Kroonilise valu põhjuste, diagnoosimise ja ravi juhend
Krooniline valu on haigus, mille puhul on sageli vähe kaastunnet, sest paljud ei mõista seda. Kui teil on katki jala, siis annab teie hääl inimestele, et peate olema valu. Kuid halb seljavalu tekib harva sama sümpaatiat.
Lisaks tekib krooniline valu sageli häbimärgistamist ja järgneb valearusaamid laiskuse või valuvaigistavate sõltuvuste kohta.
Kuigi sageli valesti mõistetakse, on krooniline valu väga reaalne.
Krooniline valu ja äge valu
Äge valu on vastus vigastusele, mis kestab alles kuni vigastus on paranenud. Krooniline valu püsib, mõnikord kaua aega pärast vigastuse paranemist. Mõningatel juhtudel ei heastata vigastusi, põhjustades peaaegu pidevat valu.
Mõned levinumad kroonilise valu tüübid on:
- Seljavalu
- Kaelavalu
- Peavalud või migreenid
- Fibromüalgia
- Artriit
- Vaagnavalu
- Refleksiline sümpaatiline düstroofia (RSD)
- Süstemaatika
- Karpaalkanali sündroom
- Temporomandibulaarne liigesepõletik (TMJ)
Paljud inimesed elavad valuga iga päev. Tegelikult kannatab üks kümnest ameeriklasest kroonilisest valu mingil hetkel oma elus. Kui te seda lugeda, võib teil olla krooniline valu või teada kedagi, kes seda teeb. Siin on vastused mõnedele sagedastele küsimustele kroonilise valu kohta.
Kui valu muutub krooniliseks?
Kui teil on olnud sama tüüpi valu rohkem kui paar kuud või oodatust palju pikem, on tõenäoline, et teil on krooniline valu.
Erinevalt ägust valu, mis langeb, krooniline valu võib teie igapäevast rutiini häirida, takistada teid töötamast või tekitada lootusetuse ja ärevuse tundeid. Paljud arstid ei võta kroonilist valu, kui see ei kesta 3-6 kuud ja häirib teie elukvaliteeti.
Mis siis, kui ma arvan, et mul on krooniline valu?
Kui teil on valu mõne nädala jooksul samasugune valu leevendamiseks, pidage nõu oma arstiga.
Ta võib teha katseid, välja kirjutada ravimeid või suunata teid füsioteraapiaks. Selle aja jooksul pidage ajakirja oma valu kohta . Teie ajakirjas lisage, kuidas tunnete erinevaid päevi, pärast ravimite võtmist, pärast ravi, stressi ajal ja pärast sööki. Kaasa oma meeleolu. Kogu see teave aitab teil paremini oma valu mõista. See võib aidata teie arstil täpsemalt diagnoosida.
Kuidas on krooniline valu diagnoositud?
Kroonilise valu diagnoosimine võtab aega. Tavaliselt pole püsivat valu ilmsel põhjusel ja üldised valu sümptomid on levinud paljude teiste haiguste nagu MS ja luupuse puhul. Selle tulemusel viib teie arst läbi testid ja skaneeringud, et välistada muud võimalikud põhjused enne kroonilise valu diagnoosimist. Need testid hõlmavad tavaliselt veretööd, röntgenikiirgusid ja neuroloogilisi eksameid.
Kuidas ma saan ravida minu kroonilist valu?
Kroonilise valu ravimiseks annavad arstid regulaarselt välja ravimeid ja füsioteraapiat. Kuid kuna valu on subjektiivne kogemus, ei võimalda sama ravi kõigile. Sellepärast on täna turul nii palju valu leevendust. Teil võib leevendada ravimeid ainult siis, kui leiate endale sobiva ravimi.
Kas mul on krooniline valu mu ülejäänud eluks?
See sõltub. American Pain Societyi uuringu kohaselt võtab see enamik inimesi umbes kuus kuud, et oma valu kontrollida. See võib tunduda hirmutav, kuid kui võrrelda kuus kuud oma ülejäänud eluga, on see päris hea statistika.
Valu juhtimise võti on leida strateegia, mis teie jaoks kõige paremini sobib. Kuigi arst peaks olema teie peamine teabeallikas, võib selle aja jooksul olla kasulik tutvuda teiste inimestega, kellel on sarnased kogemused. Uurige, mida teised inimesed proovisid ja soovitaksite oma arstil.
Proaktiivne aitab teil oma valu kontrolli alla saada.
Allikad:
Valu: loodan teadustöö kaudu. Riiklikud tervishoiuasutused.
Krooniline valu Ameerikas: teede blokkide leevendamiseks. American Pain Society.