Gaas on tavaline, töötav sooletrakt kõrvaltoime
Seedesüsteemis olev gaas on kas õhk (väljastpoolt keskkonda) või gaasid, mille bakterid on organismi sees. See on täiesti normaalne, kuigi paljude inimeste jaoks on piinlik rövitsemine (gaas, mis pääseb läbi suu kaudu) või kõhupuhitus (gaas väljutatakse läbi pärasooliku).
Gaas võib olla häiriv ja piinlik, kuid see on osa seedimisprotsessist, nagu seda või mitte.
Enamikul inimestel on teatud määral kontroll selle üle, kui palju toitu muudetakse toiduga, aga gaasi on alati olemas. See on hea asi, tegelikult tähendab see, et teie seedesüsteem teeb seda, mida ta peaks tegema: lagundage toidud vitamiinideks ja mineraalideks, mida keha vajab.
Mis on gaas tõesti
Gaasi peamised koostisosad on süsinikdioksiid, hapnik, lämmastik ja vesinik. Need gaasid ei eralda lõhna. Siiski võib pärasoolest pärinev gaas sisaldada ka väävlit sisaldavaid ühendeid, millel on ebameeldiv ja eriline lõhn.
Mõnedel inimestel on ka metaan oma kõhupuhituses, mis tekib seedimise käigus jämesooles . Metaani tootmine ei ole tüüpiline; vaid umbes kolmandikul inimestel on see kõhupuhitus.
Gaas maos
Magu leiduv gaas võib tuleneda õhu neelamisest (nn aerofaagia). Mõned õhk räägitakse ja söömise ajal loomulikult neelatakse, kuid joogid, närimiskumm või suitsetamine võib põhjustada söögitoru sisenemist veelgi rohkem õhku ja minna mao alla.
Suurem osa sellest gaasist vabaneb see, kuidas see suu kaudu sisse tõusis, kui ka rästik, kuid osa neist läbib magu ja kaugemalgi. Suurem osa sellest gaasist imendub läbi sooled, kuid mõned võivad muutuda kõhupuhitusesse ja jätavad keha läbi pärasooliku .
Gaas soolestikus
Kärbunud on toidu kõrvalsaadus, mis ei lagune täielikult peensooles .
Ensüümid ja bakterid, mis teevad toidu seedimist, esinevad seedetraktis. Mõned toidud ei ole täielikult peensoolest pärinevad ensüümid täielikult jaotunud ja seetõttu läbivad nad jämesooles. Sest soolestik sisaldab mitmeid erinevaid bakterite vorme, mis jätkavad seedimist, kuid see protsess loob kõrvalsaadusi - süsinikdioksiidi, vesinikku ja mõnikord ka metaani. Need gaasid peavad organismist lahkuma ja seda läbima pärasoole kaudu, kui kõhupuhitus.
Valu või ebamugavustunne gaasist
Mõnedel inimestel võib seedetraktist tekkida gaas, mis põhjustab neile ebamugavusi, nagu näiteks kõhuõõnepõletik või kõhupuhitus . See võib põhjustada soovi muuta toitu või elustiili, et saada vähem gaasi . Pidage meeles, et kõigil on gaas ja seetõttu peab see läbima mitu korda päevas. Inimesed, kes tunnevad, et neil on liiga palju gaasi või et see põhjustab ebaproportsionaalselt suurt valu, tuleks need mured edastada arstile.
Sõna alguses
Instituut peab toitu tootma keha kasutamise ajal gaasi tootmisel. See on oluline protsess, isegi kui see võib aeg-ajalt probleeme tekitada. Kuigi pole midagi, mida on võimalik teha keha vajaduse kohta toota gaasi, söömine, et vähendada gaasi hulka, mida saate, võib aidata täheldada puhitus ja puhitus.
Enamikul inimestel ei ole tegelikult liiga palju gaasi, kuigi see võib tunduda sellisel moel mõnikord. Mõned muutused dieedis ja eluviisis võivad sageli aidata, kuid kui puhitus on endiselt kontrolli all, on arstiga konsulteerimine hea valik.
Allikas:
Clearfield HR. " Soolegaasi probleemid ." Ameerika Gastroenteroloogia Kolledž 2011. 2. august 2013. [PDF]