Neurotransmitteri düsregulatsiooni mõistmine
Kui te kuulete fibromüalgiaga seotud neurotransmitterite (FMS) ja kroonilise väsimussündroomi (CFS või ME / CFS ) kohta, siis tavaliselt pöörab serotoniin tähelepanu. Kui räägite stressireaktsioonist, keskendutakse tavaliselt hormooni kortisoolile.
Kuid norepinefriin, mis on nii neurotransmitter ja hormoon, on nende tingimuste võtmekomponent.
Seda nimetatakse ka noradrenaliiniks, mis muudab teie südame löögisageduse ja vererõhu tõusu ajal "võitluses või lennu" reaktsioonis. Äkiline kiire norepinefriini tõus võib põhjustada paanikahood . Mõnevõrra kõrge tase muudab teid õnnelikuks ja tõeliselt kõrge tase muudab teid eufooriks.
FMS-s ja ME / CFS-is on norepinefriini aktiivsus madal, mis võib olla tingitud madalast tasemest või kuna meie ajud ei kasuta seda efektiivselt. Kuigi serotoniinis on sellega seotud rohkem sümptomeid, arvatakse, et norepinefriin on seotud mõne meie suurega, sealhulgas:
- Tähelepanelikkus
- Mälu probleemid
- Depressioon
- Eratõmbe ja huvi puudumine.
Need sümptomid on tõenäoliselt tuttavad kõigile, kellel on üks neist haigustest. Häire ja mäluhäirete kaotus on osa meie kognitiivsest düsfunktsioonist ("aju udu" või "fibro-udu"), mis on üks meie peamistest kaebustest, mis sageli on just valu ja väsimuse taga. Mõnikord nimetavad inimesed seda halvimaks sümptomiks, eriti kui see on sümptom, mis põhjustab suuremaid probleeme (näiteks suutmatus oma tööd teha). Paljud meist on jätnud karjääri, sest meil pole enam vaimset võimet teha vajalikke toiminguid.
Depressioon on tihti tavaline reaktsioon elukvaliteedi negatiivsetele aspektidele ja krooniline haigus on kindlasti negatiivne aspekt! Peaaegu kõik saavad nüüd ja siis aju-sorti tähenduses suruda. Ärrituse ja huvi puudumine läheb sageli depressiooniga käsikäes.
Kui need sümptomid on rasked, kuid ei parane iseenesest, võib see tähendada, et olete meditsiinilise tähendusega depressioon, mis tähendab, et see on suurdepressiivne häire .
See on tõsine ja väga tõeline seisund, mida tuleb diagnoosida ja ravida. Kindlasti pidage oma arstiga nõu depressiooni ja muude sümptomitega, mis võivad olla seotud norepinefriini düsregulatsiooniga.
Siiani me ei tea, miks norepinefriin on nendes tingimustes madal. Mõned tuntud madala taseme põhjused on pidev hirm ja ärevus, mis võib kaasa aidata nendele inimestele, kellel on suur ärevuse ja paanikahoogudega seotud probleem.
Norepinefriini annuse suurendamine
Meil on võimalusi hinnata, kui palju norepinefriini on meie ajudele saadaval.
Mõned ravimid, mis suurendavad norepinefriini taset, on serotoniini norepinefriini tagasihaarde inhibiitorid (SNRI-d), nagu Cymbalta (duloksetiin) ja Savella (milnatsipraan); ja amfetamiine, sealhulgas Adderall (dekstroamfetamiin), mida kasutatakse sageli ADD ja ADHD raviks.
SNRI-d on antidepressandi tüüp, mistõttu võivad nad teha kahekordset toimet, kui teil on norepinefriini düsregulatsiooniga seotud rohkem kui üks seisund.
Muud asjad, mis suurendavad norepinefriini, on järgmised:
- Magada
- Harjutus
- Eesmärkide saavutamine
- Armastus
- Agressioon
- Alkohol .
Nagu serotoniini korral, ei kasuta arstid tavaliselt noradrenaliini taset, mistõttu diagnoositakse seda sümptomite põhjal. Rääkige oma arstiga sellest, kas teil on vaja ravi ja milline ravi teile kõige paremini sobib.
Norepinefriini osalemise nendes tingimustes, sealhulgas toidud ja toidulisandid, mis võivad norepinefriini suurendada, on põhjalikumalt vaadake: Normapinefriin FMS ja ME / CFS