Mida peaks teadma India hõbenõelust
Mis on Boswellia või India nalja?
Boswellia on puu, mis pärineb Indiast. Arvatakse, et Boswellia puu koore kummivaikist tuletatud ekstrakt on tervisele kasulik. Boswellia on klassifitseeritud ajurveedi taimeks . Seda nimetatakse ka India viirukaks.
Millised on Boswellia tervisega seotud eelised?
Arvatakse, et Boswellial on põletikuvastane ja analgeetiline (valu leevendav) omadus.
Boswellia kasutamine kroonilise astma ja vähi raviks on häid, kuid mitte tugevaid teaduslikke tõendeid. Selle reumatoidartriidi, osteoartriidi , haavandilise koliidi ja Crohni tõve ravimiseks on ebaselgeid teaduslikke tõendeid. Üldiselt on selle kasulikke mõjusid tõestanud vähe.
Mis on Boswellia olemasolu?
Boswellia on saadaval kapslite või pillidena. Tavapärane soovitatav annus on 300 mg. 400 mg-ni, kolm korda päevas. Boswellia ohutut annustamist ei ole siiski hästi uuritud. On soovitatav, et Boswellia'le kasulikele inimestele tuleks valida toode, mis sisaldab 60% bosveeenhapet.
Uuringud, mis toetavad Boswellia eeliseid
2003. aastal hindas randomiseeritud platseebo-kontrollitud ristuva uuringuga Boswellia serrata ekstrakti ohutust, efektiivsust ja taluvust 30 põlveliigese osteoartriidi patsientidel. Phytomedicine'i avaldatud tulemused näitasid, et 15 patsiendist sai Boswellia, samas kui ülejäänud 15 said platseebot 8 nädala jooksul.
Pärast esimest hindamist, mis toimus 8 nädala jooksul, oli rühmadel puhastusperiood (aeg, mis kulus keha puhastamiseks). Järgneva 8 nädala jooksul ületasid patsiendid vastuseisu esimese 8 nädala jooksul. Boswellia patsientidel teatati põlvevalu vähenemisest, põlveliigese suurenemisest ja jalutuskäigu pikenemisest.
Ühine turse vähenenud. Röntgenkiirguses ei ilmnenud selget muutust.
2007. aastal avaldasid uurijad tulemusi India ajakirjas Pharmacology 6-kuulises randomiseeritud prospektiivses avatud võrdlusuuringus, milles hinnati Boswellia serrata ekstrakti efektiivsust, ohutust ja taluvust võrreldes valdekoksiibiga (kaubamärk Bextra, mis eemaldati USA turul 2005. aastal) 66 põlveliigese osteoartriidi korral. Valu, jäikus ja raskused igapäevaste toimingute puhul paranesid oluliselt kahe kuu jooksul pärast ravi Boswelliaga ja paranemine kestis kuni üks kuu pärast ravi lõpetamist. Valdekoksiibiga ravitud patsientidel oli pärast ravi ühe kuu jooksul märkimisväärne paranemine, kuid pärast ravikuuri lõpetamist ei jätku kasulik mõju.
2008. aastal viidi läbi uuring 5-Loxini, Boswellia serraat-ekstrakti kohta, mis oli rikastatud 30% 3-O-atsetüül-11-keto-beeta-boswelliinhappega. Arthritis Research Therapy avaldatud tulemuste kohaselt osales 90-päevases uuringus 75 patsienti. 90-päevase perioodi jooksul said patsiendid kas 100 mg. või 250 mg. 5-Loxini või platseebot. Leiti, et 5-loksiin vähendab valu ja parandab füüsilist funktsiooni põlveliigese osteoartriidi patsientidel.
2010. aastal võrreldi põlveliigese osteoartriidi puhul mõlemat Boswellia serrata-st saadud 5-Loxini ja Aflapini. Selles uuringus osales 60 osteoartriidi patsienti, mis avaldati Rahvusvahelises meditsiiniuuringute ajakirjas . Patsiendid said kas 100 mg. 5-loksiini või 100 mg. Aflapin või platseebo 90 päeva jooksul. Nii 5-Loxin kui ka Aflapin parandasid oluliselt valu ja füüsilist funktsiooni.
2011. aastal avaldati Rahvusvahelises meditsiiniuuringute ajakirjas 30-päevasest uuringust, mis hindas Afjalin'i efektiivsust osteoartriidi sümptomite raviks. Seal oli 60 uuringus osalenud, kes said kas 100 mg.
Aflapin või platseebo. Leiti, et Aflapin parandab oluliselt valu ja füüsilist funktsiooni 5 päeva möödudes.
Boswellia kõrvaltoimed, hoiatused ja vastunäidustused
Inimesed, kes tunnevad allergiat Boswellia suhtes, peaksid vältima seda sisaldavat toodet või Burseraceae perekonna liikmeid. Üldiselt loetakse Boswellia ohutuks, kui seda kasutatakse vastavalt juhistele, välja arvatud juhul, kui on teadaolevat allergiat. Mõned kõrvaltoimed, mis ilmnesid uuringutes, on iiveldus ja happe refluks . Boswellia ohutust ja toksilisust ei peeta siiski hästi uuritud. Dermatiit tekkis ka Boswellia serrata sisaldava toote kliinilises uuringus, kuid see võis olla tingitud muudest koostisosadest.
Boswellia ohutut kasutamist raseduse ajal ei ole uuritud, mistõttu seda ei soovitata rasedatele naistele. Boswelliaga ei ole lastel samuti uuritud.
Kui te kaalute Boswellia kasutamist, pidage kõigepealt nõu oma arstiga nagu iga ravi puhul.
Allikad:
Lisamise juhend: India lõhn. Artriit täna. Kättesaadav 20.02.2013.
Boswellia (Boswellia serrata). Looduslikud ravimid AZ. Kättesaadav 20.02.2013.
Boswellia serrata ekstrakti efektiivsus ja taluvus põlve osteoartriidi ravil - randomiseeritud topeltpimedas platseebokontrollitud uuring. Kimmatkar N. et al. Phytomedicine. Jaanuar 2003.
Avatud, randomiseeritud, kontrollitud kliiniline uuring Boswellia serrata ekstraktiga võrreldes valdekoksiibiga põlveliigese osteoartriidi korral. Sontakke S et al. India ajakirja Pharmacology. 2007; 39: 27-9.
Topeltpime randomiseeritud, platseebokontrolliga uuring 5-loksiini efektiivsuse ja ohutuse kohta põlveliigese osteoartriidi raviks. Artriidi uurimisravi. Juuli 2008.
Põlveliigese osteoartriidi vastane 5-Loxin ad afalipiini võrdlev efektiivsus ja talutavus: topeltpime randomiseeritud, platseebo kontrollitud kliiniline uuring. Sengupta K jt Rahvusvaheline meditsiiniline ajakiri. November 2010.
Topeltpime, randomiseeritud, platseebo-kontrollitud kliiniline uuring hindab Aflapin'i varajast efektiivsust põlveliigese osteoartriidiga isikutel. Vishall AA et al. Rahvusvaheline meditsiiniline ajakiri. 12. oktoober 2011.