Inimese kooriongonadotropiini uurimine - HCG - toitumine
HCG-toitumine on olnud vastuoluline, ja ebaausad veebipõhised turustajad on sellelt raha genereerivaks allikaks. Kuid enne, kui toitumisprotokoll sai teada USA-s, kasutas Hollandi hormooni ja kehakaalu langetamise ekspert Dirk van Lith MD, MPH, raamatu "Original European HCG Cure" autor, HCG-i protokolli kaalulanguse kohta oma patsientidega juba mitu aastat .
Neile, kes soovivad rohkem teada saada HCG-i kohta, on arst, kes on seda mitmel aastakümnel oma praktikas kasutanud, on Dr. van Lithi raamat hea aluse teooriatele ja selle kaalutletuse lähenemise rakendamisele.
Mis on HCG?
HCG - inimese kooriongonadotropiin - on hormoon, mida tavaliselt toodetakse suurtes kogustes rasedate naiste kehas. (Kodu rasedustestid kontrollivad tegelikult HCG-d uriinis.) Rasedatel on üks HCG funktsioonidest rasvade põletamise mobiliseerimine, et tagada energia tootmine lootele ja kaitsta rasedust, isegi kui ema seisab silmitsi nälgimisega või saab piiratud kaloreid saada. Ravimina kasutatakse HCG-d kõrgete annuste korral fertiilsuse raviks.
Hügieeni teooria kehakaalu langetamiseks
Kaalu langetamiseks kasutatakse HCG-d minutite kontsentratsioonides - koos väga madala kalorsusega dieediga - hüpotalamuse nihutamise ja rasva põletamise käiku.
HCG ja väga madala kalorsusega dieedi kombinatsiooni nimetatakse mõnikord HCG-protokolli või HCG dieedi või mõnel juhul seda nimetatakse Simeoni dieediks pärast Briti arsti dr ATW Simeonsi, arsti, kes esmakordselt tegi ettepaneku see on kaalulangusmeetod 1954. See on aeg-ajalt nimetatakse "naela ja inches dieet" dieedi pärast dr Simeons raamatut, mis oli pealkirjaga Pounds & Inches: uus lähenemisviis rasvumisele .
Teooriaks on see, et HCG käivitab salvestatud rasva põletamise ja võimaldab kaalukadu ilma vähese kalorsusega dieedi tavapäraste kõrvalmõjudega nagu nälg, ärrituvus, peavalud, nõrkus, vähenenud lihasmass või vähenenud ainevahetus.
Toetajate jaoks on arvatavasti, et HCG töötab mitmel erineval viisil:
- HCG põhjustab hüpotalamuse, et käivitada rasv, et see ladustamisest välja jääda ja saada kasutamiseks koheseks energiaks. Väljavalitud salvestatud energia kombinatsioon pluss vähese kalorsusega toiduga seotud energia moodustab päevasest energiast päevas mitme tuhande kalorini. Kuid kuna suur osa kaloritest pärineb hoitud rasvast, kaotatakse kaalu, eriti keha rasva.
- HCG takistab ainevahetuse langust hoolimata väga madala kalorsusega toidust. Tavaline reaktsioon väga madala kalorsusega toidule on metabolismi aeglustumine, mis võib põhjustada väsimust ja langetada kehakaalu langus. Teooria on selles, et HCG hoiab selle mehhanismi ümber hüpotalamusega ja hoiab metabolismi stabiilsel tasemel.
- Kuna HCG keskendub kaalulangusele peamiselt rasvapiirkondadele, on teoreetiliselt lihasmass kaotatud.
- Pärast HCG kehakaalu langust taastatakse hüpotaalambaliis ja leptin ja insuliiniresistentsus võib samuti väheneda, hõlbustades kehakaalu jätkamist või kaalulanguse säilitamist.
- Patsientidel, kes on olnud yo-yo dieedil või madala kalorsusega dieedil, võib hüpotaalamuse talitlushäire, mis on aeglustanud ainevahetust või vähendanud kalorite vajadusi, pöörata ümber ja ainevahetus muutub normaalseks.
Hüperglükeemia vastu võitlemine
HCG kasutamine konkreetse kehakaalu langetamise protokolli osana on vastuoluline lähenemine ja mõned arstid keelduvad selle välja kirjutamisest.
HCG-protokolli peamine kriitika on ausalt öeldes, et see on ebaefektiivne.
HCG protokolli kriitikud osutavad uurimistulemustele, mille käigus on leitud, et HCG ei ole platseebost efektiivsem ja ütleb, et toitumise mõjud on tingitud väga madala kalorsusega dieedist, milleks on 500 kalorit päevas, mitte HCG .
Mõnikord on kriitika HCG-de ohutuse kohta, kuid üldjuhul viitavad probleemid kõrvaltoimed, mis on seotud HCG-de kasutamisega viljakuses. Suure annusega HCG viljakuse raviks võib muu hulgas põhjustada munasarjade hüperstimulatsiooni ja munasarjade tsüstide rebenemist. Fertiilsuse raviks kasutatavad annused, tavaliselt 5000 kuni 10 000 RÜ, on siiski palju kõrgemad kui 125 RÜ päevas, mida tavaliselt kasutatakse HCG-protokollis.
Mõned kriitikud viitavad sellele, et HCG-protokoll on lihtsalt ketogeneetiline dieet, ja mis juhtub, on see, et toitumises olevad piiratud süsivesikud on saatnud keha ketoosiks, mille korral söögiisu tavaliselt alla surutakse. Salvestatud rasva põletakse ketoseerumise ajal, kuid aja jooksul on muret, et ketoos võib suurendada neerukivide ja sapikivide ohtu.
Mõned kriitikud ütlevad, et HCG protokoll toimib ainult seetõttu, et see on väga madala kalorsusega toit, mida praktiseerib üle järelevalvet ja mida jälgib meditsiinitöötaja, mis tagab suurema edu.
Mõned praktikud on samuti väitnud, et üks peamisi põhjusi, miks inimesed kaalul HCG toitmisel kaotavad, ei ole HCG, vaid asjaolu, et paljud toidulisandid ei söö üldse tärklist ega sisalda tegelikult gluteenivaba toitu, mõnikord ka esimest korda oma elus. Need toovad kaasa kaalulanguse, et gluteeni eemaldada toidust koos madala kalorsusega ja mitte tingimata HCG-ga.
Samuti on oluline märkida, et kui HCG on ette nähtud kasutamiseks FDA heakskiidul kui viljakust, siis kasutatakse selle kasutamist kehakaalu langetamise eesmärgil, ja FDA nõuab, et arstid nõuaksid patsiente, et HCG ei ole tõestatud olla efektiivne kaalukaotus.
Kas HCG on ohutu?
HCG-ga töötavad arstid viitavad sellele, et kasutatakse hormooni minutiannuseid. HCG-protokolli pikaajalised uuringud kehakaalu kaotamiseks ei ole veel läbi viidud.
Samal ajal on praktikud, kes on juba aastaid kasutanud HCG-d edukalt oma patsientidega. Õiguspäraste praktikute, sealhulgas arstide, hormoonide ekspertide ja mõnede bariatari (kehakaalu langetamise) arstide arvu suurendamine avastab HCG uuesti ning kasutab seda ennast või patsiente kasutades ja teeb selle edukaks.
Isegi Ameerika Bariatric Arstide Ühing sisaldab iga-aastastel koosolekutel HCG-i arutelu paneeli ja istungeid ning tunnistab, et HCG-de kasutamine ja efektiivsus on oma liikmete hulgas erinev.
Dr van Lith tunneb end mugavalt HCG ohutusega. Ta ütleb: "20 aasta jooksul ei ole ma näinud ühtegi kõrvaltoime: südamehaigused, diabeetikud, metaboolne sündroom, kilpnäärmehaigused - nad kõik kaotavad kehakaalu ja paljud on ebaõnnestunud kõik muu varem proovinud."
Kas HCG töötab?
Seega on küsimus, vaatamata vastuoludele, kas HCG töötab?
Kui küsite mõnda HCG protokolliga järgnenud inimest, jah. Olen kuulnud sadadest kilpnäärmehaigustest, kes on teinud 40-päevase HCG-i ravikuuri ja kaotasid 15, 20 ja isegi kuni 40 naela. Ma olen ka kuulnud mõnest patsiendist, kes leidis, et see on täiesti ebaefektiivne.
Olen kuulnud ka paljudest arstidest, kes kasutavad HCG-sid üha rohkem patsientidega, kes ei suuda kehakaalu langetamist traditsioonilise toitumise ja kehalise kasvatusega .
Nii et kui meil on mõned " tõestatud ja tõestatud meditsiinid ", mis näitab, et HCG töötab mõne puhul, ja praktikud, kes määravad HCG-i, sest nad näevad, et see töötab mõne oma patsiendiga, siis miks meil pole sellist teadustööd, et seda toetada?
Tõde on, seal on üks ajakirja uuring näitas suuremat kehakaalu langust, vähem nälja HCG-ga võrreldes platseeboga. Kuid mitmed teised uuringud on näidanud, et HCG pluss madala kalorsusega toitumine ei too kaasa suuremat kehakaalu langust võrreldes sama toitumisega ilma HCG-deta.
HCG pooldajad selgitavad seda osaliselt, rõhutades, et uuringutes ei ole uuritud rasvasisaldust või keha kuju ja öeldakse, et võti on see, et HCGga ravitud patsiendid kaotavad rohkem keharasva õigetest kohtadest - võrreldes vale lihase ja rasvaga kohad - võrreldes nendega, kes HCG-d ei kasuta.
Kas see on piisavalt vabandus? Ma ei tea. Ma tunnistan, et kuigi HCG protokolli toimimise põhjused on mõttekas, on sellegipoolest vähe tõestatud uuringuid. Osa sellest võib olla tingitud asjaolust, et HCG ei ole patenditav. Uimastite hindamiseks, mida ravimitootja ei saa kasumlikult massihävitada, tehakse harva uuringuid.
HCG protokoll
Üldiselt on HCG protokoll lihtne. Kontseptsioon seisneb selles, et järgite 20- või 40-päevase tsüklit HCG kasutamise kohta ning väga vähese kalorsusega dieeti, mis koosneb väga spetsiifilistest toitudest, mis võimaldab teil kaotada märkimisväärselt rasva, peamiselt keha piirkondadest, mis on rasva ülemääraseid hoiuseid.
Kuigi lihtne, pooldajad ettevaatlik, et HCG protokolli tuleb järgida väga hoolikalt. Te ei saa HCG-d võtta ja sööda kõike, mida soovite, või kalorite piirangutele. Toit on spetsiaalselt konstrueeritud, umbes 500-600 kalorit, et töötada koos HCG-ga tulemuste saavutamiseks.
Dr van Lith kirjeldab oma raamatus üksikasjalikku mitmetasandilist lähenemisviisi, sealhulgas mitmeid päevi suurema kalorsusega söömisega, millele järgneb detoksifitseerimine ja seejärel HCG kasutamine spetsiaalse toiduga, mis on raamatus üksikasjalikult kirjeldatud koos retseptidega.
Dr van Lithi sõnul on keskmine kehakaalu langus 40-päevase HCG-i käigus tavaliselt 15-35 naela.
Pärast HCG tsüklit on Dr. van Lithi sõnul umbes 75 protsenti tema patsientidest raskusteta kaalulangus säilitada.
Ainult kilpnäärmehaigete jaoks
Mul oli võimalus intervjueerida Kent Holtorfi MD-ga, integreerivat arsti, kes on spetsialiseerunud hormoonide tasakaalustamatusele ja kilpnäärme probleemidele. Intervjuus - Pikaajaline kehakaalu langus kilpnäärmehaigetele: hormonaalsed tegurid, mis mõjutavad toitu - Dr. Holtorf märkis, et kuigi kaalulangus on võimatu, on peaaegu kõik ülekaalulised ja rasvunud patsiendid, keda see ravib, on tõestatav metaboolsed ja endokrinoloogilised häired, mis on olulised nende patsientide kaalutlusprobleemide tekkeks. Dr Holtorf keskendub madala ainevahetuse väärtuse lähtestamisele inimestel, kellel on hormonaalselt seotud kaalukaotusprobleemid.
Ütleb dr Holtorf:
"Lisaks kilpnäärme optimeerimisele (meeles pidada, et kilpnäärme hormooni andmine kaalust alla võtta ei ole sobiv, kuid me ei tee seda, siis parandame puudust), võib Symlin (pramlintide) ja / või Byetta (eksenatiid) olla väga Mõni inimene on korrektseks gonadrotropiiniks (HCG). "
Dr van Lith oma raamatus ütleb, et kilpnäärmehaigused kipuvad kaaluma HCG-i aeglasemalt. Kuid ta on leidnud, et üleminek looduslikule kuivanud kilpnäärme ravile võib aidata:
Kilpnäärmepatsientide puhul kasutan ainult looduslikku kilpnääret, sest olen leidnud, et sünteetiline T4 pärsib HCG-d ja teil on loodusliku kilpnäärega paremaid tulemusi. Kui patsiendid kalduvad 6 nädala jooksul kaotama 12 kilo (26 naela), võib tüüpiline hüpotüreoidne patsient kaotada 10 kilo (22 naela). Aga kui nad on alustanud looduslikult kuivanud kilpnäärmetest, leian, et tõenäolisemalt nad kaotavad 11-12 kilod (24-26 naela) järgmisel HCG-kursil.
Huvitatud HCG dieedile
Kui olete huvitatud HCG-protokolli järgimisest, soovitame teil kõigepealt lugeda Dr. van Lithi raamatu põhjaliku arusaama HCG protokolli ja toitumise kohta.
Järgige kindlasti meditsiiniliselt jälgitavat programmi. Ärge ahvatlege ennast, veebipõhiseid või HCG-programmide kaudu. See tähendab, et enne alustamist peate konsulteerima arstiga ja kasutama HCG-d, mille on teile välja kirjutanud ja soovitanud selle arst.
Suurem osa intervjueeritavatest praktikutest näib, et süstitav HCG on eelistanud. Dr. van Lith, kes töötab nii süstimise kui ka keelealuse retseptiga HCG-iga, eelistab kohandatud ravimiga süstitavat HCG-d. Ta arvab, et see võib olla efektiivsem ja patsiendid ei unusta võtta öösel manustatavat annust, mis võib esineda sublingvaalse HCG-ga.
Kui teid ähvardatakse nõeltega, pidage meeles, et HCG süstide jaoks kasutatavad nõelad on tavaliselt väga väikesed, õhukesed insuliinisõlmed, mida kasutavad diabeetikud igapäevaseks süstimiseks . Kui te pole kunagi süstinud ise, vaadake tervishoiutöötaja kursust selle kohta, kuidas süstet ohutult manustada. Kui teil on mure süstimise pärast, kui teil on kõhupiir rasv - "muffin top" - see on eriti valutu süstekoht.
Dr van Lith soovitab, et patsientidele antakse suhkurtõve süstimiseks kasutatavaid lapse suurusega süstlaid. Dr van Lithi sõnul: "Enamik inimesi ei tunne isegi 3-millimeetrit nõela ja ei ole ohtu, et see kõhuõõnesse jõuaks."
Tähtis märkus
Mõned inimesed ei tohiks kasutada HCG-protokolli, erinevad praktikud on erinevad juhised. Üldiselt hoitakse rasedaid või põetavaid naisi, et nad ei kasutaks HCG-d. Mõned praktikud määravad HCG-i tüüp 2 diabeetikutele, kuid mitte insuliinsõltuvad diabeetikud. Teised jätavad kõrvale südamehaiguse või mis tahes praeguse vähi või vähi ajaloo all. Mõned arstid välistavad ka kõhuga sapipõletikku, kellel esineb podagra, epilepsia ja neeruhaigus. Veenduge, et esitate igale praktikandile täpset teavet oma haigusloo kohta ja töötaksite hea meelega arstiga.
Märkus . Lisateavet Dr. Dirk van Lithi HCG protokollide kohta leiate oma veebisaidilt http://weightdrops.org/.