Kõhuvalu on ärritunud soole sündroomi (IBS) tavaline sümptom. Rahvusvahelise funktsionaalse seedetrakti häirete fondi (IBS) 2007. Aasta uuringu kohaselt hõlmas IBS 1,966 inimest, et 80% IBS-ga inimestel teatasid, et valu raskendab nende seisundit. Valu on tõsine elukvaliteedi probleem, mistõttu paljud IBS-ga patsiendid jätavad tööl, koolil ja ühiskondlikel üritustel puudu.
Kuidas saavad IBS-i inimesed paremini oma kõhuvalu?
Miks valu tekib
IBS-ga inimestel tekkinud kõhuvalu võib olla soolestiku kokkutõmbumise tulemus. Lihased käärsoole lepingus (mida nimetatakse peristalstiks) liiguvad väljapoole keha välja ja väljaheide. Inimestel, kellel on IBS, võivad need lihased ebakorrapäraselt ja katkendlikult käärsoole pikkusega kokku puutuda. See võib põhjustada mõningaid IBS-i sümptomeid, sealhulgas kõhuvalu, puhitus ja gaas . Valu tekib kõige sagedamini pärast sööki ja võib kesta mitu tundi.
Valuallika leidmine
Toidupäeviku pidamine aitab määratleda, kas teatud toidud aitavad kaasa kõhuvalu sümptomile. Salvestades kõike, mida on söödud ja mis sisaldab selliseid üksikasju nagu kus, millal ja kellega sööki süüakse, võib see aidata leida kõhuvalu võimaliku "käivitajat". Toidu päeviku sisestamine arsti või toitumisspetsialisti aruannete või nõuannete saamiseks võib samuti olla kasulik selle üle, kuidas toimub.
Ravi
Kõhuvaluga toime tulemiseks on mitu võimalust. Loodetavasti saab seda kõigepealt ära hoida, määratledes need käivitajad ja neid vältides. Kuid see ei ole alati võimalik, seega on IBS-ist valu võimalikult hästi toime tulla.
Kodused õiguskaitsevahendid
Piparmündiõli . Looduslik spasmolüütik, piparmünt võib samuti aidata vähendada käärsoole spasme.
Piparmündiõli võib võtta kas kapslites või tees. Kuigi kapslid on efektiivsemad ja neid on Saksamaal IBS-iga inimestele isegi heaks kiidetud, võivad nad põhjustada päraku ärritust. Lisaks peppermint leevendab söögitoru lihaseid ja võib põhjustada happe refluksi põhjustatud kõrvetised . Enne piparmündiõli lisamist rääkige oma arstiga.
Kütteseade Lihtne ja odav viis kõhuvalu raviks on koduvõimalusega. Kuumus võib aidata krampide lihaseid kergendada ja pakkuda mugavust. Mõned näpunäited on meelde jätta:
- Ärge kunagi kasutage spordikorrektoreid (nt Icy Hot või Ben-Gay) koos küttekehaga, kuna see võib põhjustada tõsiseid põletusi.
- Ärge unustage, kui kütteseade on veel sisse lülitatud.
- Ärge kunagi kasutage kuumutusplaati nahale.
Ravimid
Antispasmoloogid . Spasmolüütikumid (nagu Bentyl [ dicyclomine ], Levsin [ hyoscyamine ] ja Donnatal [belladonna / fenobarbitaal]) on ravimite klass, mis on sageli ette nähtud IBS-i sümptomite raviks. Need ravimid võivad lõõgastuda mao ja soolte lihaseid, mis võivad anda kõhuvalule mõningast leevendust. Efektiivsuseks võetakse spasmolüütikutega tavaliselt 30-60 minutit enne sööki. Siiski võivad nad põhjustada ka kõrvaltoimeid nagu hägune nägemine, kõhukinnisus, higistamine, pearinglus, peavalu, iiveldus ja kuseteede probleemid.
Antidepressandid . IBS-ga inimestele, kellel on kõhuvalu, tuleb määrata tritsüklilisi antidepressante (nagu Elavil [amitriptüliin], Aventyl [nortriptüliin] ja Tofranil [imipramiin]). Siiski kirjutatakse neid aineid tavaliselt palju väiksemates annustes kui depressiooni raviks. Antidepressandid tunduvad olevat rohkem kasulikud, kui neid võetakse öösel kõhulahtisuse valdava enamusega IBS (D-IBS) patsientidel. Enne kui see mõjutab kõhuvalu, võib antidepressandiga ravi kesta mitu nädalat.
Alumine rida
Valu on IBS-iga inimestele oluline probleem. Kui valu ei lase sul töölt või koolilt käituda või teed asju, mida sa armastad, rääkige oma arstiga sellest ravist.
IBS-le valu leevendamiseks on olemas mitu võimalust. Igaüks, kellel on IBS, väärib valu leevendamist. Võib kuluda mõnda aega, et välja selgitada, kuidas valu ravida (või ennetada seda kõigepealt), kuid see on väärt jõupingutusi, et naasta oma elule.
Allikas:
Funktsionaalsete seedetrakti häirete rahvusvaheline fond (IFFGD).  "IBS-i patsiendid: nende haiguslik kogemus ja rahuldamata vajadused." IFFGD.org 24. veebruar 2012.