Spotlight on GNC enimmüüdud ühisavalduses
Toidulisandit, mille eesmärk on parandada ühist tervist , tuntud kui Instaflex, on populaarseeritud tuntud sportlaste, nagu professionaalse jalgpalli kabekaja Doug Flutie ja USA naiste jalgpallur Carla Overbeck, televisioonis.
Instaflex on kallis toode, kuid see on see, mida paljud sportlased vannuvad. Kas eeldatav kasu õigustab hinnasilti?
Ja mida teadustöö, kui üldse, tegelikult meile räägib?
Praegused kliinilised uuringud
2013. aastal uurisid Põhja-Carolina Appalachi Riikliku Ülikooli Human Performance Lab laboratoorium Instaflexi ühist toetust 100 meestel ja naistel vanuses 50 kuni 75, kellele manustati kolm kapslit päevas kaheksa nädala jooksul.
Instaflex näitas, et võrreldes platseeboga parandas jäikuse skoori ja inimese võimet täita igapäevaseid toiminguid. Kuigi see oli positiivne, põhines järeldus eelkõige indiviidi eneses aruandes paranemise kohta.
Kui lisati muud, rohkem mõõdetavat diagnostikat, näiteks inimese toimivus kuue minutiga läbitud testiga või vereanalüüsid, mida kasutati põletiku mõõtmiseks, ei täheldatud paranemist.
See viitab sellele, et positiivse vastuse saatnud isikud võivad osaliselt osaliselt avaldada platseebot, kusjuures inimese veendumus ravivõttes viib sageli tervise tajumise paranemiseni.
Saadaolevad koostised
Instaflexi koostises on mitu koostisosa, mis on levinud teistes lihaste ja lihaste lisades. Need sisaldavad:
- Näib, et Instaflexi ühine toetus vabastatakse pärast seitsme päeva möödumist, kuid teatatud hüvitiste saamiseks võib kuluda kuni kolm kuud. Kolm kapslit tuleb võtta kas hommikul või õhtul. Need sisaldavad kaheksa toidulisandit: glükoosamiinsulfaat, metüülsulfonüülmetaan (MSM), valgejahise koeriekstrakt, ingveri juurkontsentraat, Boswellia serrata ekstrakt, kurkumi juurte ekstrakt, kaneen ja hüaluroonhape.
- Instaflex Bone Support'il on soovitatav ööpäevane annus kolme kapslit päevas ja sisaldab kuus aktiivset koostisainet: kaltsiumkarbonaati, D3-vitamiini, ipriflavooni, aksomaari, glükoosamiinsulfaati ja ränidioksiidi.
- Instaflexi lihaste toetus väidetakse, et see vähendab lihaste krampe, vähendab valulikkust ja kiirendab lihaste paranemist. Iga päev võetakse kolm kapslit, millest igaüks sisaldab D3-vitamiini, E-vitamiini, kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi ja L-glutamiini monohüdraati.
- Instaflex Advanced võetakse ühekordse päevase kapsli kujul ja sisaldab kurkumiekstrakti , resveratrooli, Boswellia serrata ekstrakti, denatureerimata kollageeni, hüaluroonhapet ja must pipariekstrakti.
Koostisainete ülevaade
Instaflexi ravimvormide peamised koostisosad on paljudes tervise- ja spordivahendites leitud ja reklaamitud. Jääb arutelu selle üle, kas need koostisosad annavad tulemusi, mida nad lubavad. Nende hulgas:
- Glükoosamiinsulfaat on kõhre leiduv aine asendusvorm ja liigesed määrivad sünoviaalsed vedelikud. See vorm pärineb karpidest. Glükoosamiini efektiivsust on aastaid arutatud ja American Academy of Osteopathic Surgeons ei soovita põlveliigese osteoartriidi raviks.
- Metüülsulfonüülmetaan (MSM) saadakse tavaliselt taimedest, puuviljadest, köögiviljadest, lihast ja piimatoodetest, mida me tarbime. Uuringud on leidnud, et MSM pakkus tagasi valu ja turse tagasihoidlikult, kuid ei vähendanud liigese jäikus
- Hiidkoer pärineb Hippokratesist (400 eKr), kui patsientidel soovitati seda närida, et vähendada põletikku ja palavikku. Valge paavi koor sisaldab salitsiini, keemiat, mida kasutatakse aspiriini arendamiseks 1800-ndatel.
- Ingveri juur võib põletikuvastast toimet pärssivate ensüümide inhibeerimisel olla põletikuvastaseid toimeid. Siiski puuduvad tõendid, mis toetaksid ingveri kasutamist osteoartriidi raviks.
- Boswellia serrata on tuhandeid aastaid kasutatud Ayurveda ravimites. Taime rikastatud ekstraktil on põletikuvastased ja valu leevendavad omadused, millel puuduvad olulised kõrvaltoimed. Mitmed uuringud on näidanud, et Boswellia serrata pakub statistiliselt olulist valu vähenemist ja statistiliselt olulist funktsiooni paranemist.
- Cayenne on vürtsi, mis pärineb peamiselt Capsicum annumist ja Capsicum frutescens'ist , mille toimeainena nimetatakse kapsaitsiiniks . Enamik kapsaitsiiniga seotud uuringutest on näidanud, et kemikaal võib pahaloomuliste koostiste korral valu vähendada. Ei ole selge, kas suukaudne preparaat annaks samasuguse kasu.
- Eeldatakse, et hüaluroonhape kaitseb kõhre ja võib vähendada põletikuga seotud kemikaalide tootmist. Hüaluroonhappe injektsioon liigesevalu inimestel ei ole osutunud pikaajaliseks ja seda kasutatakse sagedamini põlve asendusoperatsiooni ajal. On ebatõenäoline, et suuline vorm pakub sihtotstarbelist abi.
Toote hoiatus
Kuna Instaflexi ühine toetus sisaldab koorikloomadest valmistatud koostisosi, soovitatakse toodetest vältida inimesi, kellel on karpide kasvajaga allergia. Samuti soovitavad tootjad, et enne ravimi üleannustamise kohta saate arsti enne ravimi kasutamist, kui olete rase, põevad, kasutate teisi ravimeid või teil on südamehaigused.
> Allikas:
> Nieman, D .; Shaneli, R .; Luo, B. et al. "Kommertsiaalne toidulisand leevendab liigesevalu kogukonna täiskasvanutel: topeltpimedat platseebo-kontrollitud kogukonna uuringut .." Nutr J. 2013; 12 (1): 154.