Karpaalkanali sündroom on põhjustatud rinna närvi tihendamisest. Randmutoon on randme kitsas läbipääsus, mis kaitseb peamist närvi ja kõõlusid, mis liiguvad ja painduvad esimesed kolm sõrme. Kokkupandud korral tekitab närv kipitustunne, tuimus ja nõrkus. Vaadake, mis suurendab teie riski selle seisundi suhtes, kuidas seda diagnoositakse ja ravitakse.
Karpaalkanali tunnel
Randantsetunnelil on põhja ja küljed, mis on moodustatud randme luude ja ülemise kleeplindiga, mis on kaetud tugeva sidemega. Tunneli sees on keskmine närv ja üheksa kõõlust, mis ulatuvad teie käe lihast, mida kasutatakse teie nimetissõrme, keskmise sõrme ja pöidla liigutamiseks. Määrdeaine membraan, sünovium katab kõõlused ja võib teatavatel tingimustel paisuda. Kui turse vajutab närvi põiksuunalisele sidemele, tunnevad end tuimust ja nõrgendamist.
Sümptomid
Karpaalkanali sündroom kipub alustama sümptomitega tuimusest ja kipitusest keskele, pöidlale või nimetissõrmule, mis tuleb ja läheb sageli öösel. Sündroomi arenguna võite tunda tundeid päeva jooksul, kui kasutate kätt. Võite loobuda oma käest, et lahti saada tuimus või ebamugavustunne.
Aja jooksul võib tuimus muutuda püsivaks.
Võite ka kogeda nõrkust kätes, kohmakus, vähenenud haarde tugevust ja raskusi ülesannete täitmisel, kus vajate käsitsi osavust. Kui randantsetunnel jääb ravimata, võib see põhjustada lihaste kahjustusi.
Põhjused ja riskitegurid
On olemas mitmeid põhjuseid ja riskifaktorid, mis suurendavad karpaalkanali sündroomi.
Randme nihkumine või luumurd võib põhjustada rindantsetunnelis rõhu muutusi, suurendades kesknärvi kahjustuste võimalusi. Naistel on tõenäosus, et see tingimus on väiksema karpaalkanali tõttu. Rasvumine on ühine riskitegur.
Vedelikupeetus, eriti raseduse ajal või menopausi ajal, võib suurendada kesknärvi survet. Kui teil on teatud haigusseisundid nagu diabeet, reumatoidartriit , osteoartriit, neerupuudulikkus või kilpnäärme häired, on karpaalkanali sündroomi oht suurenenud.
Teine tegur, mis võib suurendada selle haiguse tekkimise võimalusi, töötab pikema aja jooksul vibreerivate tööriistade või korduvate randmetega liikumisega. Tootmis- ja toidutöötlemiskonsoolide töös on suurem oht, samas kui teadusuuringutega toetatakse arvuti kasutamisest tulenevat riski.
Diagnoosimine
Karpaalkanali sündroomi diagnoosimiseks alustab arst füüsilist läbivaatust ja käivitab mõned erinevad testid. Need võivad sisaldada röntgenikiirte, mis võib välistada mistahes randmevalu, nagu luumurd või artriit, elektromüogramm, mis hindab käe ja käe lihaseid, ja närvijuhtivuse uuring, mis lööb keskmise närvi.
Ravi
Sõltuvalt haigusseisundi raskusastmest on karpaalkanali sündroomi ravimiseks palju võimalusi. Kerge sümptomitega inimesed saavad ravida oma randme ebamugavust ja valu, hoidudes tihti oma käte taastumisest, vältides igasugust rasket füüsilist aktiivsust ja käte liikumist ning rakendades jääpaketi, kui see on turse.
Kui need nädala jooksul ei anna abi, võib teie arst pakkuda muid võimalusi. Randmepuust võib leevendada surisemist ja tuimust, eriti öösel. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (nt mittesteroidsed põletikuvastased ravimid), nagu ibuprofeen, põhjustavad ajutist valu rinnatunnelite sündroomi vähendamiseks. Kortikosteroidide süstimised võivad väheneda keskmise närvi turse ja põletikku ning on osutunud efektiivseks.
Operatsioon on võimalus, kui karpaalkanali sümptomid on rasked, väga valusad ning pärast nonsurgilist ravi ei toimu mingit edasiminekut. Karpaalkanali kirurgia vabastab rõhku keskmisele närvile, lõigates sideme, mis tekitab närvi ärritava rõhu. Seda saab teha kas endoskoopilise operatsiooni või avatud kirurgiaga.
Ärahoidmine
Võite aidata vähendada karpaalkanali sündroomi ohtu, säilitades tervisliku kehakaalu ja juhtides selliseid haigusi nagu diabeet ja reumatoidartriit, mis soodustavad närvide kahjustust ja põletikku. Vältige oma randmete magamast. Võimalik kasutada hea asendit, positsioneerimist ja käepidet igapäevastes ülesannetes, et vähendada randmete pinget. Kui teete korduvaid ülesandeid tööl või kodus, kasutage sagedasi katkestusi ja muutke oma käte positsioone. Kui töötate arvutis, veenduge, et kasutate õiget kehahoia ning rinnad pole kirjutamise ajal paindes asendis. Võite teha ka randmete venitusharjutusi.
Sõna alguses
Karpaalkanali sündroomi lahendamine võib olla masendav. Sa kasutad oma käsi nii mitmel moel, et see pärsib paljusid elu rõõmusi tuimusel ja nõrkusel. Kuigi selle põhjused võivad jääda salapäraseks, saab enamik inimesi efektiivset ravi. Pole kunagi liiga hilja arutada oma probleeme oma arstiga.
> Allikad:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Praegused võimalused karpaalkanali sündroomi mittesurhiajuhtimiseks. Rahvusvaheline kliinilise reumatoloogia ajakiri . 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10.2217 / IJR.09.63.
> Karpaalkanali sündroomi infoleht. Riiklik neuroloogiliste häirete ja insuldi instituut. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets / Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammos M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, Dos Santos Neto FC, Silva JB. Karpaalkanali sündroom - I osa (anatoomia, füsioloogia, etioloogia ja diagnoos). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Tööga seotud biomehaaniliste riskitegurite seos ja karpaalkanali sündroomi esinemine: ülevaade süstemaatilistest ülevaadetest ja praeguste uuringute metaanalüüs. BMC lihas-skeleti kahjustused . 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.
> Jennings CD, Faust K. Karpaalkanali sündroom. Ameerika ortopeediliste kirurgide akadeemia. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.