Õppige IBD-ga seotud nahahaiguste ohtu ja seda, mida saate nendega seoses
Pole üllatav, et nahavähk on rahvatervise probleem, eriti maailma suuremates piirkondades. Ameerika Ühendriikides on nonmelanoom-nahavähi esinemissagedus tõusnud. Peaaegu kõigil on oma elus halvasti päikesepõletus või kaks, eriti puhkusel rannas või troopilises kliimas. Kuid mõned inimesed, kellel on põletikuline soolehaigus (IBD), ei pruugi teada, et neil on nahavähi tekkimise risk suurem, kuna neil on IBD.
Hea uudis on see, et me teame riski kohta, mis tähendab, et palju on võimalik teha, et vältida liiga päikese käes olekut. Ärge jääge koju ja vältige reisimist või lõbusat tegevust päikese käes! Päikesekaitsed on suurepärane viis kokkupuute piiramiseks, kuid neile, kes ei soovi neid kasutada, on UV-blokeeriv riided mitmesugustes stiilides saadaval. Samuti on kasulikud mütsid ja vihmavarjud või isegi lähevad varju. Pidage iga minut mõni minut, et mõelda ultraviolettkiirguse (UV-kaitse) kaitsele, et vältida tulevasi probleeme. Enamik inimesi, kellel on nahavähk, saavad ravida ja vältida tõsiseid tüsistusi, eriti kui see on leitud varakult.
Kes saab nahavähki?
IBD-ga ja eriti Crohni tõvest põdevatel inimestel on nahavähi ( melanoom ja nonmelanoom) suurenenud risk. Üks suur meta-analüüs näitas, et risk võib olla kuni 37 protsenti. See tundub murettekitavana, kuid päikese käes oleva piirangu piiramine on suurepärane viis selle ohu vähendamiseks ja see on teie otsese kontrolli all.
Päikesekaitsetoote hoidmine oma IBD komplektis ja mõnede UV-blokeerivate riiete investeerimine on suurepärased viisid päikese vältimiseks.
Suurenenud riskiga on veel üks probleem, kuidas IBD-d ravitakse. On näidatud, et uimastite võtmine klassidesse, mida nimetatakse tiopuriinideks (nagu imuran ja purinetool ), võib suurendada IBD-ga inimestel esinevat nonmelanoom- nahavähki.
Ravimite puhul, mida nimetatakse bioloogilisteks aineteks ( Remicade , Entivio , Humira ), on uuringud näidanud melanoomi ohu suurenemist. Kui te võtate mõnda neist ravimitest, võite olla mures vähiriski pärast, kuid seda tuleb võrrelda riskiga, et IBD-vastane põletik lastakse kontrollimata ja põhjustab tõsiseid tüsistusi nii sooles kui ka väljaspool soolestikku. Rääkige oma gastroenteroloogiga oma üldistest riskidest ja sellest, kuidas kõik perspektiivi panna. Dermatoloog võib samuti aidata ja anda soovitusi päikese käes hoidmise vältimise ja individuaalse riski kindlakstegemise kohta.
Kui sageli peaksite kontrollima nahavähki?
Inimesed, kellel on IBD, peaksid tavaliselt kord aastas läbi vaatama nahavähi . Mõnel juhul võib inimestele, keda peetakse suuremate riskidega, soovitatav sagedamini sõeluda. Üks uuring näitas, et kui Crohni tõvega inimesi testiti kord aastas, oli see kõige kulutõhusam nahavähi varajaseks saamiseks ja selle raviks. IBD-ga inimesed peaksid oma arstidele küsima nahavähi sõeluuringu olulisust ja seda, kui tihti see peaks olema.
Vähktõve vältimisega kokkupuute piiramine
IBD-ga inimestele nahavähi ohu tõttu on ennetamine oluline.
Õnneks on olemas viise päikesekaitseks igas ajakavas või elustiilis. Siin on mõned viisid, kuidas vältida liiga päikese käes olekut.
- Päikesekaitsmed. Ilmselt kõige lihtsam ja kõige levinum viis päikese käes hoidmiseks. Valige kõrgekvaliteetne bränd, millel on kõrge päikesekaitsefaktor (SPF). Mitut tüüpi ei ole vaja valida, kuid neile, kellel on vaja erinevat SPF-i erinevate kehaosade jaoks, tundlikuks nahaks või ujumiseks on saadaval palju võimalusi.
- Mütsid. Isegi kui te ei ole tavaliselt mütsi, võite ilmselt leida mütsi, mis teie jaoks sobiks ja annaks teile päikesekaitse. Boonusena võivad kübarad aidata pimestamist vähendada ja silmad liiga palju päikese kätte saada.
- Näokreemid või meik. Paljudel niisutajatel või sihtasutustel on sisseehitatud kaitse, tavaliselt vahemikku 15 kuni 25 SPF. Kasutades nii SPF-i kui ka niisutajat ja vundamenti, ei tähenda nende lisamine, seega on ühe SPF-iga toote valimine hea.
- Riietus. Saadaval on palju mitmesuguseid rõivaid, millel on nende sisse ehitatud SPF. Regulaarrõivad pakuvad vaid SPF-i umbes 5-ga, spetsialiseeritud rõivad võivad olla kuni 50. See on eriti kasulik selja ja kaela katmiseks, mis võib osutuda keeruliseks kooride päikesekaitsetoodete kasutamisel.
- Vihmavarjud. Ära naera! Mõne varjundi loomiseks vihmavari on väga tark idee, eriti rannas või basseinis. Kui kaalute tõsiste nahaprobleemide tekkimise võimalust ja seda, mida nad võivad maksta rahas ja elukvaliteedis, on vihmavarude ostmise või rentimise kulud varastada.
- Säilitades sees. Hoia tipptundidel UV-tundi. See võib varieeruda, kuid üldiselt on see hea mõte, päikese käes hoidmine või päikesekaitse hea kasutamine kella 11 ja 14 vahel. UV-indeksi ilmastiku rakenduse kontrollimine aitab kindlasti mõista, kui palju kokkupuudet võib esineda ühel konkreetsel päeval või kindlal ajal.
Kuid kas ma ei vaja D-vitamiini päikest?
On tõsi, et me vajame D-vitamiini ja "päikesepaisteline vitamiin" tekib, kui teie nahk on päikese kätte. Samuti on teada, et IBD-ga inimestel on väiksem D-vitamiini kogus kui inimestel, kellel ei ole IBD-d. Hea uudis on see, et D-vitamiini võib saada toidulisandite ja toiduga ning teie arst võib teile soovitada, kui palju D-vitamiini võib-olla vajate. Pikaajalisel naha levimisel päikese käes ja eriti põletamisel on suurenenud nahavähi risk, mistõttu on oluline, et IBD-ga inimestel ei tekiks liiga palju päikest.
Parkimisvoodid
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) kinnitavad väga selgelt, et "siseruumides parkimine võib põhjustada nahavähki, sealhulgas melanoomi (kõige nahavähi kõige levinumat tüüpi), basaalrakulise kartsinoomi ja lamerakk-kartsinoom." Solaariumvoodid on palju müüte, sealhulgas idee, et nad on ohutumad kui päikese käeshoitavus, et nad on kasulikud D-vitamiini saamiseks ja et hea tava saamine on mõistlik. Solaariumvoodid ei ole kasulikud, ja inimestel, kes neid kasutavad, isegi üks kord, on suurem oht nahavähi tekkeks.
Alumine rida
D-vitamiin on meie kehadele oluline, kuid seda saab toitu ja toidulisandeid, mitte ainult päikest. Mõned päikesekahjustused on osa elusolust ja saavad kasulikku aega väljastpoolt, kuid IBD-ga inimesed peavad piirama oma UV-kiirgust. Teatud ravimid võivad viia IBD-ga inimestel, kellel on suurem risk nahahaiguse tekkeks. Siiski on mitmeid viise päikese käes, sealhulgas päikesekaitset, kaitseriietust ja varju kasutades. On oluline, et ei kardaks nahavähki ja teaksite, et osa riskist on otseselt inimese kontrolli all.
Allikad:
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused. "Siseruumide parkimine ei ole ohutu." CDC.gov. 5. jaanuar 2016.
Long MD, Martin CF, Pipkin CA jt "Melanoomi ja nonmelanoom-nahavähi oht põletikulise soolehaigusega patsientidel." Gastroenteroloogia . August 2012, 143 (2): 390-399.e1.
Okafor PN, Stallwood CG, Nguyen L jt. "Mitmelanoomse nahavähi sõeluuringu kulutõhusus Crohni tõvega patsientidel." Põletikunäidik Dis . 2013. aasta detsember; 19: 2787-2795.
Singh S, Nagpal SJ, Murad MH, et al. "Põletikuline soolehaigus on seotud melanoomi suurenenud riskiga: süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs." Clin Gastroenterol Hepatool . 2014. aasta veebruar; 12: 210-218.
Yadav S, Singh S, Harmsen WS jt "Ravimite mõju vähivastasele põletikuliste soolehaigusega patsientidele: rahvastikupõhine kohordi uuring Olmsted County, Minnesota." Mayo Clin Proc . 2015 juuni, 90 (6): 738-746.