Kas ingver peab proovima oma artriidi sümptomeid parandada?
Ginger (Zingiber officinale) on troopiline taim, millel on rohelised / lillad lilled ja maa-alune varre, mis on aromaatne. Ingveri taime kuivatatud või värsket juurut kasutatakse vürtsina toiduvalmistamisel ja meditsiinilistel eesmärkidel.
Ravimid ingveriks
Ginger on toidulisand, mida on kasutatud reumatoidartriidi ja osteoartriidiga seotud sümptomite raviks .
Arvatakse, et ingverit vähendab liigesevalu ja vähendab põletikku . Samuti on väidetud, et ingver suurendab Raynaud'i haigusega patsientide vereringet.
Uuringud on näidanud, et ingveri ekstrakt inhibeerib TNF-alfa , COX-2 ja lipoksügenaasi, selgitades selle põletikuvastast toimet. 2012. aastal viidi läbi in vitro uuring ingveri ekstraktiga, mida nimetatakse Eurovita Extract 77. Tulemused näitasid, et ingveri ekstrakt vähendas põletikureaktsioone nii sünoviaalsetes rakkudes kui ka steroidides.
Gingerit uuriti ka osteoartriidi raviks. Uuringus, milles osales üle 200 uuringupartneri, võeti Eurovita Extract 33 ja Eurovita Extract 77 3 kuni 6 nädala jooksul ilma osteoartriidi valu tagasihoidliku leevendamiseta pärast seismist ja kõndimist. Siiski jõuti järeldusele, et uuringutest ei ole piisavalt tõendeid osteoartriidi soovitusliku ingveri toetamiseks.
Ingver on teadaolevalt vähendanud iiveldust, oksendamist ja seda kasutatakse liikumispuudega ja keemiaravi põhjustatud iivelduse raviks. 2005. aasta uuring kinnitas, et ingver suri Helicobacter pylori, mis on seotud mao haavanditega.
Ingver on saadaval pulbri, ekstrakti, tinktuuri, kapslite ja õlidena.
Soovitatav annus on kuni 2 grammi kolmes annusena päevas või kuni 4 tassi teed päevas.
Kõrvalmõjud
Väikeste annuste kasutamisel on ingveriga seotud vähe kõrvaltoimeid. Sageli esinevad kõrvaltoimed on järgmised: gaas, puhitus, kõrvetised ja iiveldus.
Ettevaatusabinõud ja hoiatus ingveri jaoks
Ingver võib interaktiivselt kasutada vere vedeldajaid (näiteks kumadiini). Samuti ei tohi ingverit kasutada, kui teil on sapikivid. Samuti võib esineda muid võimalikke ravimite koostoimeid. Rääkige oma ingveriga arstiga enne raviskeemi lisamist. Rääkige oma arstile kõikidest teie poolt võetavatest ravimitest ja toidulisanditest.
Allikad:
Ingver artriidi jaoks. Juurdepääsu kuupäev 22.23.2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php
Ingver. NCCAM. Uuendatud aprill 2012.
http://nccam.nih.gov/health/ginger/
Toidulisandid osteoartriidi raviks. Ameerika perearst. Gregory PJ et al. 15. jaanuar 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Bliddal H, Rosetzsky A, Schlichting P. et al. Randomiseeritud, platseebo-kontrollitud ristsubstraatne uuring ingveri ekstraktide ja ibuprofeeni kohta osteoartriidi korral. Osteoartroos Kõhre. 2000; 8 (1): 9-12.
Altman RD, Marcussen KC. Ingveri ekstrakti mõju põlveliigesele osteoartriidiga patsientidel. Artriit Rheum . 2001; 44 (11): 2531-2538.