Pildistamine tähendab pikaajalise päikese käes pestavate nahakahjustuste, eriti UVA ja UVB kiirte ja võib põhjustada nahavähki . Suurem osa naha muutustest, mis tekivad meie vanuses, kiirenevad päikese käes.
Nahk koosneb kolmest kihist : epidermist , dermisest ja nahaalusest koest . Dermis sisaldab valke, sealhulgas kollageeni, elastiini ja muid olulisi kiude, mis mõjutavad naha tugevust ja elastsust ning vastutavad naha sileda ja noorusliku välimuse eest.
UV-kiirgus (UVR) kahjustab neid olulisi valke, mis viib fototöötluseni .
Märgid ja sümptomid
Tõenäoliselt on ilmselgelt päris hea mõte, milline peaks olema fotode tegemine. Võib-olla olete vaadanud ajakirjade fotosid, näinud tuttavat ja kommenteerinud, et isikul oli ilmselt liiga palju päikese käes (ja võib-olla suitsetada, mis põhjustab nahale veelgi kahjustusi).
Pildistamise märkide hulka võivad kuuluda:
- Kortsud
- Kukkumine (ebamugavustunne)
- Tumedad laigud ("vanusepikendused")
- Purustatud veresooned (telangiectasias)
- Kollakat tooni nahale
- Naha tekstuur nahale
- Peenestatud pigmentatsioon
- Lihtne verevalumid
Põhjused
UVR koosneb UVA ja UVB kiirtest. Üldiselt põlevad UVB kiirgused, samas kui UVA kiirused vananevad naha, kuid nende kiirte põhjustatud kahjustused on märkimisväärselt kattuvad.
UVA raameel on pikemad lainepikkused ja see võib tungida sügavale nahale. Spiraal kahjustab olemasolevat kollageeni, mis suurendab elastiini tootmist. Sellised ebanormaalsed elastiini kogused põhjustavad metalloproteinaaside tuntud ensüümide tootmist, mis parandavad kahjustatud kollageeni.
Kuid tavaliselt põhjustavad need ensüümid naha valesti taastamiseks kollageenile rohkem kahju kui hea. Kuna nahk puutub igapäevaselt kokku UVA raame, jätkub see protsess korduvalt, põhjustades kortse ja nahka.
UVA-i kokkupuude põhjustab ka peened jooned ja kortsud silmade, suu ja otsaesiste, samuti vanuse laigud või maksaplaadid.
Vanusepilt on päikese käes põhjustatud pigmentatsioonipunkt. Need ilmuvad mitte ainult näol, vaid ka ülejäänud kehal, sealhulgas käed, käed, rind ja selts.
Ärahoidmine
Kuigi paljud pildistamise elemendid on vältimatud, saab vältida nähtavaid vananemise märke. Päikesekaitsetooteid pesta vähemalt päikesekaitsekreemiga vähemalt SPF 30 päevas (kasutage ainult tooteid, mis kaitsevad ka UVA eest) päikese käes olevatele aladele: näole, kaelale, rinnale, kätele, kätele, jalgadele jne. Päikesekaitsetöö päevane kasutamine võib vähendada ka fotojuhtimise praeguseid tunnuseid, samuti nahavähi tekkimise ohtu. Arenenud riikides laialdase D-vitamiini vaeguse tõttu arenenud riikides ja puuduste tagajärgedest soovitavad mõned dermatoloogilised organisatsioonid vähese päikesevalguse ilma päikesekaitsetsooteta (ja te kuulate seda rohkem). Siin on peamine sõna väike. Enne päikesekaitsetsooni rakendamist on sageli 10 kuni 15 minutit päikese käes piisavalt aega, et imeda hea, tervislikku D-vitamiini annust.
Võib-olla kõige tähtsam, mida saate oma naha fotograafia vähendamiseks (va päikesevalguse vähendamiseks) teha, on valida päikesekaitsekreem, mis kaitseb teid UVA kiirte eest.
See aga ei ole nii lihtne. Tegelikult on teil tõenäolisem leida toode, mis reklaamib ennast laias ulatuses, kuid ei kaitse teid UVA raadiast üldse.
Selleks, et leida päikesekaitsetooteid, mis kaitsevad UVA kiirte eest, on oluline mitte ainult vaadata paketi pealkirja, vaid koostisosade loendi lugeda. Uurige päikesekaitsetoodete komponente, mis kaitsevad UVA kiirte eest , sealhulgas erinevate toodete plussid ja miinused, pluss, kui kaua päikesekaitsetoe kestab rakenduste vahel.
Päikesekaitsetoodete ilmnemisega me unustame sageli, et päikese käes laskmisel on nahakahjustuse vähendamiseks lihtsad viisid.
Kuna pole perfektset päikesekaitset, mis kaitseb sind kõigist kahjulike kiududest, pidage meeles, et:
- Vältige päikesevalgust, kui päike on kõige tugevam - tavaliselt 10:00 kuni 14:00
- Kasutage vihma ja varju
- Kanda oma nägu kaitsmiseks laia ääremütsi
- Kandke kaitseriietust, nt vabas vormis riideid SPF-faktoriga
Lõpuks ärge unustage oma silmi. Päikesest ilma päikeseprillideta võib kiirendada makulaarse degeneratsiooni , mis on vananemise peamine põhjus pimedaks.
Ravi
Fotokaamerate, eriti kerge kuni mõõdukate fotode töötlemise kuldstandardiks on A-vitamiini tooted nagu retinool ja Retin A- ravi. Ravipreparaadid võivad olla tõhusad, kuid retseptiravimid (Retin A ja Differin) on palju kontsentreeritumad. Neid ravimeid kasutati esmakordselt akne tarbeks ja seejärel leiti, et need vähendavad kortsumist, eriti peenikesi ja näo kortse. Retinoidid töötavad rakkude käibe suurendamise abil ja võivad võtta mõne kuu enne muudatuse märki. Mõnedel inimestel tekib punetus ja lööve kõrgema kontsentratsiooniga toote kasutamisel, kuid annuse aeglaselt suurenemine võib selle reaktsiooni sageli kõrvaldada.
Samuti on mitmesuguseid dermatoloogilisi edusamme, mis käsitlevad fototöötlust, nimelt valguspõhiseid tehnoloogiaid, sh fotodünaamilist teraapiat, intensiivset impulssvalgust ja laserravi:
- Fotodünaamiline teraapia on meetod, mis hõlmab naha valgustundliku ravimi kasutamist. Kui ravim on nahale läbinud, mõjutab see kahjustatud piirkond valgust, mis aktiveerib ravimit, soodustades kollageeni kasvu, mis annab nahale noorema, pehmendava välimuse.
- Intensiivne impulssvalgus on kerge teraapia tehnika, mis on efektiivne ebaühtlase pigmendi ja purustatud veresoonte välimuse vähendamiseks mitme seansi jooksul.
- Laserteraapia võib ravida erinevaid nahaküsimusi olenevalt naha valguse lainepikkusest. Erinevaid lainepikkuseid kasutatakse veresoonte minimeerimiseks, vanusepiirangute ravimiseks, kortse vähendamiseks, juuste eemaldamiseks jne.
Alumine rida
Teie naha hoidmine noor ja tervislik ilmumine tähendab päikese käes olevat ettevaatust. Kuid neile, kel on päikese käes liiga palju päevi, oli ka mitmeid ravimeid, mis ei ravi, kuid vähendavad vanusega seotud nahakahjustusi. Pea meeles, et see, mis põhjustab kortsemist, põhjustab ka nahavähki.
Allikad:
Borges, J., Manela-Azulay, M. ja T. Cuzzi. Fotograafia ja molekulmasside kliiniline kasulikkus. Kliiniline, kosmeetiline ja uuritav dermatoloogia . 2016. 9: 107-14.
Pittayapruek, P., Meephansan, J., Prapapan, O., Komine, M., M. Ohtsuki. Matrix-metalloproteinaaside roll fotode tegemisel ja fotokartsinogeensis. Rahvusvaheline Molekulaarteaduste Ajakiri . 2016. 17 (6): pi: E868.
Riahi, R., Bush, A., ja P. Cohen. Aktuaalsed retinoidid: teraapia mehhanismid fotodega naha raviks. American Journal of Clinical Dermatology . 2016. 17 (3): 265-76.