Kui te võtate kohvi samal ajal, võtate kilpnäärmehormooni asendusravimid , võite teie kilpnäärme ravi ja teie tervise saboteeruda.
Teil ei pruugi hoiatust näha apteekrile pakutavast ravimi infolehelt, ja teie arst seda ei pruugi seda teile öelda, kuid kohvi mõju kilpnäärme ravimi imendumisele on uuritud ja teaduslikult dokumenteeritud.
Ajakirjas Thyroid leitud uuring näitas, et naised, kellel oli kõrge või väga normaalne kilpnäärme stimuleeriv hormoon (TSH) ja kelle kilpnäärme ravim võeti kohvi, vähendas oluliselt ravimi imendumist ja mõju - vähendades selle efektiivsust ravimit kuni 36%. See on nagu annuse vähendamine ühe kolmandiku võrra või unarusse võtta pill üks kolmest päevast.
Mis mõjutab teie keha?
Kui teie ravimite imendumine on nõrgenenud, tõuseb teie TSH, T4 ja T3 (aktiivsed kilpnäärme hormoonid) tase langeb ja teil tekib tõenäoliselt hüpotüreoidismi sümptomeid nagu väsimus , kehakaalu tõus, meeleolu muutused ja palju muud. Hüpotüreoosi sümptomite üksikasjaliku loendi leiate hüpotüreoidismi sümptomite kontroll- loendist.
Mida sa teha saad? 4 võimalikud lahendused
Kohvi ja kilpnäärme ravimite võimalikke koostoimeid saab hallata nelja asjaga:
- Mõõdukat imendumist ei täheldatud naistel, kes võtsid oma ravimeid veega ja ootasid tund enne kohvi joomist. Nii võite oma ravimeid võtta ja siis oota tund enne kohvi valmistamist.
- Kui teid regulaarselt ärkate öösel, võite oma ravimit võtta ja minna tagasi voodisse. Niikaua kui see on vähemalt tund, võimaldab see teil ärkvel kohvi valmistada.
- Kui teie arst nõus, võite võita oma kilpnäärme ravimit hommikul hommikul enne magamaminekut .
- Kui olete levotüroksiini tablett (näiteks Synthroid või Levoxyl), võite minna vedelasse kapsli vormi (Tirosint). Uuringud on näidanud, et kohv ei mõjuta Tirosinti imendumist - sisuliselt on Tirosint "kohvi-resistentne". Tirosint on mõeldud allergiate, seedetrakti probleemide ja absorptsiooniprobleemidega patsientidele.
Märkus: kohvi kofeiini sisaldus ei mõjuta - see on kohvi (kofeiin või dekape) komponendid, mis mõjutavad imendumist. Nii et kofeiinivaba kohvi vahetamine ei ole lahendus.
> Allikas:
> Benvenga, S. et. al. "Kohvi poolt põhjustatud L-türoksiini imendumine soolestikus." Kilpnäärme Märts 2008, 18 (3): 293-301. doi: 10.1089 / thy.2007.0222. Abstraktne .)