Mastikummi on vaik, mis pärineb igihaljasest põõsast ( Pistacia lentiscus var. Chia ) pagaritest, peamiselt Kreeka saarel Chiosest. Rikas põletikuvastaste ja antioksüdantühenditega, on mastikskummi juba ammu näritud, et saavutada teatud tervise kasulikkust.
Miks inimesed seda kasutavad?
Mastikummi loetakse looduslikuks raviks paljude erinevate seisundite korral, nagu näiteks happe refluks, gastriit, seeninfektsioonid, kõrvetised , kõrge kolesterool , seedehäired , põletikuline soolehaigus, hingamisteede probleemid ja haavandid.
Peale selle arvatakse, et mastikskummas leiduv aromaatne õli aitab halvasti hingeldada .
Kasu
Laboratoorsetes uuringutes on teadlased näidanud, et mastikummal on antioksüdandid, põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused. Mastikummi sisaldab mitmeid tervist parendavaid toimeid sisaldavaid ühendeid, sealhulgas linalooli (levendist, apelsinist , roosist ja jasmiinõlist sisaldavat ainet).
Siin on pilk mitmesugustest järeldustest olemasolevast mastikulaare tervisega seotud kasu uurimisest:
Seedehäired
Mastikummi võib aidata ravida seedehäireid, viitab 2010. aasta uuringule, mis on avaldatud Journal of Ethnopharmacology. Uuringuks said 148 funktsionaalse düspepsiaga isikut (teatud tüüpi seedehäireid, millel puudus selge põhjus), kas platseebot või mastikukummi kolm korda päevas.
Kolme nädala pärast oli mastikummi kasutamisel seedetrakti sümptomid oluliselt väiksemad (võrreldes platseebot kasutanud patsientidega). Need sümptomid olid kõhuvalu ja kõrvetised.
Vaadake teisi seedehäireid .
Maohaavandid
Esialgsed laboratoorsed uuringud näitavad, et mastikskummal on toime Helicobacter pylori vastu, mida peetakse peamine maohaavandite põhjustajaks.
2010. aastal ilmunud Phytomedicine'i pilootuuringus uuriti mastikskeha kasutamist kolm korda päevas kahe nädala jooksul inimestel, kellel oli H.
pylori nakkus. Viie nädala pärast pärast ravi, likvideeriti mõnedel, kuid mitte kõigil (ligikaudu ühel kolmandikul) uuringus osalejatelt.
Kuid mastikummi üksi või kombinatsioonis pantoprasooliga (ravim, mida kasutatakse selliste seisundite raviks, milles on maos liiga palju hapet), oli H. pylori nakkuse hävitamisel vähem tõhus kui pantoprasooli ja antibiootikumide amoksitsilliini ja klaritromütsiini kombinatsioon.
Õõnsuste vältimine
Mastikummi on juba ammu tuntud loodusliku õõnsuse võitlejana. Näiteks suukaudse bioloogia arhiivis avaldatud 2006. aasta uuringus leidsid teadlased, et mastikskumm võib aidata õõnsusi ära hoida. Uuringus osales 25 inimest, kellel olid terved igemed, kumbki närinud kas mastikummi või platseebokummi 15 minutit.
Uuringu autorid leidsid, et pärast maskeerimiskestuse osalejate võetud süljeproovide analüüsi nii närimiskummide kui ka närimiskummide järel on Streptococcus mutansi (bakterite tüüp, mis on tihedalt seotud õõnsuste kujunemisega) väljavoolu, oluliselt efektiivsem efekt.
Seotud: 3 looduslikke abinõusid, mis võivad takistada hammaste lagunemist
2014. aastal BioMed Research International'is ilmunud laboratooriumi uuringus leidsid teadlased, et mastikumaterjali ekstrakti antimikroobne toime suu bakterite vastu.
Võimalikud kõrvaltoimed
Mõnedel inimestel võib mastikummi kasutamisel tekkida allergilised reaktsioonid. Kui teil on mastikummi kasutamisel tekkinud hingamis-, rinnavalu, nõgestõbi või lööve, on hädavajalik katkestada ravi kohe ja pöörduda arsti poole. Mastikummi kasutamisel on esinenud ka neeru- või maksahaigusi.
Toidulisandeid ei ole ohutu testitud ja kuna toidulisandid on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote märgistusel. Samuti pidage meeles, et rasedatele naistele, imetavatele emadele, lastele, meditsiinilistele seisunditele või ravimeid võtvatele inimestele täiendavate ravimite ohutus ei ole kindlaks tehtud.
Narkootikumide kasutamise kohta leiate nõuandeid, kuid kui kaalute mastikskummi kasutamist, rääkige kõigepealt oma esmatasandi arstiga. Tingimuste enesehooldamine ja standardse ravi vältimine või edasilükkamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Kus seda leida
Mastiskummi (ja mastikummi sisaldavaid toidulisandeid) on saadaval laialdaselt kättesaadavaks paljudes looduslikes toidupoodides ja toidulisandites spetsialiseerunud kauplustes.
Allikad:
Aksoy A, Duran N, Koksal F. "In vitro ja in vivo maskeeritud närimiskummi in vitro ja in vivo toime Streptococcus mutansile ja mutantsete streptokokkide vastu." Arch Oral Biol. 2006 Juuni; 51 (6): 476-81.
Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. "Kas Chiosi mastikskuiv on efektiivne funktsionaalse düspepsia ravimisel - prospective randomiseeritud topeltpimedas platseebokontrollitud uuringus". J Ethnopharmacol. Veebruar 2010, 127 (2): 205-9.
Dabos KJ1, Sfika E, Vlatta LJ, Giannikopoulos G. Mastikummi mõju Helicobacter pylori vastu: randomiseeritud pilootuuring. Phytomedicine. 2010 Mar; 17 (3-4): 296-9. doi: 10.1016 / j.phymed.2009.09.010. Epub 2009, 29. oktoober.
Giaginis C, Theocharis S. "Praegused tõendid Chiosi mastikskummi vähivastase potentsiaali kohta". Nutr Cancer. 2011 Nov; 63 (8): 1174-84.
Koutsoudaki C, Krsek M, Rodger A. "Eeterliku õli ja Pistacia lentiscus Var. Chia kummi koostis ja antibakteriaalne aktiivsus". J Agric Food Chem. 2005. aasta 5. oktoober; 53 (20): 7681-5.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.