Torn Hamstringi ravi

Pulled hamstringi rehabi võimalused

Hamstring vigastused on tavalised spordiga seotud probleemid. Hüpiksus tüvi tekib siis, kui lihase kudede lihase kiud on reie tagumisel küljel venitatud liiga kaugele. See võib põhjustada lihaskiudude pisaraid. Kui vigastus on diagnoositud, peab ravi alustama.

Rebenenud käsipõie töötlemine on tavaliselt määratud vigastuse raskusega.

Eduka ravi peamine võti on tõmmatud hamstring. Üldise juhendina, kui teil on hamstringi tüvi, saate teha tegevusi, mis ei halvenda teie hiljutist vigastust. Puhke, kuni olete valu vaba, andes aega haavatud hamstringi lihaste ravimiseks. Puhke puhkamine võib teie taastumist pikendada.

Järgnevad on tavalised tervisehäired, mida kasutatakse vigastuste hamstrike jaoks:

Hamstring vigastuse raviks on kirurgiline ravi harva vajalik. Kui vigastus esineb lihase keskosas, on peaaegu alati kõige parem neid vigastusi ravida mitte-kirurgiliselt. Mõningatel juhtudel, kui lihase kinnitumine luudele tõmmatakse, võib lihase õigesse asukohta uuesti kinnitada.

Patsiente, kellel on raskemad valu sümptomid, tuleks hinnata, et teha kindlaks, kas neil võib olla rohkem invasiivseid ravimeetodeid. Tihtipeale saadakse röntgenkiirgus, et hinnata, kas luu eemaldati hamstringi kinnitusest, kuid see ei tähenda tingimata, et kirurgia on kohustuslik ravi.

Allikad:

Noonan TJ ja Garrett WE, "Lihaspinge vigastus: diagnoos ja ravi" J. Am. Acad. Orto. Surg., Juuli 1999; 7: 262-269.