Klassifitseerides, kui palju päikest teie nahk võib võtta
Fitzpatricki skaalal (tuntud ka kui Fitzpatricki nahatüübistuse test või Fitzpatrick fototüüpi skaala) töötati välja 1975. aastal Harvardi meditsiinikooli dermatoloog Thomas Fitzpatrick, et klassifitseerida inimese nahaärritusi seoses nende tolerantsusega päikesevalgusele. Tänapäeval kasutab paljud tervishoiutöötajad kindlaks, kuidas patsient reageerib näohooldusele.
Praktikud kasutavad ka skaalat, et teha kindlaks, kui tõenäoliselt inimene saab nahavähki.
Kus sa Fitzpatricki skaalale sobivad?
Fitzpatricki skaalal on kuus erinevat nahatüüpi ja -värvi, mis on seotud nende päikesekiirgusega:
| Tüüp | Omadused | Omadused |
| Ma | kahvatu valge nahk | punased või blondid | sinine silmad | freckles | alati põleb, pole kunagi tans |
| II | valge või korralik nahk | punased või blondid | sinine, pähkel või rohelised silmad | tavaliselt põletab, raskustega tans |
| III | koorevalge või korralik nahk | kõik silma- või juuksevärvid | järk-järgult tans, mõnikord on kerge põletus, |
| IV | helepruun nahk | tans kergelt, harva põletab |
| V | tumepruun nahk | tans väga lihtne, väga harva põletab |
| VI | sügavalt pigmenteerunud tumepruuniks | tans väga lihtne, ei põle kunagi |
Kuidas kasutada skaalat vastutustundlikult
Skaala annab võrdluspunkti, mida inimesed saavad kasutada, et saada paremat ettekujutust sellest, kui palju päikese käes võib nendega toime tulla. Selle eesmärk on pakkuda üldisi, mitte individuaalseid juhiseid ja neid ei tohiks kasutada oma dermatoloogi või esmatasandi arstiabi külastamiseks.
Lõppude lõpuks ei ole raskeid ega kiireid reegleid, kui tegemist on "õige" päikesevalguse hulgaga, mida inimene peaks olema. Kuigi skaleering näitab näiteks, et must nahk ei põle kunagi, me teame, et see aeg-ajalt toimub. Lihtne tõde on see, et isegi tumedamad nahatoonid on päikesekahjumlikud ja nahavähid tekivad värviga inimestel.
Kuigi õiglastel inimestel on kindlasti suurem tõenäosus pahaloomuliste kasvajate tekkeks, on kõigil värvidel soovitatav päikesekaitset kasutada ideaalis igapäevaselt. On lihtsalt vale, kui väita, et tumedama nahaga inimesed, näiteks Aafrika-Ameerika, Latino, Lähis-Ida või Aasia, ei vaja seda.
Tegelikult on värviga inimestel ohtu teatud tüüpi vähktõbi, mida nimetatakse acral lentiigous melanoomiks, mis ei ole otseselt põhjustatud ultraviolettkiirguse (UV) kiirgusest. (See oli tüüp, mis suri 1981. aastal tagasi bändi Mariele.
Acral melanoom on geneetiliselt erinev teistest nahavähi vormidest ja esineb peamiselt keha karvutute osades, nagu näiteks peopesad, jalatallad ja küüned ja küüntekaelad. Kuigi liigne UV-kiirgus võib põhjustada pahaloomulist kasvu (kuna need kehaosad on vähem päikesevalguse all), võib see süvendada seda.
Sõna alguses
Olenemata teie rassist või etnilisest kuuluvusest, on oluline pöörata tähelepanu nahale nähtavatele muudatustele. Kui leiate mõnda muret tekitavat moli , plekid, kohti, valulikku või muud nahka muutuste osas, võtke viivitamatult ühendust oma arstiga.
Kuigi päikesevalgus kindlasti annab positiivseid tervisega seotud eeliseid (näiteks kui lubatakse organismil toota D-vitamiini ), võib liigne kokkupuude sageli põhjustada kahjumit rohkem kui hea.
Hoidke võimalikult suletud või varjundis ning kasutage igapäevase nahahoolduse tavapärase päevakombinaadi kasutamist.
> Allikad
- > Fitzpatrick, T. "Pühapaktiivsete nahatüüpide I ja VI kaudu kehtivus ja praktilisus ". Dermatoloogia arhiiv. 1988; 124 (6): 869-871.
- > Liu, L .; Zhang, W .; Gao, T .; ja Li, C. "Kas UV on arable melanoomi etioloogiline tegur?" Kokkuvõtteteaduse ja keskkonna epidemioloogia ajakiri. November / detsember 2016; 29: 539-545.