Põhjusid, probleeme ja ravi
Kui teil on lamedad jalad, on teie kaared madalad või isegi puuduvad. Seda seisundit tunnevad ka meditsiinilised terminid "pes planus" või "pes valgus".
Tugev jalg ja ülestõmbumine
Lamedad jalad on tihti seotud liigse pronatsiaga, mis on tegevus, mis põhjustab suu kaare laskumiseks ja sissepoole (lamestamine), kui jalg lööb maapinnale. Pronatsioon on normaalne ja vajalik jalgade liikumine.
Ületamine tähendab aga seda, et jalad liiguvad liiga pikalt seismisel, kõndimisel või jooksmisel.
Tavaliselt on lamedad jalad võimelised šokki imenduma. Selline nõrgenemine võib tähendada stressi suurenemist jalgadele, pahkluudele ja põlvedele.
Võite mõnikord tuvastada ülestäiused lameda jalaga inimesel, jälgides neid taga. Võite näha midagi, mida nimetatakse "liiga paljude varbade" märgiks, kus inimese varvaste ja esiplaanide otsad väljapoole.
Foto, mis näitab liiga palju sõrmejälgi.
Lamedate jalgade põhjused
- Normaalsed arenguhäired - lapsed kasvavad, nende jalad kogevad muutusi arengus, mis võivad põhjustada kaalulanguse arkide liigset libisemist. Üks näide on genu valgum või põlveliigesega, tavaliselt normaalse, ajutise seisundiga lastel erinevates kasvuetappides. Tihed vasika lihased või Achilleuse kõõlused võivad samuti kaasa aidata lamedale jalale. Paljud lapsed kogevad tihedaid vasika lihaseid, kui nad läbivad kasvuradoore.
- Kaasasündinud jalgade ebanormaalsus - sündide ajal esinevad seisundid, mida diagnoositakse sageli varakult, on metatarsus adductus , calcaneovalgus ja kaasasündinud vertikaalne talus .
- Tarsal Coalitions - Tarsal koalitsioonid on kongenientselt kondenseeritud jalajäänid, mis põhjustavad jäiga tasast jalga, mis on tihti seotud valulike lihasspasmidega. Seda tüüpi lame suu diagnoositakse tavaliselt lapsepõlves või täiskasvanueas.
- Lahtised sidemed - mis tahes tingimus, mis põhjustab lahtiseid sidemeid, võib põhjustada lamedat jalga või madalamat kui tavalist arki. Sidemed on kudede riba, mis ühendavad luud üksteisega ja millel on oluline roll suuarvede vormi andmisel. Seedete lahtituvusega seotud seisundi näide on rasedus, kus normaalsed hormonaalsed muutused lõõgastavad sidemeid. Lahtised sidemed põhjustavad haigused hõlmavad Ehlers-Danlus sündroomi , Marfani sündroomi ja reumatoidartriiti.
- Sääre pikkuse ebavõrdsus - Kui üks jalg on teineteisest pikem, võib üks jalg olla kompenseeritava suhtes teineteise suhtes tasane. Tavaliselt on jalal pikemal jäsemetel lühemad kaared, et lühendada seda jäseme, tasakaalustades ebatasasused. Kżrgi pikkuse ebavõrdsus võib olla tingitud spinaalsetest kõrvalekalletest, nagu skolioos . See võib olla tingitud ka ühe jalajonu pikkuse tegelikust erinevusest võrreldes teisega.
Probleemid, mis on tihti seotud lamedate jalgadega
- Hammertoes
- Bunions
- Stressi läbilöögid
- Shin Splines
- Suu liigeste artriit
- Tendiniit
- Plantarne fastsiit
Kui tasapinnalised jalad nõuavad meditsiinilist tähelepanu
Kui teil on lamedat jalga, ei pruugi teil tingimata ravi vaja olla - mõnikord on lapsel või isegi täiskasvanul väike kaared ja neil pole probleeme.
See on normaalne, et beebi või väikelapse jalg jääb tasaseks, kuni nende jalgade struktuur on täielikult välja arenenud.
Kui lamedad jalad põhjustavad sekundaarseid probleeme, eriti jalgade või jalgade valu, võib ravi osutuda vajalikuks. Lamedad jalad võivad mõnikord põhjustada raskusi kõndimisel või töötamisel ning häirida sporditegevust. Podiatrist külastamine hõlmab suu struktuuri ja funktsiooni hindamist. Lisaks jalgade eksamile võib visiit sisaldada suu röntgenkiirte ja jalgade analüüsi jalgadel.
Ortopeedid lamedate jalgade jaoks
Teie podiatrist võib välja kirjutada armatuurid või ortoosid, et kontrollida pronatsiat.
Kuigi ortopeedilised ja kaare tuged ei paranda arka kuju püsivalt, aitavad nad liigse pronatsiooni juhtimist, mis võib lihaseid ja liigeseid põhjustada kulumist. Disainilahenduse niinimetatud liikumisjuhtimisega kingad on samuti abiks ülepionaatoritele. See kleeplindi stiil on disainiga, mis loob suurema stabiilsuse, piirates jalatsi kanna ja kaare ala liikumist. Lisaks võivad füsioteraapia ja venitusharjutused olla korras, eriti kui esineb kõõlusepõletikku ( kõõluse põletik ).
Põrandakate, valu ja kirurgia lamedate jalgade jaoks
Sarnased või arenguhäireid põhjustavad lamedad jalad võivad vajada täiendavat sekkumist, nagu näiteks pingutus, valu või kirurgiline korrigeerimine.
- Traksidega kaasneb kaarikandur seadmesse, mis kinnitub jalamusele, andes lisatuge ja lame jalgade juhtimist. Pidurite või jalgade kirurgia võib olla põhjendatud ka juhtudel, kui lamedaid jalgu põhjustavad neuroloogilised haigused või kui need süvenevad tibiotsja tagumise osa tagajärjel , mis võib olla lame jalgade pikaajaline komplikatsioon.
- Casting on meetod, mida kasutatakse lastele, kelle korter jalad on põhjustatud luu positsiooniliste kõrvalekallete, nagu metatarsus adductus. See hõlmab mitmesuguseid kastreid, mis aitavad jalgade ja jalanõude ümber paigutada nende anatoomilisse asendisse .
- Lameda jalga kirurgilised protseduurid sõltuvad seisundi algpõhjust. Kirurgiline korrektsioon pronksi tõrjeks võib hõlmata luuimplantaate või Achilleuse kõõluse pikenemist. Tendoniülekannet, mis on protseduur kõõluste kinnitamiseks teise luu piirkonda, võib kasutada ka pronatsioonide vähendamiseks ja jalgade parandamiseks.
> Allikad:
> Mahan, Kieran T. MS, DPM, FACFS. (1992) Pes Planovalgus Deformity. McGlamry, E. Dalton, DPM, Banks, Alan S. DPM, Downey, Michael S. DPM. (Eds.). Jalakirurgia põhjalik õpik. (2. väljaanne) (lk 766-779). Baltimore: Williams & Wilkins.