"Vaiksed" tegurid võivad suurendada ennustusi ka sportlastel
Kui vaatate statistikat, oleks õiglane eeldada, et nooremate inimeste südameinfarkt on suhteliselt väike. Tegelikult on igal aastal Ameerika Ühendriikides teatatud 735 000 südameinfarkti puhul 35-43-aastastel inimestel vaid umbes 4%.
Kuigi see võib soovitada, et teil pole midagi muretseda, kuni olete oma 50ndate või 60ndate aastate jooksul, mõtle uuesti.
Kuigi üldine risk võib olla väike, võib mitmed "vaikivad" tegurid märkimisväärselt tõsta, isegi kui teil on muidu täiuslik tervis.
Faktid südameinfarktest
Südamepõletik, mida nimetatakse ka müokardiinfaksiks , esineb siis, kui südameosa verevarustus blokeeritakse. Ilma verevoolu kiire taastamise sureb see südame lihase osa. Südame rünnakud on enamasti koronaararterite haiguse (CAD) tulemusena, kus vahajas aine, mida nimetatakse tahvel, akumuleerub arterite seintel järk-järgult.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste raporti kohaselt on südamehaigused peamine surma põhjus 45-54-aastaste ja üle 65-aastaste meeste vahel. Sama kehtib ka üle 65-aastaste naiste kohta. Lisaks sellele on iga nelja surmad USAs on otsene südamehaiguste tagajärg. Neist CAD moodustab igal aastal ligikaudu 610 000 surmajuhtumit.
Südame löögisageduse riskifaktorid on järgmised:
- Kõrge vererõhk
- Kõrge kolesterool
- Suitsetamine
- Diabeet
- Kehv toitumine
- Ülekaaluline või rasvunud
- Mitteaktiivne elustiil
- Liigne joomine
Nooremate inimeste riskitegurid
Ehkki tundub olevat mõistlik eeldada, et nooremate inimeste südameinfarkt on ebatervisliku elustiili (suitsetamine, rasvumine, füüsilise koormuse puudumine) tagajärg, ei ole see alati nii.
Sageli südameatakk tabab kõige tervislikumaid üksikisikuid, kellel on vähe või mis tahes hoiatust. Me oleme näinud seda isegi eliit sportlaste hulgas nagu fitness-guru Jim Fixx, kes suri 43-aastase südameinfarkti ajal, kui jooksis jooksu või ultra-maratoni legend Micah True, kes suri 58-aastaselt ja juhuslikult jooksis riigis.
Mõlemal juhul ei olnud mehel südamehaigusega seotud tüüpilisi riskitegureid. Nad olid pigem diagnoosimata südamehäired, mis andis neile ebatavaliselt kõrge riski.
See pole nii haruldane juhtum, nagu võib arvata. Mõned uuringud näitavad tõepoolest, et kõigil kõigil 500 kõrgkooli sportlastel on ikkagi juba olemasolev südamehaigus, mis võib nooruses olla tühine, kuid mis aitab kaasa südamehaiguste riskile ka hiljem. Teistel võivad olla raskemad seisundid, mis võivad põhjustada südameatakki 20ndates või 30ndates.
Mõnede sagedasemate põhjuste hulgas:
- Hüpertroofiline kardiomüopaatia on pärilik seisund, mida iseloomustavad laienenud südamelihase rakud. See laienemine põhjustab ventrikriinide seina paksenemist, tõhusalt blokeerides verevarustust. See on noorte sportlaste kõige tavalisem südameinfarkt põhjus.
- Kawasaki tõbi , haruldane lapseea haigus, põhjustab veresoonte ägedat põletikku. Kui see mõjutab koronaarartereid, võib see hapnikurikka veri südame hõivata ning põhjustada ebatavaliselt kiiret südame löögisagedust (tahhükardiat), südamepõletikku ja südamepuudulikkust .
- Kardiaalsed armetmed võivad areneda ülemäärase vastupidavuse kasutamise pikaajaliste mõjude tõttu. Aja jooksul võib liigne stress mõjutada südametegevust ja südame sündmust. Micah True lahtiütlemise aruanne näitas, et see on tema surma põhjus.
Südamehaiguste ennetamine noortel
Noorte südamehaiguste ennetamine on sama mis vanematel täiskasvanutel: parem toitumine, regulaarne kehaline aktiivsus, kehakaalu kontroll, rutiinsed kontrollid ja suitsetamisest loobumine.
Peale selle kutsuvad paljud tervishoiutöötajad täna keskkooli sportlaste südame sõeluuringuid samale tasemele, nagu paljud NCAA kolledžid seda nõuavad.
See hõlmab ka sportlaste südame-riskifaktorite, vererõhu, südamega seotud sümptomite, perekonna ajaloo ja muude eksamite sooritamist.
Hindamine on mõeldud selleks, et tähistada üksikisikuid, kes vajavad edasiste uuringute läbiviimist kardioloogile, sealhulgas elektrokardiogrammi (EKG) või südame ultraheli .
> Allikad:
> Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC). "Südamehaiguste faktid". Atlanta, Georgia; ajakohastatud 24. august 2017.
> Maron, B .; Friedman, A., Kligfield, P. et al. "12-juhtivate EKG hindamine südame-veresoonkonnahaiguste avastamiseks sõeluuringus noorte tervislike populatsioonide (12-25-aastased)". Ringlus. 2014; 130 (15): 1303-34. DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025.