Ayurveda (India päritolu alternatiivmeditsiini) järgi koosneb asjad viiest põhielemendist: ruum / eeter, tule, vesi, õhk ja maa. Need elemendid koosnevad kolmest metaboolsest tüübist, mida nimetatakse ka doshaks. Vata dosha on õhu ja ruumi kombinatsioon, pitta dosha koosneb tule ja veest ning kapha dosha on vee ja maa kombinatsioon.
Arvatakse, et inimesed on sündinud kombinatsiooniga doshast. Tavaliselt on üks või kaks domineerivat doshat, mis määravad meie füüsilised, vaimsed ja emotsionaalsed omadused. Domineeriv dosha on põhjus, miks näiteks üks inimene ei pruugi taluda niiskust või õlist toitu, kui mõni teine inimene ei pruugi neile mingit reaktsiooni avaldada.
Ayurvedas elutsevad kõik doshad kindla dieedi, elustiili ja kehalise kasu režiimi all. Doshi tasakaalustamatust saab korrigeerida toitumise ja elustiili tegurite muutmisega. Kui jäetakse kontrollimata, võib tasakaalustamatus põhjustada haigusi.
Ayurveda praktik võib isikut hinnata, võttes isiku ja perekonna ajalugu ning sooritades füüsilise läbivaatuse.
Isiku keele värv võib viidata sellele, et tal on dosha tasakaalustamatus. Näiteks valkjas keelekate võib näidata kapa doshas limaskesta kogunemist ja tasakaalustamatust.
Iga dosha on seotud ka teise tüüpi impulsiga.
Ajurveedi praktik hindab iga randmel kuut impulsipunkti (kolm pindmist impulssi ja kolm sügavat impulssi).
Silmi ja küüne jälgitakse ka ajurveedi hindamise ajal. Kui silmavalged on punakaspruunid ja küüned on keskmise roosa, võib see osutuda pitta doshaks.
Siin on mõned kolme variandi omadused:
Vata Dosha : Täiuslik koos tähelepanuväärsete tunnustega, meeletu, impulsiivne, entusiastlik. See doos on seotud jämesoole, vaagna, luude, kõrvade, reied ja nahaga.
Pitta Dosha : keskmise tugevusega , hästi proportsionaalne, stabiilne kaal. See doos on seotud peensoole, mao, higi näärmete, silmade, naha ja verd.
Kapha Dosha : Tahke, raske, tugev, kalduvus olla ülekaaluline. See doos on seotud kopsude, rindkere ja seljaaju vedelikuga.
Teie Dosha toiduained Õpi, millised toidud ja jookid tasakaalustavad iga dosha.
Tasakaalustavad teed Iga Dosha: Vata tee, Pitta tee ja Kapha tee
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.