Mida peaksite teadma Öine Hüpoglükeemia

Öine hüpoglükeemia on öösel madal veresuhkru episood; need on tavalised ja mõjutavad peaaegu iga 1. tüüpi diabeediga inimest ja märkimisväärne vähemus II tüübi diabeediga patsientidest.

Kuidas magada mõjutab glükoosi tootmist

Et öelda, et öösel on hüpoglükeemia , on vaja teada, kuidas uni mõjutab glükoosi tootmist. Tavaliselt toodab organism kaks hormooni - glükoosi ja epinefriini -, mis võitleb madalate veresuhkru tasemetega.

Kuid glükagooni tootmine on tavaliselt öösel madalam. Lisaks sellele kahjustab 1. tüüpi suhkurtõbi glükagooni tootmist, mis muutub iga hüpoglükeemia episoodi puhul veelgi alla.

Teised tegurid, sealhulgas pikem vaheaeg söögi ajal ja insuliinitundlikkuse suurenemine, soodustavad ka unisus hüpoglükeemiat.

Märgid

Kuigi varajase hüpoglükeemia standardmärkide hulka kuuluvad higistamine, südame racing, lööve, nälg ja ärevus, tekitab öösel hüpoglükeemia ebatavaline väljakutse, sest selle sümptomid ei pruugi uni ajal ilmneda.

Hoidke silma õhtul higi , halva une kvaliteeti, peavalu või uinumisest tingitud väsimust ja hommikul vere glükoosisisalduse kõrgemat taset, mis on " Somogyi" -i tuntud veresuhkru taseme tõusu tagajärg .

Kui inimene ei äratanud öösel hüpoglükeemia episoodi ajal, ei vähene veresuhkru sisaldus raviks ja võib tekkida tugevam hüpoglükeemia, mida iseloomustab uimasus ja segadust sümptomitega, mis võivad une ajal maskeerida.

Ööpäeva hüpoglükeemiat ei tohi tunnustada enne, kui vere glükoosisisaldus on ohtlikult madal, võib olla piisavalt madal, et tekitada krampe või koma.

Ärahoidmine

Öise hüpoglükeemia vältimiseks või ärahoidmiseks on kasulik hoida ühtlast dieet, aktiivsust ja insuliini annustamist pärastlõunast ja õhtul rutiini.

Insuliini annustamise erinõuded

Pika toimeajaga insuliini ajastamine ja annustamine õhtul on öösel hüpoglükeemia vältimiseks kriitilise tähtsusega. Pika toimeajaga insuliin on kõige aktiivsem neli kuni kaheksa tundi pärast süstimist. Kui õhtusööki manustatakse pika toimeajaga insuliini, ilmneb maksimaalne insuliinivastus matusel tundide jooksul. Muutades pika toimeajaga insuliini annuse ajastusaega, mis läheb magamaminekut, see seab hüpoglükeemilise taseme lähemale ärkamisajale, kui hüpoglükeemia sümptomeid on kergemini tuvastada ja ravida.

Eriti oluline on hoida öösel hüpoglükeemia vältimiseks insuliini, eriti pika toimeajaga insuliini, üleannustamist. Näiteks, kui õhtune veresuhkru mõõtmine pärast suurt sööki on suur, võib tekkida kiusatus manustada hüperglükeemia raviks lühiajalise ja pikatoimelise insuliini suuremat tüüpi annust. Kuigi see võib päeva jooksul hästi toimida, võivad öösel vabanevad hormooni muutused, glükagooni tootmise madalamad tasemed magamise ajal, anda oodatust madalama veresuhkrusega võrreldes insuliiniannusega, mis põhjustab hüpoglükeemiat.

Kombineeritud süsivesikute - nagu kuivatatud puuviljad, granola või kaerahelbed - süüesolek võib aidata vältida öösel tekkivat hüpoglükeemiat, säilitades pikaajalise toimega insuliini toimel kaasneva glükoosi püsiva vabanemise.

Söömine ja treeningunädalad

Hüpoglükeemia võib tekkida siis, kui inimesed söövad toitu liiga pikka aega või jõuavad jõutööd ilma söömata. Vajadusel tuleb ette võtta ettevaatusabinõusid suupistete söömiseks. Samuti on oluline harjutuse ja söömise ajastamine.

Harjutus võib põhjustada glükogeeni ladude langust, mille tulemusena väheneb vere glükoosisisaldus umbes 4-8 tundi hiljem. Seetõttu võib hilja-pärastlõunal või õhtul teostada õhtune hüpoglükeemia. Aeglustatult imendunud süsivesikute - näiteks kuivatatud puuviljade, pähklite või granoolade - söömine pärast treeningut võib aidata sellist tüüpi harjumusega seotud hüpoglükeemiat neutraliseerida.

Allikad:

"Öönädalane hüpoglükeemia - Ööaeg Hypo." Diabetes.co.uk