Kõhukinnisus on sageli ravitud muutustega dieedi ja harjutuse
Kuigi paljud ei pruugi seda rääkida, on kõhukinnisus äärmiselt levinud probleem. Enamikul inimestel tekib mingil hetkel kõhukinnisuse sümptomeid ja mõned inimesed tegelevad sellega oma elu jooksul. Kõhukinnisus võib lastele ja vanuritele olla eriti murettekitav. Enamikul juhtudest, mis ei ole tingitud ravimisest või seedetrakti probleemist, võivad toitumise muutused ja mõne regulaarstiili lisamine aidata kõhukinnisust leevendada.
Kuigi kõhukinnisuse sümptomid üksinda ei ole alati selge näide arsti kutsumisest, tuleb arsti külastada viivitamatult kõhukinnisus, rektaalne veritsus, tugev kõhuvalu ja / või muud ägedad sümptomid. Ka krooniline kõhukinnisus võib vajada arsti ametlikku diagnoosimist ja ravi.
Loe edasi, et saada rohkem teavet selle kohta, mis võib põhjustada kõhukinnisust, samuti kuidas seda diagnoositakse ja ravitakse.
Kõhukinnisuse põhjused
Paljud inimesed ei pruugi mõista, et vähene kiudainesisaldus ja vedeliku tarbimine on põhiline kõhukinnisuse allikas. Inimesed, kellel on dieeti piiratud, näiteks põletikuliste soolehaigustega (IBD) , võivad aeg-ajalt raskesti süüa.
Olles liiga istuv, võib ka sööde siduda, mis on probleemiks inimestele, kes on puuetega või varjatud ja ei suuda liikuda ega harjutada.
Paljud erinevad haigused ja tingimused võivad samuti kaasa aidata kõhukinnisuse arengule. Haigused, mis mõjutavad närvisüsteemi, endokriinsüsteemi ja seedetrakti, võivad kõik põhjustada kõhukinnisust. Kõhukinnisus võib tunduda olevat seostamata probleem, kuid mõnel juhul võib see olla tingitud olukorrast, mis näiliselt ei ole sugugi seotud jämesoolega.
Kordamine ravimitest on teine tavaline probleem. Paljud retseptiravimid võivad aidata kõhukinnisust. Narkootilised ained, mis suurendavad soole imendunud vett, on sageli seotud kõhukinnisuse tekitamisega, kuna need on nii paljudel tingimustel nii laialdaselt ette nähtud.
Kõhukinnisuse diagnoosimine
Ambulatoorne kõhukinnisus ei ole sageli vajalik formaalseks tööks. Lisaks sellele võib kõhukinnisuse määratlemine ühe konkreetse isiku jaoks olla keeruline, sest soole liikumine erineb inimese ja inimese vahel nii palju. Üldiselt on kõhukinnisus harvaesinevatel juhtudel kõvasti ja kuiva konsistentsiga soolestiku liikumisi (vahel rohkem kui kolm päeva) ja neid on raske läbida. Kuid paljude jaoks võib kuuekordne soolevigastus nädalas sobida ka kõhukinnisuse määratlusega. Inimesed, kellel ei ole raskusi defekteerimisega (raske ja kuiva väljaheide tõttu), võivad end kirjeldada ka kõhukinnisusena, isegi kui nad liiguvad oma soolestiku regulaarselt.
Kui kõhukinnisus muutub krooniliseks, võib probleemi olla rohkem kui lihtsalt vähese kiu sisaldusega toit. arst võib minna otsima algpõhjuseid. Katsed võivad ulatuda vereanalüüsist kolonoskoopiaseni . Kui põhjus on põhjuseks, võib selle probleemi lahendamine aidata kaasa mõningase leevenduse.
Kõhukinnisuse ravi
Kõhukinnisuse ravi algab tavaliselt inimese toitumise ja aktiivsuse taseme muutmisega. Seejärel võib vajadusel edasi liikuda laksatiivide ja vahukestega . Paljudel juhtudel, kuna kõhukinnisus on põhjustatud kiu puudumisest dieedis, söövad rohkem kiudaineid sageli probleemi. Kasulik võib olla ka igapäevane jalutuskäik või muu harjutus. Kui teie kõhukinnisus ei reageeri nendele lihtsatele meetoditele, mida saab teha ilma arstita kodus, võivad järgmisteks sammudeks, et sissetungi taaskäivitamine muutuks, moodustaks lahtistid, mis võivad moodustada lahtisi .
Mõnel juhul võib lühiajaliselt kasutada stimuleerivaid lahtisiive või kleepuvaid, kuid neid ei soovitata kasutada pikaajaliseks, kuna need võivad olla harjumusvormid. Alternatiivsed abinõud võivad hõlmata biofeedback ja soole ümberõpet . Nendel meetoditel on nende jaoks vähem teadust, kuid neid saab igal ajal alustada ja kasutada koos teiste ravimeetoditega.
Lõppkokkuvõttes sõltub kõhukinnisuse ravi suurel määral sellest, mis põhjustab probleemi esiteks. Kõhukinnisus haigusest või sooleprobleemist ei pruugi vastata, kuni aluspõhja ravitakse.