Arvatakse, et mitmed looduslikud abinõud muudavad või peatavad punaseid juukseid, mis tavaliselt on seotud vananemisprotsessiga. Kuigi pole teaduslikku toetust väidetele, et need abinõud võivad võidelda hallide juustega, on võimalik, et teatud elustiili tavad võivad mõjutada teie juuksevärvi muutusi.
Miks teie juuksed muutuvad halliks?
Hõbeste juurte tagasipööramiseks või peatamiseks kasutatavate abivahendite tundmaõppimisel on oluline mõista, miks juuksed muutuvad esimesena halliks.
Igal meie juuksefolliikulil on pigmendirakud, mida nimetatakse melanotsüütideks. Melanotsüüdid vastutavad melaniini tootmise eest, mis on kemikaal, mis annab juustele selle värvuse.
Nagu me vananemas, aktiivsus melanotsüütide aeglustub, kuni rakud lõpetavad pigmendi tootmise. Kui melaniini enam ei toodeta, kasvavad uued karvad ilma pigmendita ja on hall, valge või hõbedane.
Looduslikud abinõud hallidele juustele
Sageli peetakse silmas järgmisi abinõusid, et peatada juuste värvumine:
- odra muru
- must seemneõli
- must tee
- Kookosõli
- karri lehed
- sibula mahl
Hoolimata väidetest nende efektiivsuse kohta pole teaduslikke tõendeid, mis näitavad, et need abinõud võivad hoida sind läinud halli või tagasi hallid juuksed selle esialgse värviga.
Traditsiooniline hiina meditsiin
Vastavalt traditsioonilise hiina meditsiini (TCM) põhimõtetele viitavad enneaegselt hallid juuksed tervisega seotud probleemidele. TCMi praktikandid näitavad, et juuksed peegeldavad vere kvaliteeti ja neerude tugevust.
TCM-is vere ja neerude tugevdamiseks kasutatakse erinevaid looduslikke aineid. Nende ainete hulka kuuluvad:
- klorofüll
- hijiki
- musta värvi melass
- must seesteseemned
- nettles
- wheatgrass
Samuti väidetakse, et liha, piima ja soola ülemäärase tarbimise vältimine toob kasu verd ja neerudesse.
Lisaks sellele kasutavad TCM-i praktikud mõnikord ravimit Fo-Ti, et taastada juuste loomulikku värvi, kuid see on seostatud tõsiste kahjulike mõjudega.
Siin on rohkem teavet Fo-Ti kasutamise võimalike eeliste ja võimalike terviseriskide kohta.
Ayurveda meditsiin
Ayurvedas (India päritolu alternatiivmeditsiinis) leitakse, et enneaegne gravitatsioon on seotud pitta või vata dosha tasakaalustamatusega.
Ajurveedilised praktiseerijad kasutavad halli juuksed, sealhulgas bhringaraj õli ja amla õli, mitmeid ravimeid.
Kas tervisega seotud tingimused on seotud hallide juustega?
Enamikul juhtudel määratakse hallide karvade tekkimine geneetikale. Kuid teatud tingimuste tõttu võivad juuksed halli muuta tavalisest kiiremini. Need seisundid hõlmavad kilpnäärmehaigusi (nagu Grave'i tõbi, Hashimoto haigus, hüpertüreoidism ja hüpotüreoidism), vitiligo ja varajane menopaus.
Vitamiin B12 defitsiidneemia
B12-vitamiini puudulik aneemia tuntakse ka juuste enneaegset värvumist. Mõnel juhul on see seisund tingitud B12-vitamiinist (toitainest, mis leiab peamiselt liha, mune ja piima) puuduvad toidud.
Vitamiini B12 defitsiidne aneemia võib tekkida ka siis, kui mao ei suuda imenduda B12-vitamiini. See võimetus võib olla tingitud sellistest probleemidest nagu mao või peensoole operatsioon (sealhulgas mao šunteerimine) või peensoole (sh Crohni tõbi ja tsöliaakia) mõjutavad haigused.
Suitsetamine
Mõned uuringud näitavad, et suitsetamise sigarette võib seostada juuste enneaegse värvusega.
Mitmed uuringud on näidanud, et alternatiivsed ravimeetodid, nagu nõelravi ja hüpnoos, võivad olla abiks suitsetamisest loobumisele suunatud inimestele.
Rasvumine
Uuringus, mis avaldati American Academy of Dermatology ajakirjas 2015, teadlased märkisid, et rasvunud inimestel võib tekkida suurenenud risk hallhapete varaseks alustamiseks. Te saate õppida rasvumise ennetamiseks looduslike lähenemisviiside ja kaalulanguse alternatiivsete strateegiate kohta.
Oksüdatiivne stress
Arenevad uuringud näitavad, et oksüdatiivne stress võib mängida rolli juuste enneaegseks värvimiseks.
Arvatakse, et oksüdatiivne stress võib soodustada melanotsüütide lagunemist soodustavat juukseid.
Pärast antioksüdantide kõrge toitumise võib aidata kaitsta oksüdatiivse stressi kahjulike mõjude eest. Kuigi pole tõendeid selle kohta, et see suudaks juuste värvumist ümber pöörata või peatada, võib teie antioksüdant-rikaste toitude tarbimine teie tervisele kasulik olla.
Allikad
Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ. "Perekonna ajaloo, suitsetamise ja rasvumisega seotud enneaegsete juuste seoste liit: ristlõike uuring." J Am Acad Dermatol. 2015 Veebruar, 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "Oksüdatiivne stress juuste vananemisel." Int J Trichology. 2009 Jan; 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. "Farmakoloogilised sekkumised vananedes juuksed." Clin Interv vananemine. 2006; 1 (2): 121-9.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.