MSM on artriidi põdevate inimeste potentsiaalse kasu lisand
MSM (metüülsulfonüülmetaan) on hüpotensiooniks artriidi raviks , mis põhineb iseloomustustel, kuid vähe kehtivaid teaduslikke andmeid. MSM-i arendanud MD Stanley Jacob väidab, et täiendus ei ravi artriiti, kuid arvab, et see pakub palju kasu.
MSM-i kasutamise eelised
MSM-d turustatakse valu ja põletikuga, mis on seotud:
- reumatoidartriit
- podagra
MSM väidab samuti, et aitab kõhukinnisust, allergiat ja isegi norskamist. MSM-d ei ole näidatud kõhre säilitamiseks ega ühiste hävitamise ja deformeerumise peatamiseks. MSM kasulik mõju avaldub ainult seni, kuni MSM on võetud.
Mis on MSM-i allikas?
MSM on looduses esinev väävliühend, mida leidub värsketes puuviljades ja köögiviljades, piimas, kalades ja teradena. Kuigi MSM leitakse tavapärasest inimeste dieeti, kui toitu töödeldakse, kõrvaldatakse MSM. MSM on puhastatud kujul lõhnatu, maitsev, valge, vees lahustuv, kristalne tahkis.
Kas MSM on loomulik?
MSM võib looduslikult toidust leida, kuid seda turustatakse toidulisandina ja seda müüakse DMSO-st (dimetüülsulfoksiid) saadud keemilisest ühendist. DMSO on leitud tööstuslikus ja meditsiinilises klassis. DMSO, mis 1960. aastatel oli imetav raviks artriidiks, tekkis potentsiaalsete probleemide ja ebameeldivate kõrvaltoimete tõttu vaieldavaks.
Kuna DMSO sai artroosivastaseks raviks hävitatud, sai MSM hoogu.
- Viktoriin: Kas teil on artriit?
Mida ütlevad teadlased?
Loomade uuringud on toetanud MSM-i eeliseid. Eksperthinnangu saanud meditsiini- või teadusajakirjades avaldatud inimõpingud on vähesed. Hiirte uuringutes tehtud loomkatsetes leevendas MSM sümptomid, mis sarnanesid reumatoidartriidiga ja luupuse nefriidiga .
On läbi viidud kaks inimese topeltpime platseebokontrolliga kliinilist uuringut, mis on näidanud, et MSM on osteoartriidi korral tõhus. Üks uuringutest avaldati ajakirjas Osteoartriit ja kõhre (2006. aasta märts; 14 (3): 286-94).
Kuidas MSM turustatakse?
MSM müüakse suu kaudu (lahus, tabletid või kapslid). Mõnikord on see kombineeritud teiste toidulisanditega, nagu näiteks glükoosamiin , kondroitiin , C-vitamiin ja teised. MSMi müüakse ka aktuaalse koore kujul .
Enne proovimist MSM
Informeerige kindlasti oma arsti, et võtate MSM-i. MSM-i ja teiste retseptiravimite, retseptita ravimite, toidulisandite või taimsete ravimite koostoimed on võimalikud, kuid teadmata.
Kui soovite osta MSM-d, on oluline osta mainekas tootja või müüja. Valige toode USP märkega (USA Pharmacopoeia standarditele). Oluline on valida kvaliteetne bränd. Erinevad kaubamärgid võivad sisaldada aktiivse koostisosa koguseid.
Kuidas võtta MSM
Artriidi sihtasutus soovitab alustada väikese annusega 500 mg kaks korda päevas ja suurendada järk-järgult kuni 1000 mg kaks korda päevas. Pange tähele kõik kõrvaltoimed ja teavitage sellest oma arsti. Pärast MSM-i käivitamist lubage piisavalt aega, et märkida mis tahes soodustused.
Kui pärast kindlat ajavahemikku teil ei ole mingit kasu, otsustage koos oma arstiga, kui peaksite MSM-i katkestama.
Allikad:
Metüülsulfonüülmetaani (MSM) efektiivsus põlveliigese osteoartriidi valu puhul: piloot kliiniline uuring. Kim LS. et al. Osteoartriit ja kõhre 2006 Mar, 14 (3): 286-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
MSM - DMSO, artriit täna, 1999
Metüülsulfonüülmetaan, MSM, ravimvastaja
MSM, Quackwatch