Mis vahe on?
Kroonilise väsimussündroomi (CFS) nimetus on spetsiifiline meditsiiniline seisund, mida iseloomustab äärmuslik ja püsiv väsimus. CFS diagnoosimiseks tuleb täita teatavad konkreetsed kriteeriumid. CFS-i ja üldsuse inimesed viitavad sageli haigusseisundile "krooniline väsimus". Kuid see võib olla segane. Krooniline väsimus on ka paljude krooniliste haiguste, nagu reumatoidartriit , fibromüalgia ja luupus, sümptom.
Mis vahe on kroonilise väsimuse ja kroonilise väsimussündroomi vahel?
Mis on väsimus?
Väsimus viitab igapäevase tegevuse ajal või pärast seda väsimustunne või selle tegevuse alustamiseks energia puudumine. Enamik inimesi on oma elus ühel või teisel viisil väsimust. Väsimus võib tuleneda stressist, unehäired või ägedad haigused (nt külmetushaigused). Sellistel juhtudel ei ole väsimus äärmuslik või püsiv. Selle asemel kaotab see tavaliselt pärast puhkemist või ägeda haiguse taastumist.
Mis on krooniline väsimus?
Krooniline väsimus tekib siis, kui sügavustunne või energia puudumine kestab üle kuue kuu. Krooniline väsimus on paljude krooniliste haigusseisundite sümptom, sealhulgas reumatoidartriit, fibromüalgia või luupus. Kuigi kroonilise väsimuse täpne põhjus ei ole teada, võivad teatud tegurid mängida rolli, nagu infektsioon, hormoonitaseme muutused ja stress.
Krooniline väsimus tuleneb sageli unehäiretest, tavaliselt unetusest koos kroonilise valu ja depressiooniga.
Lisaks sellele võivad muud tegurid, mis võivad põhjustada kroonilise väsimuse sümptomeid:
- füüsiline aktiivsus ja harjutuste puudumine
- kehv toitumine
- teatud ravimid
Olenemata põhjusest mõjutab krooniline väsimus artriidiga inimeste igapäevast toimet ja elukvaliteeti.
Mis on krooniline väsimussündroom (CFS)?
NIAMSi andmetel peab kroonilise väsimussündroomi diagnoosimisel olema patsiendil raske krooniline väsimus 6 kuud või kauem teiste kliinilise diagnoosiga mitteseotud haigusseisunditega.
Samal ajal peab patsiendil olema neli või enam järgmistest sümptomitest:
- lühiajalises mälus või kontsentratsioonis märkimisväärne kahjustus
- käre kurk
- pakkumise lümfisõlmed
- lihasvalu
- liigesevalu mitmetes liigeses, ilma paistetuseta või punetuse
- Uue tüübi, mustri või tõsiduse peavalud
- unisustav uni
- ebamugavus pärast kehalist aktiivsust, mis kestab üle 24 tunni
Sümptomid peavad olema püsinud või korduvad kuue või enama järjestikuse kuu jooksul ja see ei tohi põhjustada väsimust. Kui puudub kroonilise väsimuse, nagu haigus, ilmset seletust või põhjustada kroonilise väsimussündroomi diagnoosi.
Tuleb märkida, et mitmed muud tingimused kattuvad või on sageli koos kroonilise väsimussündroomiga, millel on sarnased sümptomid. Tegelikult leiti ühes kroonilise väsimussündroomiga patsientide uuringus, et ainult 38% patsientidest oli ainus diagnoos. Teistel oli ka fibromüalgia diagnoos, mitut keemilist tundlikkust või mõlemat. Siiski ei ole selge, kas need tingimused või teised on kroonilise väsimussündroomi riskifaktorid, on otsesed põhjused, neil on üldised põhjused või puudub üldine seos kroonilise väsimussündroomiga.
- Viktoriin: Kas teil on fibromüalgia?
- Viktoriin: Kas teil on luupus?
Lisateave kroonilise väsimussündroomi kohta
- Kroonilise väsimussündroom CDC-s
Mida saab teha kroonilise väsimuse kohta?
Rääkige oma arstiga
Kui arvate, et teil võib olla krooniline väsimus, on oluline oma sümptomid arutada oma arstiga. Sümptomid, mis on eriti olulised arutamiseks, on järgmised:
- ärevus
- depressioon
- unetus
- valu
- Artriidi patsiendid vajavad rohkem ZZZZZ-i
- Ma olen väsinud väsinud
Ravimid
Samuti on tähtis rääkida oma arstile ravimite kohta, mida te võtate, sealhulgas toidulisandeid, looduslikke abinõusid ja täiendavaid ravimeid. Mõned ravimid võivad ületada ülaltoodud sümptomeid.
Näiteks võivad stimulandid (nagu kofeiin) ja kortikosteroidid põhjustada unehäireid. Teie arst võib anda juhiseid selle kohta, milliseid ravimeid ja sekkumisi võib taastada uni, samuti nõuandeid ravimite vältimiseks.
Krooniline valu
Samuti on oluline arstiga arutada kroonilisi valusümptomeid, sest krooniline valu põhjustab sageli unehäireid, mis omakorda põhjustab kroonilist väsimust. Teie arst võib määrata laboratoorsed uuringud, et teha kindlaks, kas organite kaasamine võib põhjustada kroonilist väsimust.
Harjutus / kehakaalu kontroll
Artriidiga patsientidel võib kerge väsimuse sümptomite leevendamine aidata ka kehakaalu säilitamisel ja regulaarse liikumisega osaleda.
- Harjutus: oluline artriidi ravi
- Kuidas harjutada, kui teil on artriit
- Ideaalse kehakaalu säilitamine koos artriidiga
> Allikad:
> Kroonilise väsimuse uuringud: väljakutsed ja võimalused, juuni 2003, NIAMS, riiklikud tervishoiuasutused