Nõuetekohane meetod vererõhu mõõtmiseks

Kas teie vererõhku mõõdetakse õigesti? Täpne vererõhu mõõtmine on oluline kõrge vererõhu diagnoosimiseks ja raviks. Kõige täpsemate vererõhumõõtmiste saamiseks on välja töötatud spetsiaalne meetod ja protseduur.

Kuid uuringud on näidanud, et meditsiinitöötajad ei järgita sageli neid juhiseid. Patsientidel on tähtis, et oleks võimalik kindlaks teha, kas õige protokolli järgimine toimub või mitte.

1 -

Millal tuleks mõõta vererõhku?

On tavaline näha väikest kogust vererõhu kõikumist erinevatel kellaaegadel. Neid päevakõikumisi korrigeerib mitmete mõõtmiste tegemine, kuid on vaja lahendada erilised ajastusprobleemid.

Üldiselt tuleks mõõta vererõhku:

• Enne mõne hommikuse annuse manustamist kõrge vererõhu ravimiga
• Vähem kui 1 tund pärast koorimist, suitsetamist või kofeiini tarbimist
• Pärast ligikaudu 10 minuti pikkust kontrollimist ruumi temperatuuri kohandamiseks

2 -

Valige õige vererõhu manseti suurus

Üheks olulisemaks faktoriks, mis võib vererõhu näitajate täpsust mõjutada, on kasutatud vererõhumassi suurus. Täpse mansetinööbimise jaoks on olemas väga spetsiifilised juhised. Kuid patsiendil võib olla raske otsustada, kas nende tervishoiuteenuse osutaja kasutab korrektselt mansetti.

Kui te olete oluliselt kõrgem või madalam "keskmisest" kõrgusest või kaalust, siis peaks arst või õde tõenäoliselt kasutama manseti, mis on juba toas. Eeskirjas peetav "vaikimisi" mansett mõeldud keskmise suurusega inimestele ja ei anna täpseid lugemisi, kui olete keskmisest suurem või väiksem.

Ametlike juhistega määratakse järgmised manseti suurused:

• Rehvi ümbermõõt 22-26 cm, väike täiskasvanud mansett, 12 x 22 cm
• Rööpa ümbermõõt 27 kuni 34 cm, täiskasvanu mansetiga: 16 x 30 cm
• Rooma ümbermõõt 35-44 cm, suur täiskasvanu mansetiga: 16 x 36 cm
• Rööpa ümbermõõt 45 kuni 52 cm, täiskasvanu reie mansett; 16 x 42

3 -

Täpne vererõhu lugemine eeldab nõuetekohast positsioneerimist

Täpsete vererõhumõõtmiste saamiseks on oluline õige positsioneerimine.

Üldiselt tuleb mõõta vererõhku, kui asute mugavalt. Kasutatav käsi peaks olema lõdvestunud, katmata ja toetatud südame tasemel. Ainult selle osa osa, kus kinnitatud vererõhu mansett, peab olema südame tase, mitte kogu käsi.

Mõnikord võtab teie arst teie vererõhu, kui olete kaldu või kui te seisate. See on teatud juhtudel asjakohane, kuid ta peaks oma vererõhku mõõtma ka siis, kui asetsete istutatud asendis, nagu eespool kirjeldatud.

4 -

Mitu vererõhu lugemist tuleks võtta

Üks vererõhu lugemine pole täpse mõõtmise saavutamiseks piisav. Kuigi mitmesuguste lugemite vajalikkuse eripära võib muutuda mitme teguri põhjal, ei ole oluline mitu mõõtmist vajav vajadus.

Täpse lugemise tagamiseks peab arst kontrollima aja jooksul teie vererõhku ja jälgima, kuidas väärtus muutub kontoris külastuste vahel. Kuid rohkem kui see, peaks ta iga kontori külastuse ajal oma vererõhku võtma rohkem kui üks kord.

Kuna asjad, nagu temperatuur ja stress võivad vererõhku muutuda, võimaldab rohkem kui üks lugemine üheainsa kontori külastuse abil nende variatsioonide parandamiseks. Näiteks on teie vererõhk tihti suurem büroo külastuse alguses kui lõpus. Mõõtmise lugemine nii alguses kui ka lõpus annab täpsema keskmise lugemise.

Teie arst peab kontrollima teie vererõhku:

• Mõlemas käes mitte ainult üks
• Nii teie kohtumise alguses kui ka lõpus

5 -

Oodake õiget tehnikat

Teie vererõhu mõõtmisel ei saa te eeldada, et teie arst või õde kasutaks vähem kui täiuslik tehnika. Kui näete, et teie arst teeb vigu või mitte järgib õiget protseduuri, peate küsima, miks. Kuigi tehnika variatsioonid on mõnikord vajalikud, peaks ta suutma neid selgelt selgitada või peaks ta vabandama, et ei järginud heakskiidetud menetlust ega alusta mõõtmist.

Samuti peaksite rääkima oma arstile, kui olete võtnud mingeid ravimeid enne teie määramist või kui olete suitsinud, harjunud või söödud midagi eelmisel tunnil - isegi kui ta seda ei küsi.

_{Allikad:
Pickering et al., Inimeste ja katseloomade vererõhu mõõtmise soovitused: 1. osa: vererõhu mõõtmine inimestel: avaldus professionaalsele ja avaliku hariduse professionaalsele ja avaliku hariduse alamkomiteele Ameerika kõrgenenud vererõhu uuringute alal. Circulation, 111 (5) 697-716, 2005.}