Polütsüstiliste munasarjade sündroomiga (PCOS) naistel on avastatud geneetiline seos. Mõned uuringud isegi arvavad, et naised hakkavad arenema PCOS-i. Teadlased ei ole ikka veel päris kindlad, mis täpselt põhjustab PCOS-i ja kui kiire otsing internetis annab teile palju saite, mis lubavad PCOS-i raviks, need eksitavad saidid, millel on nutikad turundus-müügi tooted, mis lubavad kaalulanget või ravimist, mis ei " t olemas.
Kahjuks PCOS-i raviks ei ole. Aga nagu 2. tüübi diabeet , on see tingimus, mida saab ravida elustiili muutustega, ravimeid, toidulisandeid ja rutiinset kontrolli oma arstiga.
PCOS juhtimine
Kuigi PCOS-i raviks ei ole, saab seda hallata, muutes oma elustiili veidi kohandusi. Suurenenud on ülekaalulisuse epideemia ja vajadus muuta oma dieeti ja harjumusi. See kehtib eriti naiste kohta, kellel on PCOS, sest naised, kellel on see sündroom, on suurema tõenäosusega südame ja veresuhkru suhtes tervisega seotud komplikatsioonides. Neil on suurema tõenäosusega kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase. Mõlema faktori tõttu on naistel PCOS-iga suurem südameinfarkti või insuldi oht. Kui te pole kindel, kuhu alustada, kaaluge töötamist registreeritud dieediarstliku toitumisspetsialistiga, kes on spetsialiseerunud PCOS-ile.
Kui teete oma dieedi ja harjumuste muutusi, ei ravita PCOS-i, võib see aidata vähendada ohtu tulevastele tervisega seotud tüsistustele.
Te ei pea täielikult kõrvaldama ühte toiduainet või teist tüüpi toitu, vaid töötama, et vähendada suures koguses suhkrut (valge, töödeldud suhkur), mida sa sööd, ja suurendada oma tarbimist puuviljad , köögiviljad, terveid terveid ja kõhnaid valke. Samuti peaksite oma tavapärasest harjutusest osa võtma.
Käivitage aeglane ja töötage oma teed üles nii hästi kui võimalik. Kindlasti arutage oma uue treenimisplaani oma arstiga.
PCOS-i ravimine
PCOS-i ravimine hõlmab sümptomite ja konkreetsete eesmärkide haldamist. Kui teil on häiritud juuste kasvu või kahanemise , akne või muude füüsiliste sümptomite suurenemise tõttu, on ravimeid, mis on saadaval nende ravimite raviks nagu spironolaktoon ja rasestumisvastane pill. Samuti võite võtta spetsiifilisi akneid või juuste väljalangemise ravimeid.
Kui te ei saa regulaarselt, võib see suurendada endomeetriumi vähi riski. Pillide kasutamine põhjustab teie tsüklite reguleerimist, vähendades riski. Kui te üritate rasestuda, siis võib teie günekoloog või viljatuse spetsialist määrata teile raviprogrammi.
Kui teil on raskusi kehakaalu alandamisega ja insuliiniresistentsusega, võidakse teile kasu saada metformiini või inositooli kasutamisest .
Kuigi PCOS ei lähe kunagi kaugemale, võib selle haldamine takistada selle halvenemist või tõsisemate haiguste tekkimist. Oluline on mõista sündroomi ja teie ravi eesmärgid. Rääkige oma arstiga vastavalt vajadusele ja veenduge, et need eesmärgid on suunatud.