Kuidas valmistuda oma kirurgiale

Väike ettenägemine aitab kiirendada teie taastumist

Me kipume arvama, et suur osa operatsiooni on kirurgi kätes, kuid see pole tingimata vajalik. Kuigi on tõsi, et arstidel on keskne roll, on teie osa sama tähtis.

Isegi pärast seda, kui olete võtnud aega, et leida õige kirurgi ja planeerite operatsiooni, on teie töö tegelikult alles alanud. Nagu patsient, peate nüüd tegema kõik, mis on seotud teie operatsioonijärgse tervisega, kuni operatsioonijärgse hooldeni.

Lõppkokkuvõttes on jõupingutustele, mida teete nüüd, suur mõju teie taastumisele edasi liikudes. See on aja investeering, mida sa ei saa endale lubada.

1 -

Tehke tervisliku elustiili valikud

Mida tervemini te operatsioonile lähete, seda tugevam on teie välja tulemine. Selleks peate keskenduma kolmele aspektile, et tagada tipptaseme kuju: hea toitumine, harjutus ja suitsetamisest loobumine.

• Hea toitumine enne operatsiooni on oluline mitte ainult; mõnel juhul võib see olla nõutav. Sageli soovitab arst, et inimene kaaluks enne operatsiooni või võtaks kasutusele konkreetse dieedi kava. Isegi kui konkreetseid soovitusi ei ole tehtud, võib teie paranemisel aidata toitu, mis sisaldab rohkesti valku ja teatud toitaineid (vitamiin C ja D, tsink ja kaltsium). Te ei taha enne operatsiooni kaloreid piirata ega midagi teha (kui teie arst pole teile seda juhendanud), vaid pigem keskendudes tervisliku ja tasakaalustatud toitumise toitmisele.
• Rutiinne treenimine parandab teie südame-veresoonkonna tervist ja aitab lihaste taastamisel, kui teil on vaja operatsioonijärgset füsioteraapiat. Kui tavapäraselt treenite, jätkake normaalselt, kuid kaaluge südametööde lisamist, kui olete seda tähelepanuta jätnud. Kui olete äsja hakanud harjutama, ärge suruge liiga agressiivselt, vaid pigem töötage arstiga, et leida sobiv sobivusprogramm.
• Sigareti sulgemine peaks alati olema enne operatsiooni läbimist. Pikemas perspektiivis pole mitte ainult tervislikum, vaid ka operatsioonijärgsed tulemused võivad olla oluliselt paranenud. Suitsetajad on sageli suurema riski, et pärast operatsiooni laieneb ventilaatorite hooldus võrreldes mittesuitsetajatega. Samamoodi on neil suurema veresoonte ahenemisega (kitsamad ja raskemad ained), mille tagajärjeks on pikem taastumisaeg ja suurenenud armistumise oht, haiglaravi tagasivõtmine ja muud terviseprobleemid .

2 -

Korraldage oma rahalisi vahendeid

Läbiväärne kirurgia maksab piisavalt, ilma et lisandub stress, et mõelda, kuidas kõik saab maksta. See ei hõlma mitte ainult teie haiglas viibimist, vaid ka füüsilist või koduvägivalda, mida peate koju tagasi saama.

Parema meelerahu tagamiseks on mitmeid asju, mida peaksite tegema:

• Võtke ühendust oma tööandja või inimressursside osakonnaga, et uurida oma võimalusi seoses haiguse või puhkuse ajaga. Kontrollige, kas teil on lisakoormusega puue, kuna see võib anda lisatulu, kui peaksite töötama pikema aja vältel.
• Rääkige oma arstiga, et saada selge ettekujutus sellest, millised testid ja statsionaarne / ambulatoorne ravi vajate enne operatsiooni, selle ajal ja pärast seda. Paljud neist võivad nõuda oma kindlustusandja eelnevat luba. Kui neid volitusi ei saada, võite arvata, et peate neid tasku eest maksma.
• Rääkige oma kindlustusseltsiga, et mõista, mida teie poliitika kaotab ja mida ei käsitleta . Mõelge täpselt, mida teie mahaarvatav , tasuline ja tasku maksimaalne maksumus on ja kas teie erinevad hooldusvahendid on võrguühenduseta (odavamad) ja väljaspool võrku (kulukamad).

Kui tegemist on meditsiinilise arveldamisega, ei võta kunagi midagi ette. Kui te pole kindel, kas keegi on esitanud vajalikud vormid, kahekordselt oma kindlustusandjaga tutvumiseks või pöörduge arvelduse osakonna juhataja poole, et neid eelnevalt sorteerida.

Kui te ei leia mingit rahulolu, pidage oma arst sekkuma. Lõpuks ei pea te maksma kellegi teise vea eest.

3 -

Korraldage abi

Hoolimata sellest, mida inimesed teile ütlevad, pole sellist asja nagu väike kirurgia. Kuigi mõned on vähem invasiivsed kui teised, vajavad nad ikkagi sissenõudmise aega, mida peate austama.

Isegi kui teie sõbrad kirjeldavad teid superomana või supermanina, peate tegema ise teene, saades kogu vajaliku abi. Mida rohkem saate teistele tugineda, seda kiiremini te jalgadel viibite.

Kaalu hulka kuulub:

• Leidke lapsehoiuteenuseid või küsige sõpra või pereliikme sammult, kui olete haiglas või kodus taastumas.
• Hankige töölt kolleeg, kes täidab teie jaoks teie puudumise ajal, pakkudes sellele isikule nii palju teavet, kui on vaja, et asjad sujuvaks muutuksid.
• Leidke sõber või pereliige, kes võib sind koju võtta, kui olete vabastatud ja jääte koos teiega üheks päevaks või kahele vajaduse korral. Isegi kui teil on ambulatoorne protseduur, ei tohi kunagi eeldada, et võite koju sõita, kui olete läbinud mingi anesteesia . Kui sõber pole saadaval, korraldage autoteenindus või võtke ühendust Uberiga.
• Enne oma operatsiooni pöörduge koduse tervishoiuasutuse poole, kui näete vajadust koduhoolduse järele . See võimaldab teil intervjueerida nii koordineerivat meditsiiniõdet kui ka määratud hooldajat ning viia need läbi oma vajaduste ja majutuseeskirjade järgi. Enamik kindlustusseltsid katavad mõningaid või kõiki neid kulusid, seega ei tasu põhikaaslaste ja vanurite hooldusteenuste eest, kui vajate abi haava hoolduse , koduse infusiooni, operatsioonijärgse silmahoolduse või muu kvalifitseeritud hooldusravi vormis.
• Tehke füsioteraapiaga kohtumised eelnevalt, et tagada teenusepakkuja ja soovitud kohtumiste aeg.

4 -

Pack arukalt

Kui teie operatsioon nõuab haiglas viibimist, pakkige kotti koos kõigi oma põhiliste asjadega, nii et te ei pea tarvitsemiseks kasutama haigla personali ega haigla kinkepoest. Lisaks mugavatele pidutsemajatele sooviksite tuua oma hügieenivahendeid, ravimeid, meelelahutust, suupisteid ja lahti, mugavat riietust kandvat kotti.

Enne pakendi alustamist on alati hea idee koostada täielik loetelu sellest, mida vajate. Nii saate kontrollida, et kõik on seal enne vastuvõtmist ja et kõik on seal, kui olete vabastatud.

Kindlasti jäta oma ehted, krediitkaardid, sularaha ja muud väärisesemed kodust välja. Kuigi mõned haiglad pakuvad lukustatavaid ööklubisid, on enamus neist üsna väikesed (haiglad kaotavad tavapäraselt vastutuse mis tahes kaotatud või varastatud eseme eest). Kui teil on vaja sülearvuti tööle, kontrollige, kas hoolduspersonalil on lukus, kindel koht selle salvestamiseks, kui te pole oma toas.

Lõpuks ärge unustage võtma oma kindlustuskaardi, isikuandmeid ja nimekirja kõikidest ravimitest, mida võite koos annusega võtta.