Täiendavates vormides pakutav antioksüdant-rikka puu (Aronia melanocarpa) pakutakse oksüdatiivse stressiga seotud tervisega seotud hüvede valikut. Oksüdatiivne stress on paljude krooniliste haiguste (sealhulgas südamehaiguste ) tõttu hävitav protsess, mis tekib siis, kui DNA-d kahjustavad vabad radikaalid häirivad organismi võimet neid neutraliseerida.
Arvatakse, et Chokeberry ekstrakt võitleb oksüdatiivse stressiga, pakkudes tõhusaid antioksüdante, mis teadaolevalt vabastavad vabad radikaalid ja pakuvad täiendavat kasu tervisele.
Chokeberry eelised
Praeguseks on vähesed uuringud katsetanud Chokeberry'i mõju inimeste tervisele. Siin on pilk mitmest loomsetest uuringutest, katseklaasi uuringutest ja väikestest kliinilistest uuringutest.
1) oksüdatiivne stress
Vastavalt 2010. aastal avaldatud uurimistulemustele avaldas vahukett kasu oksüdatiivse stressi tingimustega ravimiseks. Uuringu autorid on välja töötanud 13 uuringut, milles leiti, et proekoniidiinide, antootsüaniinide ja fenoolhapete segu on üks kõige võimsamaid looduslikke antioksüdante " Kuid autorid märgivad, et enamus läbivaadatud uuringutest on halva kvaliteediga ja et enne oksüdeerivate stresside vastu võitlemiseks on soovitatav teha rangemaid uuringuid.
2) Metaboolne sündroom
2010. aastal ilmunud väikeses uuringus leidsid teadlased, et šokberi ekstrakt võib saada metaboolse sündroomiga inimestele (südamehaiguste ja diabeedi suurenenud riskiga seotud terviseriskide kogum, sealhulgas liigne kõht rasv, kõrge kolesterool , kõrge vererõhk ja põletik ) .
Kahe kuu jooksul võttis 25 metaboolse sündroomiga patsienti 100 mg chokeberry ekstrakti kolm korda päevas. Uuringutulemused näitasid, et patsiendil oli märkimisväärne vererõhu langus, C-reaktiivne valk (põletiku marker) ja LDL ("halb") kolesterool.
3) Diabeet
Chokeberry võib aidata säilitada veresuhkru kontrollimist diabeediga inimestel, viitab väikesele uuringule, mis avaldati 2002. aastal. Pärast kolme kuu jooksul 200 ml suhkruvaba kunstlikult magustatud hapukoore mahla joomist näitasid diabeediga patsiendid veresuhkru taseme langust veres . Kalkuni mahl vähendas ka kogu kolesterooli taset.
Hoiatused
Uuringute puudumise tõttu on hariliku toidulisandite regulaarse kasutamise ohutuse kohta vähe teada.
Oluline on meeles pidada, et toidulisandeid ei ole ohutuse ja toidulisandite puhul üldiselt reguleeritud. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks kindlaksmääratud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud muude ainetega nagu metallid. Samuti ei ole tõendatud, et toidulisandid on rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja meditsiiniliste seisunditega või kes võtavad ravimeid.
Chokeberry'i tervise kasutamine
Tänu teadusliku toetuse puudumisele Chokeberry tervise kasulikkusele, on liiga vara soovitada Chokeberry toidulisandeid mis tahes tervislik seisund. Kui olete huvitatud terviseprobleemi raviks või tõkestamiseks hapukoori kasutamisest, konsulteerige oma arstiga enne täiendava raviskeemi alustamist. Standardhoolduse enesehooldus ja vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
> Allikad:
> Broncel M, Kozirog M, Duchnowicz P, Koter-Michalak M, Sikora J, Chojnowska-Jezierska J. "Aronia Melanocarpa ekstrakt vähendab vererõhku, seerumi endoteliini, lipiidi ja oksüdatiivse stressi markerit taset metaboolse sündroomiga patsientidel." Med Sci Monit. 2010 16 (1): CR28-34.
> Chrubasik C, Li G, Chrubasik S. "Chokeberry kliiniline efektiivsus: süstemaatiline ülevaade". Phytother Res. 2010 Juuni 22.
> Simeonov SB, Botushanov NP, Karahanian EB, Pavlova MB, Husianitis HK, Troev DM. "Aronia Melanocarpa juust, mis on osa toitumisharjumustest suhkurtõvega patsientidel". Folia Med (Plovdiv). 2002; 44 (3): 20-3.