Liikumishaigus on teie elus mingil hetkel tekkinud. Kuigi ka tuntud vertiigo ja merepinnast või autosõidukid, on liikumispuudega lapsed tavaliselt kogenud. Peale selle, et olete paadil, autos või lõõgastusega sõites, on teil mitmeid põhjuseid, mis võivad põhjustada liikumispuudega . Siin on 7 asi, mida te ei pruugi liikumispuudega teada saada.
1. Lihtsalt mõtlemine liikumispuudega võib põhjustada seda
Olete kuulnud, et teie mõtted võivad olla võimas (meeleolu üle asja ja kõik see) ja kui tegemist on liikumispuudega, siis on see tõsi. Inimesed, kes eeldavad liikumishaigust, on selle tõenäolisemateks. See ei tähenda, et peaksite halvasti tundma, kui te ei saa ise end haigestuda, kuid sümptomite vältimine või minimeerimine aitab teil muuta mõtteprotsessi.
2. Teil võib olla liikumispuudega seotud probleeme
Uuringud näitavad, et peaaegu kõik meist kogevad lõpuks liikumishaigust, kui nad puutuvad kokku piisava liikumisega piisavalt pikaks ajaks, kuid mõnedel inimestel on kõrgem künnis kui teistel. Inimesed, kellel esineb rohkem liikumispuudega seotud sümptomeid, hõlmavad lastel vanuses 2-12 aastat, naisi (eriti rasedaid) ja migreenihaigeid.
3. Ravimid võivad põhjustada liikumishaigust
Mitmed retsepti- ja käsimüügiravimid võivad teil soodustada või aidata kaasa liikumispuudega seotud sümptomitele.
Kuna kõik reageerivad erinevalt, peaks iga teie kasutatav ravim olema kahtlustatav. Siiski on näidatud, et järgnevad ravimid põhjustavad või mõjutavad liikumispuudega seotud sümptomeid :
- digoksiin
- levodopa
- rasestumisvastased tabletid
- östrogeeni sisaldavad ravimid
- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid nagu ibuprofeen ja naprokseen
- fluoksetiin
- narkootilised valuvaigistid nagu morfiin, oksükodoon või hüdrokodoon
- paroksetiin
- sertraliin
- aminofülliin
- mõned ravimid, mida kasutatakse parasiitide, nagu klorokviini, raviks
- mõned antibiootikumid, sealhulgas sulfa , asitromütsiin ja erütromütsiin
- bisfosfonaadid, nagu alendronaatnaatrium
Selliseid ravimeid võtvad isikud võivad soovida arstiga rääkida ravimi kasutamise aja muutmise või annuse vahele jätmise võimaluse üle enne reisimist. Ärge jätke ravimeid ilma arstiga rääkimata.
4. Liikumishakkumist võib põhjustada teine tingimus
Paljud muud tingimused põhjustavad samu sümptomeid nagu liikumispuudega. Üldjuhul peaks liikumispuhkuse sümptomid minema niipea, kui liikumine peatub (või varsti pärast seda). Kui sümptomid püsivad, peaksite nägema arsti. Mõned tingimused, mis võivad põhjustada sarnaseid sümptomeid, on järgmised:
- vedelik kõrvas
- BPPV
- Meniire'i haigus
- mõned nakkused
- mõned vigastused
Kui teil esineb liikumispuudega seotud sümptomeid pärast pea peksmist või õnnetusse sattumist, peaksite minema hädaabirurgiasse või helistama 911. Mõned tõsised haigusseisundid nagu insult võivad põhjustada sarnaseid sümptomeid ja neid tuleb kohe ravida . Pidage meeles, et kui seda ei toimu liikumisel ja see ei lõpe liikumise ajal, ei ole see liikumispuudega.
5. Liikumishaigus on rohkem kui lihtsalt iiveldus
Kui enamik meist hakkab mõtlema liikumispuudega, siis mõtleme iiveldusele ja oksendamisele, kuid liikumispuhkus võib põhjustada ka teisi sümptomeid. Samuti on individuaalselt selline, kui palju teil on sümptomeid ja millised need on, seega on võimalik, et teil võib olla liikumispuhkus ilma iivelduse ja oksendamiseta. Allpool on täielik loetelu liikumispuudega seotud ühisest sümptomist.
- külmad higistamised
- kahvatu nahk
- väsimus
- nägemine
- peavalu
- iiveldus ja oksendamine
- peapööritus või peapööritus
- meeleolu muutused
Mõned inimesed tunnevad liikumisega kokkupuutumisel äärmist väsimust, mis on rühmitatud liikumispuudega alamkategooriasse, mida nimetatakse sopite sündroomiks .
Sopite sündroomi peamised sümptomid on äärmuslik väsimus ja unisus, millega kaasnevad meeleolu muutused ja iivelduse ja oksendamise puudumine.
6. Ravi võib olla nii lihtne kui muutuv tegevus
Sellised tegevused nagu auto lugemine, kudumine või kõik, mis vajavad teid keskenduma sõiduki sees asetsevale objektile, võivad halvendada liikumispuudega seotud sümptomeid. Mõnikord asetades need tegevused alla ja vaadates läbi akna, võivad sümptomid süveneda. Kohtade vahetamine võib aidata ka teatud sõiduki positsioonidel, mis muudavad teid liikumispuudega rohkem kalduvuseks.
Inimesed, kes sõidavad autoga, ei jõua peaaegu kunagi autohaigust, nii et kui sa haigestad sõidu ajal sõites autoga, küsige, kas sõidate. Tuleks vältida tegevusi, mis vajavad äkilisi muutuste käiku.
7. Teie hormoonid võivad süüdistada
Östrogeen on liikumispuudega seotud peamine süüdlane. Üldiselt on naised tõenäoliselt rohkem liikumispuudega kui mehed, kuid uuringud on näidanud, et naistel võib liikumispuudega olla rohkem või vähem tõenäoline, sõltuvalt sellest, millises nende menstruaaltsükli faasis nad on.
Sünnitusvastased pillid, mis sisaldavad östrogeeni või östrogeeni lisandeid menopausi sümptomitele, võivad suurendada ka teie liikumispuudega haiguste ohtu.
> Allikad:
> Peapööritus ja liikumishaigus. Ameerika Akadeemia Otolaryngology - pea ja kael Surgery veebilehel. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness. Juurdepääs 26. novembril 2017.
> Liikumispuhkus. Haiguste tõrje ja ennetamise veebisaidi keskused. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness. Uuendatud 31. mai 2017 Juurdepääs 26. novembril 2017.
> Liikumispuhkus. Pearingluse ja tasakaalu veebisait. http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. Uuendatud 22. juuni 2017. Avaldatud 26. novembril 2017.