Igal inimesel on soole liigutuste puhul tavaline tavaline vorm
Mida tähendab normaalne soolevigastus? Paljud inimesed ei ole kindlad, kas nende soolte liikumine on "normaalne", mis on ilmselt seetõttu, et soole liikumine on raske arutada isegi arstiga.
Tõde on see, et tavalise sooleliigutuse täielikku määratlust ega kirjeldust ei ole. Kusi liigutused on individuaalsed, ja pigem kui üks "normaalne" sooletrakti liik, mis sobib kõigile, on spektrit, mida võiks pidada normaalse vahemikku .
Selle asemel pidage silmas kõiki märke, mis näitavad, et soolestiku liikumine on väljaspool normaalset isiklikku vahemikku või et soole liikumine on aja jooksul muutunud ja arst külastas seda.
Igaühel ei ole iga päev soole liikumine
On tavaline veendumus, et normaalse seedesüsteemi korral on igapäevane soolevigastus. Kuid see ei kehti kõigile. Tegelikult võib normaalne olla see, et soolte liikumine toimub paar korda päevas paar korda nädalas. Teisisõnu ei ole raske ja kiire reegel selle kohta, mis on tüüpiline, kuna see erineb inimeselt inimeselt. Üldine vahemik on 3 korda päevas kuni 3 korda nädalas. Vähem kui 3 liigutust nädalas võivad näidata kõhukinnisust ja rohkem kui 3 vesised väljaheidet päevas võivad näidata kõhulahtisust.
Kui teil pole igapäevast sooletrakti, see ei tähenda, et teil on kõhukinnisus. Kui teil on rohkem kui üks liikumine päevas, ei tähenda see, et teil on kõhulahtisus.
Kõhukinnisus on raske, kuiv väljaheit, mida on raske üle kanda, ja kõhulahtisus on vesine väljaheide rohkem kui kolm korda päevas. Enamik tervislikke täiskasvanuid esineb mingil hetkel kõhulahtisust või kõhukinnisust, kuid arst peab arutama oma normaalsete soolteharjumuste (nagu värvus, sagedus või järjepidevus) järjekindel muutus.
See on eriti oluline, kui olete üle 50 aasta vanune.
Soolevigade suurus ja kuju
Soole liikumine peaks olema pehme ja hõlpsasti läbitav, kuigi mõnedel inimestel võib olla mõnevõrra raskem või pehmem väljaheide kui teistel. Üldiselt peaks väljaheide olema pruun või kuldpruun, moodustunud, olema maapähklivõi sarnane tekstuur ja vorstiga sarnane suurus ja kuju.
Paljudel juhtudel on väljakirjutamist, mis selles kirjelduses veidi erineb, mingit põhjust muretsemiseks, eriti kui see on isoleeritud juhtum. Kui teie väljaheide muutub äkki, on see asi, mida on arstiga rääkida.
Kuidas teada saada, kas teil on kõhukinnisus
Kõhukinnisus on tavaline probleem ja hinnanguliselt põhjustab igal aastal ligikaudu 2 miljonit arsti visiiti. Kõhukinnisus on kõva, kuiv, kummitav väljaheide, mida on raske või valulik läbida ja millega võib kaasneda puhitus ja ebamugavustunne. Krooniline dehüdratsioon, harjutuste puudumine ja vähese koguse toidu kiud võivad põhjustada kõhukinnisust.
Iga päev piisavalt vett juua võib aidata vältida dehüdratsiooni. Parem tervislik seisund on soovitav kasutada vähemalt 30-minutilist harjutust kõige nädalapäevadel (isegi kiire käimine on parem kui aeroobne aktiivsus) ja parem seedimine.
Toidus peaks olema piisavalt kiudaineid , et tagada väljaheidete pehme ja läbida valutult ja hõlpsalt.
Kõhukinnisuse pikaajaline mõju
Naistel ja vanematel täiskasvanutel on eriti oht, et neil tekib sageli kõhukinnisus, mida nimetatakse krooniliseks kõhukinnisuseks. Kahjuks võib krooniline kõhukinnisus põhjustada muid komplikatsioone peale lihtsalt ebamugavuse. Kõhulahtisuse tõmbamine võib põhjustada hemorroidide tekitamist või anaalse lõhenemist (pisarad anankaanide nahal).
Teine potentsiaalne probleem on fekaalide hõrenemine, mis on siis, kui väljaheide muutub karmistatuks ja jäb soolest kinni ja ei liiguta.
See võib nõuda ravi haiglas või arsti kabinetis, kui see muutub tõsiseks. Rektaalne prolaps, mille osa pärasoolest võib anusest väljuda, võib ilmneda ka pärast seda, kui kõhunäärme liikumine on liiga tugev. Rektaalset prolapsi võib kodus ravida, kuid mõnedel juhtudel võib see osutuda operatsiooniks.
Mida see tähendab kõhulahtisust
Kõhulahtisus on lahti, vesine väljaheide, mis esineb rohkem kui 3 korda päevas. Enamiku täiskasvanute puhul on kõhulahtisus tavaline probleem, mis juhtub paar korda aastas, tavaliselt kestab päev või kaks, ja seda ei vaja ravi. Kõhulahtisuse põhjused on infektsioon, ravimite kõrvaltoimed ja toidu talumatus . Kõhulahtisust võib vajada ravi, kui see kestab kauem kui kolm päeva ja sellega kaasneb palavik, tugev valu või dehüdratsioon, või kui see näeb musta värvi, säilib või sisaldab verd.
Kui teil on muutused soole harjumustes
Normaalne soolevigastus on iga inimese jaoks erinev ja võib olla järjepidevuse ja sagedusega erinev. Siiski on mitmeid märke selle kohta, et soolestiku liikumine on ebanormaalne ja võib olla tõsisema probleemi märk.
Soole harjumuste muutused hõlmavad pidevat muutust soole sageduses, värvi, konsistentsi või väljaheidete kuju. See tähis nõuab erilist muret üle 50-aastaste inimeste seas, kuna neil on suurem oht seedeelundite haiguse tekkeks.
Veri . Frank vere väljaheites ei ole kunagi normaalne ja võib tuleneda mitmest nõrgast seisundist, nagu näiteks hemorroidid, tõsiste haigusseisundite, näiteks nakkuse või käärsoole vähki . Verine väljaheide võib näidata verejooksu alumises seedekulglas ja seda peaks arst alati hindama võimalikult kiiresti.
Must väljaheide . Must, ebameeldiva lõhnaga varjuline väljaheide võib tuleneda teatud toitude söömisest, raua toidulisanditest või seedetraktist kõrgematest sisemisest veritsusest.
Punane või punakasmööbel väljaheide . Punane või maroonne väljaheide võib olla midagi ohutut, näiteks punase toiduga söömist või seda võib põhjustada mitmed erinevad haigusseisundid, kaasa arvatud hemorroidid , analiõhed, jämesoolepolübid või käärsoolevähk , divertikulaarne verejooks või põletikuline soolehaigus .
Roheline väljaheide Roheline väljaheide võib olla põhjustatud rohelisest või kunstlikust toidust, raua toidulisanditest või vähenenud käärsoole transiidi ajast . Vastsündinutel on rohelised väljaheid esimestel elupäevadel levinud.
Pale või savi värvi väljaheide . Tabelist, mis tundub kergelt või näib olevat savi, võib tuleneda sapphappe soolast (mis pruunikas värvi tekitab), antatsiidide, barüüli hiljutise broniidi enema testi või hepatiidi baariumi puudumise tõttu .
Sõna alguses
Kui on olemas üks asi, mis põhjustab peaaegu igaühe ärevust arsti nägemise pärast, on see soolte liikumine. Paljud inimesed hoiavad oma muret nende soolte liikumise pärast, kuid see võib olla viga. Kui midagi on seedimisega muutunud, peaks see olema arsti visiidil .
Seedetrakti probleemi on lihtsam lahendada, kui seda püütakse varakult, selle asemel, et seda lubada, kuni ravi raskendab. Paljusid seedetrakti probleeme saab juhtida eluviisiga seotud muutustega, näiteks rohkem kiudaineid, joogivett või jalutuskäiku, nii et kindlasti peaksite arsti külastama.
> Allikad:
> ASCRS. "Hemorroidid: laiendatud versioon." Ameerika koloonia ja rektaalsete kirurgide ühing. 2016.
> Morken J. "Rektaalne prolapsioon: laiendatud versioon." Ameerika koloonia ja rektaalsete kirurgide ühing. 2016.