Eyebright ( Euphrasia officinalis ) on looduslike taimede emakeelega Euroopas. Taimse ravimiga pikka aega kasutatakse seda tavaliselt silmaprobleemide loomulikuks raviks.
Rahvameditsiinis kasutatakse silmaümbrust silmatilkade, silmatilkade või silmadele survestatud ainete koostisosana. Siiski on muret, et selliste abinõude kasutamine võib põhjustada infektsiooni, ärritust ja muid silmaküsimusi.
Eyebright sisaldab nn tanniine, millel on põletikuvastased omadused.
Kasutab Eyebright'it
Eyebrightit kasutatakse tavaliselt silmahaiguste raviks, nagu konjunktiviit ja silmapõletik. Samas on Eyebright ka abiks mitmete teiste terviseprobleemide lahendamisel, sealhulgas:
• allergiad
• nohu
• köha
• kõrvahäired
• peavalu
• sinusiit
• kurguvalu
Eyebrighti tervislikud eelised
Siiani on teaduslik toetus silmapaistvatele tervislikele hüvedele väga vähe. Kättesaadav uuring hõlmab väikest uuringut, mis ilmus 2000. aastal alternatiivsete ja täiendavate meditsiinide ajakirjas, milles keskenduti silmaümbruse efektiivsusele konjuktiviidi raviks.
Uuringu käigus raviti 65 konjuktiviitiga inimesel silmatilkadega silmatilku, mida manustati üks kuni viis korda päevas. Järelkatsetes, mis viidi läbi seitsme päeva ja 14 päeva jooksul pärast ravi alustamist, täheldati täielikku taastumist 53 patsiendil.
Täiendavalt 11 patsienti näitasid "selget paranemist" sellistes sümptomites nagu punetus, turse ja põletustunne. Kuid ühel patsiendil tekkis konjunktiviidi sümptomite vähesem süvenemine.
Hiljutises uuringus (avaldatud Balkani meditsiinilises ajakirjanikus 2014) tehti inimese sarvkesta pinna kihist võetud rakkude testid, mis näitasid, et silmaarstiekstraktidel võib olla põletikuvastaseid toimeid.
Uuringu autorite andmetel näitab see leidus, et silmaauk näitab lubadust põletikuga seotud silmahaiguste ravis. Selle avastamise kinnitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.
Ohutus ja kõrvaltoimed
Silmaärased tilgad võivad olla kahjulikud teatud inimestele, sealhulgas need, kes kannavad kontakte või kellel on olnud katarakti eemaldamine, sarvkesta siirdamine, laserilugete operatsioon või muud silmaoperatsioonid. Sellised isikud peavad enne silmaarsti tilkade kasutamist konsulteerima arstiga. Samuti ei tohiks Eyebright tilka kasutada tervishoiuteenuse osutajaga konsulteerimata, sest mõned tooted ei pruugi olla steriilsed ja sobivad kasutamiseks silmadel.
Allaneelamisel võib silmapõhjus põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas:
• kõhukinnisus
• peavalu
• unetus
• iiveldus
• hingamisteede probleemid
Eyebrighti alternatiivid
Silma tervise parandamiseks on mitmeid viise füüsiliste abinõude, alternatiivsete ravimeetodite ja enesehoolduse meetoditega.
Näiteks kui proovite silmapilgust häirida, proovige neid lihtsaid harjutusi oma igapäevases töös kasutada .
Abi silma kuivse silmade sündroomi (kõige levinum silmahaigus) ravimisel võta soovitav suurendada omega-3 rasvhapete tarbimist. Esialgsed uuringud näitavad, et omega-3-d, mida nimetatakse gamma-linoleenhappe, eikosapentaeenhappe ja dokosaheksaeenhappeks, võivad leevendada kuiva silmade sündroomi sümptomeid.
On ka mõningaid tõendeid selle kohta, et teatud füüsilised abinõud võivad aidata teravdada nägemist. Sel eesmärgil näitavad mõned uuringud, et luteiin võib parandada visuaalset funktsiooni tervetel täiskasvanutel ja vanusega seotud makulaarse degeneratsiooni inimestel (peamine pimedus põhjustaja). Toidulisandina on saadaval luteiin paljudes puuviljades ja köögiviljades sügavale rohelisele, oranžile ja kollasele värvusele.
Lisaks sellele näitavad esialgsed uuringud, et mustikad võivad abi glaukoomi raviks , samuti kaitsta suhkurtõvega ja kõrge vererõhuga tavaliselt seotud silmaprobleemidega. Glaukoomi ravis näitab ka herb ginkgo biloba.
Toidulisandeid ei ole ohutu testitud ja kuna toidulisandid on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote märgistusel. Samuti pidage meeles, et rasedatele naistele, imetavatele emadele, lastele, meditsiinilistele seisunditele või ravimeid võtvatele inimestele täiendavate ravimite ohutus ei ole kindlaks tehtud. Kui te kaalute silma ärritava kasutamise üle, rääkige kõigepealt oma esmatasandi arstiga. Tingimuste enesehooldamine ja standardse ravi vältimine või edasilükkamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Kust leida Eyebright
Eyebright tooteid müüakse paljude looduslike toitude kauplustes ja kauplustes, mis on spetsialiseerunud taimsetele saadustele, samuti internetis.
Allikad:
Canter PH, Ernst E. "Vaccinium myrtillus antoksüanosiidid (mustikad) öiseks nägemiseks - platseebokontrollitud uuringute süstemaatiline ülevaade." Surv Oftalmol. 2004 jaanuar-veebruar, 49 (1): 38-50.
Head KA. "Looduslik teraapia silmahaiguste korral, teine osa: katarakt ja glaukoom". Altern Med. Rev. 2001 Apr .; 6 (2): 141-66.
Ma L, Lin XM, Zou ZY, Xu XR, Li Y, Xu R. "12-nädalane luteiini lisamine parandab hiina inimeste visuaalset funktsiooni, millel on pikaajaline arvutiekraani valgustus." Br J Nutr. 2009 102 (2): 186-90.
Paduch R1, Woźniak A2, Niedziela P3, Rejdak R2. "Intraperitoorsete (euphrasia officinalis L.) ekstrakti aktiivsuse hindamine inimese sarvkesta rakkude suhtes in vitro katsetes." Balkan Med J. 2014 Mar, 31 (1): 29-36.
Rhee DJ, Katz LJ, Spaeth GL, Myers JS. "Täiendav ja alternatiivne ravim glaukoomi jaoks." Surv Oftalmol. 2001 46 (1): 43-55.
Richer S, Stiles W, Statkute L, Pulido J, Frankowski J, Rudy D, Pei K, Tsipursky M, Nyland J. "Kahekordse maskeeritud, platseebo-kontrollitud randomiseeritud uuring luteiini ja antioksüdantsete täienduste kohta atroofilise vanuse- seotud makuladegeneratsioon: veteranide LASTi uuring (Luteiini antioksüdantse täiendamise uuring). " Optometry. 2004 75 (4): 216-30.
Stoss M1, Michels C, Peter E, Beutke R, Gorter RW. "Euphrasia ühekordse annuse silmatilkade konjunktiviidi tulevane kohordi uuring". J Alternatiivne komplement Med. 2000 dets., 6 (6): 499-508.
Viau S1, Maire MA, Pasfin B, Grégoire S, Acar N, Bron AM, Bretillon L, Creuzot-Garcher CP, Joffre C. "2-kuulise toidulisandi efektiivsus polüküllastumata rasvhapetega kuivas silmas, mida skopolamiin indutseeris roti mudel. " Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol. 2009 Aug, 247 (8): 1039-50.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.