Asjad, mida iga inimene peaks teadma menstruaalveelisest

Menstruatsioonil on palju nimesid - teie periood, igakuine tsükkel, mõõdud, isegi tädi Flo. Sõltumata sellest, mida te nimetate, on menstruatsioon igapäevane vaginaalne verejooks.

Iga kuu menstruaaltsükli ajal valmistatakse teie hormoonid raseduse ajal emakaks. Kui te rasestute, siis tavaliselt ei naase teie periood enne sünnitust. Kui te ei ole rasestunud, loputate emaka (endomeetriumi vooder) ja ekstra vere läbi oma tupe paksenenud vooder.

Mida peaksite oma perioodist teadma?

Menstruatsioon on täiesti normaalne protsess, mis juhtub peaaegu kõigile emakaga inimestele. Ja seal on palju valearusaamu. Siin on kuus fakti, mis näitavad selle kuu aega:

Mis peetakse 1. päev

Esimesel päeval, kui kogete verejooksu, loetakse teie menstruaaltsükli 1. päev. Kuigi enamik menstruaaltsüklit on 28 kuni 30 päeva pikkune, loetakse tavaliselt ajavahemikuks, mis kestab 21 kuni 35 päeva, tavaliselt tavaliseks.

Teie periood võib muutuda

Teie aeg võib olla iga kuu sama, ja see on kõik korras. Samuti võib see olla erinev teistest naiste perioodidest (ka okei). Perioodid võivad olla vere koguse poolest kerged, mõõdukad või rasked. Seda nimetatakse menstruaalvooluks . Menstruatsioonist tingitud normaalse verekaduse korral võib varieeruda. Enamiku menstruatsioonide puhul on see vahemikus neli kuni 12 teelusikatäit.

Sa peaksid tihti oma sanitaarseadet muutma

Peaksite vahetama padi, enne kui see verega leotatakse.

Te peaksite tamponit vahetama vähemalt iga nelja kuni kaheksa tunni järel. Proovige kasutada voolu jaoks vajalikku madalaimat imavustampooni. Näiteks kasutage Lite või tavalisi tampone oma perioodi kõige kergematel päevadel ja reserveerige Super ja Super Plus tamponid ainult kõige raskematele päevadele.

Iga tsükkel on ainulaadne

Enamik perioodi kestab kolm kuni viis päeva, kuid mõned kestavad kuni seitse päeva.

Esimestel aastatel pärast menstruatsiooni algust on pikemad tsüklid tavalised. Vanusega võib teie tsükkel lühendada.

Perioodi mitteviimine on meditsiiniline seisund

Pole aega? Seda nimetatakse amenorröaks. Seda mõistet kasutatakse selleks, et kirjeldada perioodi puudumist tüdrukute hulgas, kes ei ole menstruatsiooni alustanud 15-aastaselt. Kui olete 90-päevaseks ajaks ilma jäänud, on teil ka amenorröa. Põhjused võivad hõlmata rasedust, rinnaga toitmist, äärmiselt olulist kehakaalu langust, stressi või midagi enamat kui haigusseisundit. Mõnel juhul võib menstruaaltsükli puudumine tähendada, et teie munasarjad on lõpetanud normaalsete östrogeenide tekitamise.

Te võite tahapoole näha oma arsti haigusperioodide kohta

Düsmenorröa on siis, kui teil esinevad valulikud perioodid, sealhulgas tõsised krambid. Teismeliste menstruaaltsükli põhjuseid põhjustab liiga palju kemikaale, mida nimetatakse prostaglandiiniks . Täiskasvanutel põhjustab valu mõnikord emaka fibroidid või endometrioos. Valuravimid (sealhulgas Ibuprofeen ja Naproxen) võivad leevendada krampe.