Ükskõik, kas teil on krooniline kõhukinnisus või kui olete lihtsalt ajuvalt kinni jäänud , vajate mõnikord vaigistust, et asjad liiguksid. Seal on nii palju erinevaid lahtistaimeid, see võib olla veidi ülekaalukas, kui püütakse valida õige. Enne oma valikut on oluline teada iga tüübi ohutust ja tõhusust.
Samuti on oluline proovida määrata, milline seisund põhjustab teie kõhukinnisust. Krooniliste haiguste korral, nagu ärritatud soole sündroom (IBS) või Crohni tõbi , võivad teatud tüüpi lahtistid tegelikult sümptomeid halvendada. Juhusliku kõhukinnisuse korral teevad enamik pearinglusvastaseid abinõusid trikki. Kuid tõsisemate haigusseisundite puhul võite enne lahtisti kasutamist nõu pidada oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Fiber Supplements (lahtised lahtistid)
Fiber supplements pehmendab väljaheitet ja stimuleerib soolestiku liikumist . On olemas kolm põhitüüpi, millest igaüks kasutab erinevat koostisosa: psyllium , kaltsiumpolükarbofiil või metüültselluloos. Nagu kõigi lahtistite puhul, on oluline juua palju vedelikke. Ja mitte kõik kiudaineid pole samad. Siin on lühike ülevaade:
- Psyllium lagundab soolestikku ja muutub hea soolestiku bakterite toiduallikaks. Seda kasutatakse mitmesuguste haigusseisundite, sealhulgas IBS-i ja divertikuloosi korral (märkus: see ei ole soovitatav divertikuliidi puhul). Üks suur kõrvaltoime: psyllium võib põhjustada soolegaasi.
- Kaltsiumpolükarbofiil absorbeerib seedetrakti vett, muutes väljaheide pehmemaks ja suuremaks. Üks puudus: see tuleb paigutada koos teiste ravimitega, mida võtate, et tagada, et see imendub korralikult.
- Metüültselluloos, nagu polükarbofiil, on taimeline ja neelab soolestikus vett. See on palju vähem tõenäoline, et põhjustab soolestikku kui muud kiudaineid.
Osmootne lahtistid
Osmootilised lahtistid töötavad soolestikus sekreteeritava vedeliku hulga suurendamise kaudu, mille tulemuseks on pehmem ja kergemini väljaheide. Kolm peamist osmootilist lahtisti on Miralax, laktuloos ja magneesiumipulber.
- Miralax, polüetüleenglükooli PEG tootemargi nimi, toimib sarnaselt kiu lahtistavatele ainetele, kuna see tõmbab vett välja ja muudab selle pehmemaks ja lihtsamaks. See stimuleerib ka sagedasemaid soolte liikumisi. On leitud, et Miralax põhjustab vähem gaasi ja puhitus kui muud osmootilised lahtistid.
- Laktuloos suurendab soole kokkutõmbede kiirust, stimuleerides soolestiku liikumist.
- Magneesia piim ei ole enam laialdaselt soovitatav, sest südame- ja neeruhaigusega patsientidel võivad tekkida võivad tüsistused. On olemas turvalisemad ja tõhusamad võimalused.
Taimsete stimulantide lahtistid
Seal on palju erinevaid maitsetaimi on maine, millel on lahtistav toime. Aloe lateks, cascara sagrada, frangula, rabarber ja senna on kõik näited taimsete stimulantide lahtistidest.
Taimsed lahtistid sisaldavad anthranoide, keemilisi ühendeid, mis stimuleerivad soolestikku, parandades soolestiku liikuvust (teisisõnu, hoides asjad kiiremini liikuma).
Need tooted ei ole soovitatavad pikaajaliseks kasutamiseks ja neil võivad olla kõrvaltoimed. Enne taimsete ravimite kasutamist konsulteerige meditsiinitöötajaga.
Stimuleerivad lahtisandid
Stimuleerivad lahtistid töötavad soolestiku lihaste liikumise kiirendamisel, põhjustades nii soolestiku liikumist. Paljud teie ravimipoes müüdavatest tuntud toodetest on stimuleerivad lahtistid, sealhulgas Carters Little Pills, ExLax ja Dulcolax.
Kõhukinnisuse lühiajaliseks raviks soovitatakse tavaliselt stimuleerivat lahtistit. Enne mõne nimetatud toote kasutamist küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kuna nad saavad suhelda teiste börsiväliste ja retseptiravimitega.
Väljaheites pehmendajad
Väljaheite pehmendajad teevad seda, mida nimi viitab: pehmendab väljaheid, nii et seda on lihtsam läbida. Nad täidavad paljusid samu funktsioone, kuid tehniliselt ei ole lahtistid, sest nad ei stimuleeri soolestikku. Enamik väljaheite pehmendajaid sisaldab ravimit, mida nimetatakse docusaadiks. Kaubamärgid on Colace, Doxinate ja Fleet Sof-Lax. Kapslite pehmendajaid soovitatakse lühiajaliseks kasutada, kuid kui teie tervishoiuteenuse osutaja annab teile rohelise tule, saate neid kasutada ka pikemateks perioodideks.
On aegu, kui väljaheite leevendamiseks on väljaheite pehmendaja paremaks võimaluseks kui lahtistav, eriti kui teil on hemorroidid või olete rase (või mõlemad). Te peate oma tervishoiuteenuse osutajaga konsulteerima, et kindlaks teha, milline neist on parim valik, et aidata teil asjad uuesti liikuda.