Amla õli on looduslik aine, mida kasutatakse sageli juuste tervise edendamiseks. India karusmarjade (tuntud ka kui Emblica officinalis või Phyllanthus emblica ) allikas , väidetakse , et õli võideldakse juuste väljalangemisega, stimuleerib juuste kasvu ja hoiab ära enneaegselt halli juukseid . Juuksehoolduseks kasutatakse tavaliselt amla õli otse peanahale või näo juustele nagu habe või kulmud.
Pikk ajurveeda kasutamisel on amla õli traditsiooniliselt valmistatud kuivatatud amla puuviljade õlist sukeldamise teel. Baasõli kasutatakse sageli kookosõli, mineraalõli või seesamiõli. Mõne päeva pärast leotamist eemaldatakse puu ja õli filtreeritakse ja puhastatakse. Võib lisada muid koostisosi (nt säilitusaineid või lõhnaaineid).
Miks Amla õli peaks olema juustele hea
Arvatakse, et mitmed olulised rasvhapped, amla õli, tugevdab juuksefolliikulisid ja karvade seisundit. Toetajad väidavad ka, et amla õli võib soodustada juuste kasvu ja aidata ravida kuivatatud sügelevat peanahka ja kõõma.
Lisaks olulistele rasvhapetele on amla puuviljad C-vitamiini , flavonoidide, polüfenoolide sisalduse kõrge ning sisaldavad ka vett, valku, süsivesikuid, vitamiine ja mineraalaineid.
Amla juustele uurimine
Kuigi amla õli on pikka aega kasutanud juuksehoolduseks, on vähe teaduslikke tõendeid selle efektiivsuse kohta juuste väljalangemise, enneaegselt valgete või hallide juuste või peanahusega seotud terviseprobleemide, nagu kõõmade puhul.
Olemasolevad uuringud hõlmavad 2012. aastal Journal of Ethnopharmacology avaldatud esialgset uuringut. Selles loomkatses uuriti teadlasi 17 Taiga kasvatatavat taimi, sealhulgas amla ekstrakti. Nad leidsid, et amla oli teine 5-alfa-reduktaasi (suukaudne finasteriid, mida kasutati meeste juuste väljalangemise raviks, 5-alfa-reduktaasi inhibeerimine) teine inhibiitor.
Kuidas kasutada Amla õli juustele?
Amla õli kasutatakse sageli pärast palsamit ja kasutatakse konditsioneeride asemel. Sellisel viisil kasutamisel nihutatakse amla õli tavaliselt kiududeks, nii et see katab täielikult juukseid (juurtest kuni vihjeteni). See võib olla kaetud dushikatega. Pärast istutamist 15 minutit või kauem siis amla õli loputatakse põhjalikult juustest sooja veega.
Ayurveda praktikute sõnul võib amla õli kasutamine peanahale aidata kõõmul või leevendada kuivat sügelust peanahka. See õli massihtitakse peanahasse päevas ja loputatakse välja 15 minuti pärast või see võib enne peanaha panna üleöö. Värvimise vältimiseks peaks padjad olema kaetud vanade käterätikutega või vana t-särgiga või võib kanda dušikest.
Amla õli võib olla tugev, muski lõhn, seega ei pruugi see olla sobimatuks puhastusseadmeks või stiiliks, kui seda ei kasutata säästlikult.
Amla šampoonis või juuksepulbris
Kuigi puhast õli kasutatakse juuksehoolduseks, on šampoonide koostisosa ka amla õli. Lisaks on amlaekstrakt mitmesuguste juuksepulbrite koostisosana saadaval.
Mõned inimesed loovad ka oma juuksehooldused, kombineerides amla pulbrit sooja veega, nii et segu saavutab pasta-sarnase konsistentsi.
Kui kasutatakse kuivatatud, puhtaid juukseid juuste töötlemiseks, arvatakse, et see segu suurendab juuste pehmust ja paksust.
Võimalikud kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud
Amla õli pikaajalise või pikaajalise kasutamise ohutuse kohta puuduvad uuringud. Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda nahaärritus ja allergia. Soovitatav on plaastrikatse.
Uuringud näitavad, et amla õli paikselt manustamisel võib mõnel inimesel põhjustada haruldasi nahainfektsioone, mis on tuntud kui samblike planus pigmentosus.
Vältige amla õli sattumist silma. Õli kasutamine duširuumis või vannis võib muuta dušš või vanni põranda libe. Kriisi vältimiseks tuleks olla ettevaatlik.
Oluline on meeles pidada, et toidulisandeid ei ole ohutuse ja toidulisandite puhul üldiselt reguleeritud. Mõnel juhul võib toode olla saastunud. Kuigi tarbijad täidavad selliseid riske lisatoetuse ostmisel, võivad need riskid olla ajurveeda ravimite ostmisel suuremad.
Kust seda osta
Amla õli müüakse laias ulatuses paljudes looduslike toiduainete kauplustes ja Ayurveda toodete spetsialiseerunud kauplustes.
Alternatiivid Amla Oil-le
Juuste tervise edendamiseks kasutatakse tavaliselt mitmeid muid looduslikke tooteid. Näiteks öeldakse, et biotiin ja saal palmetto stimuleerivad juuste kasvu. Juuste tugevuseks on uuritud ortoslavhapet .
Nagu ka amla õli, väidetakse, et tooted, nagu kookosõli, argaaniõli , emu õli , mandliõli ja jõesõliõli, tugevdavad ja juuksed ka muudavad.
Teised traditsioonilised ajurveedilised juukseõlide hulka kuuluvad neemõli ja brahmiõli.
Lokaalselt kasutatavad eeterlikud õlid on uuritud alopeetsiaga (äkiline juuste väljalangemine). Mõnikord kasutatakse hiirte vastu võitlemiseks õunasiidri äädika juuste loputamist.
Takeaway
Nagu paljud õlid, mida kasutatakse juustele (nt argan ja kookoseõli), kasutatakse väikeste amla õli kasutamist teie juuksel, võib niisutab ja sujuvaid kuivavaid juukseid.
Kuigi mõnikord on karvakasvatust soodustavat karja kasvu soodustanud, on loomadel olnud paar väikest uuringut. Nende väidete kinnitamiseks on vaja tõendeid kliinilistest uuringutest.
Allikad:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. 5α-reduktaasi inhibeerimine ja juuste kasvu edendamine mõnede Tai taimede puhul, mida traditsiooniliselt kasutatakse juuste raviks. J Ethnopharmacol. 2012. aasta veebruar 15; 139 (3): 765-71.
> Yang G, Tan C. Lichen Planus Pigmentosus-sarnane reaktsioon Guashale. J Cutan Med Surg. 2016 Nov; 20 (6): 586-588.
> Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel ja ei asenda nõustamist, diagnoosimist ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.