Füüsilised ja emotsionaalsed sümptomid
Fibromüalgiat (FMS) ja kroonilise väsimussündroomi (CFS või ME / CFS ) sümptomid on kogu kaardil. Miks peaks üks seisund põhjustada valu, väsimust, söögikorda söömist, madalat enesekindlust ja kõhu probleeme? See on segane ja hämmastav, rääkimata vähem kui lõbus elada!
Kuid kõigil neil näiliselt juhuslikel sümptomitel võib olla midagi ühist - tõendid viitavad probleemidele, kuidas teie keha reguleerib serotoniini .
Ja nad ei ole ainsad probleemid, mis on seotud selle aine kõrvalekalletega, mis on nii neurotransmitter (teie ajus) kui ka hormooni tüüp (ülejäänud keha puhul).
Serotoniin on igasuguste protsesside regulaatoreid, seega pole ime, et kui see ei toimi, pole midagi korrektset! Sellepärast tunned, et keha laguneb ja teie sümptomid pole mõtet.
Serotoniini kahesugune olemus - neurotransmitter ja hormoon - tähendab, et see on kogu keha sees. Tegelikult on teie sooltes rohkem serotoniini kui teie ajus. See võib seletada, miks sellised haigused nagu ärritunud soole sündroom (IBS) on FMS-s ja ME / CFS-is väga sagedased: IBS sisaldab ka madalat serotoniini.
Madala serotoniini sümptomite äratundmisega võite olla võimelised mitte ainult mõistma oma hullumeelseid sümptomeid, kuid võite parandada oma õiget diagnoosi ja ravi võimalusi.
Füüsilised serotoniiniga seotud sümptomid
Arstid ei kontrolli neurotransmitterite taset.
Selle asemel tuginevad nad diagnooside tegemisele sümptomitele. Sel põhjusel on oluline, et te teaksite, millised sümptomid võivad olla seostatud serotoniiniga, vastasel juhul võite valida ainult ühe või kaks, et teie arst saaksid keskenduda, ja see võib saada valesti välja selgitada.
Mida me nimetame "madalaks" serotoniiniks võib tulla paarist erinevast põhjusest: teie keha ei tee piisavalt või ei kasuta seda efektiivselt.
Mõlemal juhul on tulemus sama.
Mõned madala serotoniini peamised füüsilised sümptomid on:
- Krooniline väsimus hoolimata piisavast puhkeajast;
- Häiritud uni;
- Kas söögiisu kaotus või süsivesiku raskused, mille põhjuseks võib olla organismis tehtav katse serotoniini suurendamiseks;
- Kuumahoog ja temperatuuri muutus, mis ei ole teie keskkonnaga seotud;
- Peavalud;
- Kõhuvalu.
Kindlasti võivad paljud neist sümptomitest aeg-ajalt kerkida kellegi elus. Siinkohal peate silmas pidama, kas teil on sümptomeid, mis kipuvad koos esinema. Serotoniini tase võib aja jooksul kõikuda, põhjustades sümptomaatilisi haigusi ja remissioone (ajad, mil sümptomid on kadunud või madalad).
Emotsionaalsed serotoniiniga seotud sümptomid
Emotsionaalsete sümptomite esinemine ei tähenda, et FMS või ME / CFS on psühholoogilised haigused. Tegelikult teame, et mõlemad hõlmavad mitmeid füsioloogilisi kõrvalekaldeid. FMS-i peetakse üldiselt neuroloogilisteks seisunditeks ja mõlemat nimetatud haigust nimetatakse mõnikord neuroimmuunhaigusteks või neuroendokrinimmuunhaigusteks.
On tõsi, et serotoniin (ja paljud teised neurotransmitterid) on seotud ka vaimuhaigusega, nagu näiteks depressioon. Isegi nendel juhtudel on tegemist füsioloogilise probleemiga.
Neurotransmitterid osalevad ka mitmesugustes psühholoogilistes seisundites, sealhulgas Parkinsoni tõbi.
Emotsionaalsed sümptomid on:
- Seksuaalse huvi kaotamine
- Sotsiaalne taganemine
- Kurb ja sagedased nutmise ilm
- Madal enesehinnang ja enesekindlus
- Isiksuse kaotus
- Emotsionaalselt tundliku tunde tundmine ja isiklike asjadega tegelemine
- Ärrituvus.
Kui teie kurbus ja muud emotsionaalsed sümptomid on eriti väljendunud, peate oma arstiga rääkima depressioonist. See on levinud FMS-is ja ME / CFS-ist, kuna see on kõigis kroonilistes nõrkades haigustes.
Jällegi uurige sümptomite klastreid, mis võiksid näidata madalat serotoniini.
Ma arvan, et mu serotoniin on madal. Mis nüüd?
Kui arvate, et teie serotoniin on madal, pidage nõu oma arstiga. Võimalik, et peate kaaluma ravimeid, mis suurendavad teie olemasolevat kogust serotoniini.
Tõenäoliselt on kõige sagedasem ravi ravimitega: antidepressandid nagu selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI), serotoniini norepinefriini tagasihaarde inhibiitorid (SNRI) või tritsüklilised ained. Mõned toidulisandid ja teie toit võib mõjutada ka serotoniini.
Lisateavet ravivõimaluste kohta leiate: