Mida ma peaksin neist teadma?
Hüaluroonhape on inimkehas looduslikult leiduv aine. Klassifitseeritud polüsahhariidina (süsivesiku molekuli tüüp), hüaluroonhape esineb kõrge kontsentratsiooniga nahas, liigeses ja silma vedelikus. Hüaluroonhappe peamine ülesanne on aidata liigeste, naha ja silmade määrimist.
Hüaluroonhape on saadaval ka toidulisandite vormis.
Kuna kehal hüaluroonhappe tase vananeb, muutub hüaluroonhapete lisamine vananemisega seotud terviseprobleemide raviks või vältimiseks.
Miks inimesed kasutavad hüaluroonhappe lisandeid?
Hüaluroonhapete toidulisandite üks kõige tavalisemaid kasutusviise on osteoartriit. Mõnel juhul sisaldavad osteoartriidi ravimiseks koostatud toidulisandid hüaluroonhappe, glükoosamiini ja kondroitiinsulfaadi kombinatsiooni.
Lisaks väidavad pooldajad, et hüaluroonhapete lisandid võivad aidata järgmiste terviseprobleemidega:
Samuti väidetakse, et hüaluroonhappe toidulisandid parandavad luutihedust ja kaitsevad osteoporoosi eest , suurendavad lihaste tugevust ja suurendavad seksuaalvahetust .
Hüaluroonhapete toidulisandite eelised: kas nad tõesti aitavad?
Siiani on väga vähesed uuringud testida hüaluroonhappe sisaldavate toidulisandite mõju.
Siiski on mõned tõendid selle kohta, et hüaluroonhapete toidulisandid võivad pakkuda teatud eeliseid.
Osteoartriit
Uuringus, mis avaldati Rheumatology Internationalis 2015. aastal, uurisid teadlased suukaudset hüaluroonhapet või platseebot kolm kuud põlveosteoartriidiga inimestel, kellel oli ülekaaluline kehakaal.
Uuringu lõpus olid patsientidel, kes võtsid hüaluroonhappe, valu, funktsiooni ja põletiku tase oluliselt paranenud.
Teises uuringus, mis ilmus Mediced Journal Journal , leiti, et põlvevalu inimestel, kes võtsid suukaudse hüaluroonhappe nelja nädala jooksul, oli põlveliigese paranemine võrreldes platseebot saanud.
Naha niiskus
Nagu näitas naha niiskusesisalduse suurendamine, mõjutades naharakke, on hüaluroonhape populaarsus Jaapanis ja Koreas kuivatatud naha lisandina. Nutrition Journal'is 2014. aastal avaldatud ülevaates uuritakse mitmeid Jaapani uuringuid, milles on teatatud, et peroraalne hüaluroonhape võib niisutada nahka.
Muud hüaluroonhappe vormid
Hüaluroonhapet võib süstida. Hüaluroonhappe injekte kasutatakse silmahaiguste ravis kõige sagedamini, kuid on mõningaid tõendeid selle kohta, et süstitav hüaluroonhape võib samuti aidata ravida temporomandibulaarset liigesehaigust (haigusseisundit, mida tavaliselt nimetatakse TMJ-le). Osteoartriidi korral kasutatakse ka intraossepatüstilisi injekte, mida nimetatakse ka viskoosuppudeks.
Lisaks sellele kasutatakse kosmeetikatoodete kirurgias hüaluroonhapet huulte täiteainena.
Hüaluroonhapet sisaldavad isiklikud hooldusvahendid on mõnikord nahale lisatud, et soodustada põletuste ja haavade paranemist.
Mõned pooldajad väidavad, et paikselt manustatav hüaluroonhape võib niisutada nahka ja aeglustada vananemise märke nahas.
Võimalikud kõrvaltoimed ja ohutus
Uuringute puudumise tõttu on vähe teada hüaluroonhappebakterite kasutamise ohutust. Ühe väikese 12-kuulise kliinilise uuringu käigus ei põhjustanud kõrvaltoimeid hüaluroonhapete täiendusi.
Teoreetiliselt võib suu kaudu manustatud hüaluroonhape soodustada rakkude kasvu ja mõned teadlased usuvad, et suukaudsed ravimvormid võivad olla potentsiaalselt ohtlikud vähiga inimestele.
Hüaluroonhapet ei tohiks kasutada mis tahes haigusseisundi tavapärase ravimi asemel.
Hoolduse vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Takeaway
Kuigi teil võib olla ahvatlev proovida hüaluroonhappeid, kui teil on valu (või mõni muu haigusseisund), ei ole piisavalt suurt kliinilist uuringut. Kui te siiski kaalute nende kasutamist, konsulteerige kindlasti kõigepealt oma tervishoiuteenuse osutajaga, et arutada, kas see on teie jaoks õige.
Allikad
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Suukaudne kõrge molekulmassiga hüaluronaani tarbimine, mis on seotud kroonilise valu leevendamisega ja valuvaigisti vähendatud kasutamisega: randomiseeritud, platseebo-kontrollitud topeltpimeda pilootuuringu tulemused. J Med Food. 2015. aasta jaanuar, 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B jt Hüaluroonhappe (Oralvisc®) sisaldava suukaudse preparaadi toime rasvunud põlveliigese osteoartriidi patsientidele, mis on määratud valu, funktsiooni, bradükiniini, leptiini, põletikuliste tsütokiinide ja raske vee analüüside põhjal. Rheumatol Int. 2015 Jan; 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. Ettevaatlik tuleb kasutada pikaajaliseks raviks hüaluroonhappe suukaudsete ühenditega patsientidel, kellel on anamneesis vähk. Clin Drug Investig. 2015. aasta november; 35 (11): 689-92.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.