Kui teate, kellel on Alzheimeri tõbe või teist tüüpi dementsust, on teil tõenäoliselt mõelnud, mis selle haiguse tekitab, ja kui on midagi selleks, et seda vältida.
Üks valdkond, mida aastaid arutatakse ja arutatakse, on kõrge vererõhk . Kuid kas kõrge või madal vererõhk teeb tõepoolest vahet või kas see on üks neist probleemidest, mis üldiselt parandavad teie tervist, kuid ei ole tegelikult seotud dementsuse ohuga ?
Mida ütleb teadustöö
Kõrge vererõhku on pikka aega vaadeldud vaskulaarse dementsuse riskitegurina. Viimasel ajal on mitu uuringut seostatud kõrge vererõhuga kui üldise dementsuse riskiteguriga, mitte piirata vaskulaarse dementsuse ohtu. Siin on nendest uuringutest nelja kokkuvõte:
Kõrge vererõhk oli seotud kerge kognitiivse kahjustusega.
Ühes uuringus osales 918 osalejat, keda hinnati keskmiselt 4,7 aasta jooksul. Uurijad leidsid, et kõrge vererõhuga inimestel tekib tõenäoliselt kerge kognitiivne häire , mis on sageli progresseerunud Alzheimeri tõbe. Huvitaval kombel leidis see uuring, et funktsionaalse funktsioonihäire , üks kerge kognitiivse kahjustuse sümptomitest, oli suurem tõenäosus mäluhäirete tekkeks kõrge vererõhuga.
Kõrge vererõhk oli seotud valgete ainete kahjustuste tekkega ajus.
Teine uuring 1424 naistest, kes olid läbinud MRI, leidsid, et need, kelle vererõhk üle 140/90 uuringu alguses, seostati kaheksa aastat hiljem oluliselt suuremas koguses valge aju kahjustusi. Valgete ainekahjustuste esinemissagedus oli enamasti aju eesnäärmetes ja sellega kaasnes suurem risk insuldi ja dementsuse tekkeks.
Kõrge vererõhk keskeas korreleerub aju muutustega ja suurem dementsuse oht hiljem.
Kolmas uuring näitas, et kõrge vererõhk keskpikkuses oli seotud nii kõrgema hilisema elundi dementsuse suurema riskiga kui ka korrelatsiooniga muutustega beeta-amüloidvalgu koguses ajus. Uurijad leidsid, et need muutused esinesid umbes 15 aastat enne kognitiivsete häirete tekkimist, andes rohkem tõendeid selle kohta, et dementsuse ennetamine peaks olema keskendunud juba enne vanadust.
Ravimata kõrge vererõhk oli seotud Alzheimeri tõvega tüüpiliste aju muutustega.
Lõpuks leidis neljas uuring täiendavaid tõendeid, mis seostuvad kognitsiooni vererõhuga. Selles uuringus kasutati aju kuvamist, et hinnata 118 kognitiivselt puutumata osalejat vanuses 30-89 aastat. Uurijad leidsid, et kõrgvererõhutõvega inimestel on nende ajus kogunenud rohkem beeta-amüloidvalku võrreldes nendega, kellel puudub kõrge vererõhk, sarnaselt ülaltoodud uuringuga. (Beetaamüloidvalgu kogunemine on Alzheimeri tõve üks tunnuseid.)
Selles uuringus eristati ka inimesi, keda raviti vererõhuga ja kellega seda ei ravitud. Nad leidsid, et kõrge vererõhu all kannatavate inimeste aju, mitte ainult kõrge vererõhu langetamine, olid kaitstud negatiivsete aju muutuste eest.
Kas madal vererõhk on alati parem?
On tehtud paar uuringut, et mõõta kognitiivse languse määra inimestel, kellel on dementsus, madal vererõhk ja neid ravitakse antihüpertensiivsete (vererõhku langetavate) ravimitega. Tulemused näitasid, et mõned neist süstoolse verega ravimeid rõhulangus (ülemine arv) alla 128 oli kiirem kognitiivne langus kui need, kelle vererõhk oli suurem.
See on seadnud kahtluse alla, kuidas ja millal on antihüpertensiivseid ravimeid ette nähtud üle 65-aastaste täiskasvanute jaoks, mõned organisatsioonid soovitavad välja töötada eraldi suunised dementsuse diagnoosimiseks vanematele täiskasvanutele.
Selles valdkonnas tuleb läbi viia rohkem teadusuuringuid, kuna on võimalik, et need tegurid mõjutavad ka teisi tegureid.
Järgmised sammud
Selle teabe tundmine on kasulik, kuid mis edasi? Siin on kolm praktilist tegevust:
- Tean oma riski. Kui te ei ole vererõhu lugemisega kursis, kontrollige seda korrapäraselt.
- Küsi Kui teie vererõhk on kõrge, pidage nõu oma arstiga selle ravimisel.
- Ennetada Noorte ja keskmiste eluaastate ennetamine on halbade dementsuse ohu vähendamisel äärmiselt oluline. Füüsiline harjutus , vaimne aktiivsus ja tervislik toitumine võivad teie praeguse ja tulevase tervisega seotud muutusi muuta ja kõik on seostatud dementsuse tekke riski vähenemisega. Pole kunagi liiga hilja, et alustada tervislikumat elustiili.
> Allikad:
> American Heart Association. Kõrge vererõhk ja aju tervis on seotud. http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain- tervislik-seotud link.
> Kuller LH, Margolis KL, Gaussoin SA jt Hüpertensiooni, vererõhu ja vererõhu kontrolli seos valgete ainete kõrvalekalletega naiste tervise algatuse mäluuuringus (WHIMS) -MRI uuringus. Kliinilise Hüpertensiooni Ajakiri . 2010; 12 (3): 203-212. doi: 10.1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> Mossello E. Madal vererõhk ja antihüpertensiivne ravimite kasutamine. JAMA Internal Medicine . 2015, 175 (4): 578-585. doi: 10.1001 / jamainternmed.2014.8164. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093.
> Reitz C, Tang MX, Manly J, Mayeux R, Luchsinger JA. Hüpertensioon ja kerge kognitiivse kahjustuse oht. 64 (12). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/.
> Shah N, Vidal J, Masaki K, jt Midlife vererõhk, plasma β-amüloid ja Alzheimeri tõve oht: Honolulu Aasia vananemisuuring. Hüpertensioon (Dallas, Tex.: 1979). 2012; 59 (4): 780-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902.