Peaaegu kõik naised kogevad mõningaid premenstrual sümptomeid nädalas või kaks enne nende perioodi.
Me ei tea täpselt PMS-i põhjust. Aga me teame, et munasarjade hormoonide östradiooli ja progesterooni tsüklilised muutused mõjutavad teie ajus mõningaid kemikaale, mida nimetatakse neurotransmitteriteks. Nende hormoonide ja keemiliste muutuste kombinatsioon on tingitud PMS-i füüsilisest ja meeleolu muutustest.
Kuidas need hormooni muutused juhtuvad?
Selleks, et aidata teil mõista, mis toimub, on oluline mõista dünaamilisi muutusi, mis teie kehas teie perioodide vahel toimuvad. Kuigi me näeme, et verejooks algab kui "kuu lõpus", on see tõepoolest uue tsükli algus. Pidage meeles, et teie vaagnas, emakas ja munasarjadel on kaks peamist mängijat. Kui teie periood algab, toodavad munasarjad juba hormoonid järgmise ovulatsiooni ettevalmistamiseks. Tehniliselt tuntakse seda menstruaaltsükli follikulaarset faasi ja see kestab teie perioodi esimesest päevast kuni ovulatsiooni tekkimiseni, mis toimub ligikaudu 14 päeva hiljem.
Arvatakse, et ovulatsiooni käivitunud hormonaalsed muutused põhjustavad sümptomeid, mis võivad tekkida menstruaaltsükli teise faasi jooksul. Tehniliselt on menstruaaltsükli teine osa nn luutiline faas ja kestab ovulatsiooni kuni teie perioodi esimese päevani.
Tavaliselt nimetatakse seda menstruaaltsükli osa nn premenstruaalseks ja selle aja jooksul ilmnenud tüütuid sümptomeid nimetatakse PMS-i või premenstruaal-sündroomiks.
Diagnoosimise tegemine
Premenstruaalse sündroomi diagnoos põhineb mitte ainult sümptomite esinemisel, vaid ka sellel, kui palju need sümptomid teile häirivad.
Seega, kuigi enamikul naistel on premenstruaalsed sümptomid, diagnoositakse ainult premenstruaalse sündroomi / premenstruaalse düsfooria häiret ainult umbes 40% naistest.
Uuringud näitavad, et naistel on kõige sagedamini diagnoositud PMS / PMDD pärast 30-aastast. Oluline on meeles pidada, et diagnoosimise aeg ei ole sama mis sümptomite ilmnemisel, ja eksperdid leiavad, et PMS / PMDD võib esineda igas menstruatsioonis sõltumata tema vanusest. Diagnoosi tegemise kõige olulisem osa on kindel, et sümptomid ei ole põhjustatud mõnest teisest haigusseisundist.
Parim viis selle kindlakstegemiseks on teie arstil täieliku haigusloo saamiseks ja sümptomite logi lõpuleviimiseks vähemalt kahe tsükliga.
Teie sümptomite jälgimine
See sümptomite register aitab teil ja teie arst koguda PMSi või PMDD-i õige diagnoosi andmiseks vajalikke andmeid. Kuigi diagnoosi võib teha ainult ajaloo põhjal, võib olla raske meeles pidada, millal oli teie tsükli ajal sümptomid ja see on õige diagnoosi tegemise võti. Kui võimalik, jälgige oma sümptomeid, enne kui näete oma tervishoiuteenuse osutajat. Soovitan kasutada seda sümptomite logi või seda perioodi jälgimisrakendust, mis aitab teil teavet koguda.
Teil võib olla PMS-i, kui teil on vähemalt üks järgmistest füüsilistest või meeleoludega seotud sümptomitest, mida peate tüütuks, mis algab nädala või kaks enne teie perioodi ja läheb esimestel paaril veritsusepäevadel ära. Teil võib olla PMDD, väga raske PMS-i vorm, kui teie sümptomid põhjustavad olulist sotsiaalset või füüsilist halvenemist. Näiteks argumendid kodus või tööl, mis mõjutavad teie suhteid või tööd.
- Ärrituvus
- Depressioon
- Viha lööb
- Ärevus
- Segadus
- Sotsiaalne taganemine
- Rõõmumärgid
- Kehv kontsentratsioon
- Unetus
- Suurenenud napping
- Seksuaalse soovi muutus
- Rindade tundlikkus
- Kõhuõõnepõletik
- Peavalu
- Jäsemete turse
- Väsimus
- Kaalutõus
- Lihasevalu
- Toidujuht
Nende sümptomite ilmnemine AINULT kahe nädala jooksul enne teie perioodi on võtmetegur. Mõned tavalised haigusseisundid, millel on sarnased sümptomid, on järgmised:
- Depressioon
- Ärevus
- Migreen
- Ärritunud soole sündroom
- Hüpotüreoidism
Teie sümptomite log aitab vältida vale diagnoosi.
Johnsoni S. premenstruaalsündroom, premenstruaalne düsfooriline häire ja edaspidised. Obstetrics and Gynecology 2004; 104: 845-859
Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogi tava bülletääni numbrimärk 15. Premenstruaalne sündroom. Aprill 2000
Royal College of Obstetricians and Gynecologists Green-top Suunis nr 48. Premenstruaalse sündroomi juhtimine. Detsember 2007