kondoom murdis nagu sa hakkasid vahekorraga, siis võite otsustada uue kondoomi uuesti alustada. Võtke aega (kui te pole seda veel teinud), et kontrollida kondoomi aegumiskuupäeva ja kindlasti kasutada heakskiidetud vee- või silikoonil põhinevat määrdeainet .
Kui aga te arvate, et see võib olla kokkupuude, on kõige parem peatada. Võite pesta suguelundite piirkondi õrnalt seebi ja veega, kuid ärge peske, puhastage ega kasutage mis tahes sorti karmat desinfektsioonivahendit.
Douching võib eemaldada kaitsvate bakterite limaskestade kudedest ja füüsiliselt häirida õrnaid membraane. Desinfektsioonivahendid võivad samuti kahjustada limaskesta rakke ja põhjustada põletikulist reaktsiooni, mis HIV nakkust soodustab, mitte inhibeerib.
Kui teil on ejakulatsioon, proovige eemaldada nii palju spermat tupe ja pärasoole kui võimalik.
Naised saavad seda teha, tupete lihaseid silerinnates ja pigistades. Kui olete analsooniga tegelenud, istuge tualetti ja kandke maha nii palju spermat kui võimalik. Jällegi, vähem on rohkem. Selge, puhas, aga ärge rõhutage tupe või pärasoole õrnaid kudesid.
Kui keha vedelikku vahetatakse
Kui kokkupuude on toimunud (või kui teil on mingeid kahtlusi), lähege kohe lähima kliinikusse või hädaabipunkti, ideaalis koos oma partneriga. Seejärel võite arutada, mis juhtus, jagades nii palju üksikasju kui sisselaskearst või õde.
Nad võivad teile soovitada, kas peaksite alustama HIV-vastase profülaktilise ravi (PEP) - 28-päevase retroviirusevastaste ravimite kursust, mis võib vähendada HIV-infektsiooni riski. Enne ravi ettevalmistamist antakse HIV-testi kiire hindamine, kas teie ja / või teie partneril on HIV. Isegi kui mõlemad testid on negatiivsed, võite ikkagi jätkata ravi, kui on olemas võimalus, et olete nn aknaperioodi jooksul , mille jooksul võivad HIV-testid mõnikord anda vale-negatiivse tulemuse .
PEP peaks alustama ideaalis esimese 24 tunni jooksul pärast kokkupuudet. Seda võib siiski määrata 48 (ja võib-olla 72) tunde jooksul.
Kuidas vähendada kondoomi lagunemist
- Ärge kunagi kasutage aegunud kondoomi ega sellist, mis on salvestatud kas kuumas või külmas tempos (nt oma kindahoidikus või rahakoti sees).
- Ärge kunagi kandke kahte kondoomi korraga - kahe takistuse põhjustatud hõõrdumine võib hõlbustada purunemist.
- Ärge kunagi kasutage õlipõhiseid määrdeaineid, näiteks vaseliini, ja vältige Nonoxynol-9 tooteid, mis võivad tuhara ja pärasoole kudede põlemist põhjustada.
- Kui kasutate seksuaalvahekorda, siis kasutage rohkesti lube - ära loputage.
- Veenduge, et kasutate korralikult suurusega kondoome . Ärge liigutage liiga palju (mis võib põhjustada kondoomi libisemist) või liiga väike (mis võib põhjustada kondoomi purunemist).
- Ärge kunagi korduvat kondoomi kasutamist.
Sõna alguses
Kondoomid on ainult osa teadlikust ennetusstrateegiast, mis hõlmab ka soopartnerite arvu vähendamist ning alkoholi või muude ainete vältimist, mis võivad teie otsust langetada.
Lisaks kondoomidele kaaluge ka HIV-eelne kokkupuuteprofülaktika (PrEP) kasutamist - ühekordset pilli, mis võib vähendada teie HIV-i riski 72% või rohkem. Kui kasutatakse teisi ennetusvahendeid, võib teie riski vähendada peaaegu tühiseks.
> Allikad:
> Haiguste ennetamise ja tõrje keskused (CDC) .. "Uute retroviirusevastaste ravimite profülaktika suunised pärast seksuaalset, injekteeritavat narkootikumide kasutamist või muud HIV-Ameerika Ühendriikide mittekaubanduslikku mõju." Atlanta, Georgia; 2016.
> USA tervishoiu ja inimõiguste ministeerium (DHHS). "HIV-infektsiooni ennetamise eelinfektsioon Ameerika Ühendriikides." Washington DC; 2014.