Inimeste mõistmine
Küsimus:
"Enamik minu elus olevatest inimestest ei tea fibromüalgia kohta midagi. Püüdsin seda seletada, kuid see on nii keeruline, et ma lihtsalt ei tea, kuidas seda teha, eriti kui mu fibro udu on halb.
Kuidas ma saan fibromüalgia seletada viisil, mida inimesed mõistavad? "
Vastus:
Kindlasti on fibromüalgiat keeruline kokku võtta. Sageli on sümptomid nii veider ja segane, et me ise neid ise ei mõista!
Parim on hoida asju lihtsana ja leida võrdlusi, mida inimesed võivad sellega seostada. Võib-olla soovite mõnda erinevat selgitust valmis eri olukordade puhul. Näiteks soovite tõesti kiiret vastust öelda näiteks juhuslikult tutvumiseks sotsiaalse sündmuse ajal, kuigi võite soovida lähemalt sõpradele või pereliikmetele üksikasjalikumat teavet.
Tõenäoliselt on lihtsaim ja selgem seletus järgmine:
- Fibromüalgia on nagu kogu keha migreen.
Enamik inimesi, olenemata sellest, kas neil oli üks või mitte, on päris hea mõte migreeni kohta, nii et see on nende jaoks mõistlik.
Loomulikult käsitleb see seletus ainult meie haiguse - valu mõnda aspekti. Kui soovite, et keegi mõistaks teie väsimust, fibro-udu või tõusud ja mõõnad, vajate erinevat lähenemist.
Väsimuse selgitamine
Peaaegu kõigil on olnud väsitav haigus nagu gripp või neelupõletik, nii et need on head võrdlused. Sellel on olnud ka õnne.
- Sa tead, kuidas tunnete, kui midagi äratab teid öösel, pärast mõne tunni möödumist? Nii, nagu iga hommikul, olenemata sellest, kui palju ma magan. Mõnikord tunnen seda kogu päeva.
Te saate võrrelda järgmisi asju:
- uue vanema ammendumine
- millel on hangover
- koondades kolledžisse kõikvõimalikku
- raske jet lag
- anestesiast välja tulemine
Fibro tuha selgitamine
Kognitiivse düsfunktsiooni selgitamiseks tuleb taas tugineda tavalistele kogemustele.
Kes ei käinud toas ja unustasin, miks nad seal olid? Või püüdis leida õiget sõna? See juhtub kõigile nüüd ja siis, nii et saate öelda, et fibro-udu on selline, ainult kogu aeg.
Nimetus "fibro-udu" on suhteliselt kirjeldav, nii et inimesed oma elus tuttavad selle lausega. Nad mõistavad üldjuhul (siiani) midagi sellist: "Ma olen täna udune" või "See tundub, et minu aju on pakitud puuvillast".
Ups & Downs
Võimalikult üks raskemaid asju, mida inimesed saavad fibromüalgiaga mõista, on see, kuidas meie sümptomid tõusevad ja kukuvad. Inimesed kalduvad arvama, et haigus on konstantne, mistõttu on segadusse ajada, et nad teeksid korralikult ühel päeval - või ühe minuti - ja ei suuda järgmise funktsiooni töötada.
Parim võrdlus, mille ma selle eest leidnud on, on:
- Fibromüalgia sümptomid tulevad ja lähevad, sellised sarnased põletikud ja remissioonid sclerosis multiplexis.
See võib aidata teie sümptomeid võrrelda ka rulluisuga. Andke neile teada, milliseid asju ( stress , valju müra jne) käivitab äkiline sümptomaat, nii et nad mõistaksid, kui kiiresti sümptomid võivad tekkida.
Rohkem füsioloogilist seletust
Mõnikord võib teil olla vaja, et keegi mõistaks asju meditsiinilistel tingimustel. Kui olete uurimisprogramm, võib see hõlpsasti minna liiga üksikasjalikult ja segi ajama inimestega selgitustest asjadest nagu neurotransmitterid ja keha stressi reageerimise süsteem.
Lihtne viis fibromüalgia füsioloogia selgitamiseks on:
- Minu aju ja närvid on ülitundlikud ja liigselt reageerivad valuule ja igasugustele muudele asjadele, samuti on minu hormoonid ja immuunsüsteem segatud.
Kui keegi arvab, et "aju" tähendab "psühholoogilist", siis võite selgitada, et fibromüalgia on neuroloogiline , mis paneb selle samasse kategooriasse nagu haigused nagu Alzheimeri tõbi ja Parkinsoni tõbi .
Kui leiate, et keegi soovib põhjalikku meditsiinilist teavet lisaks sellele, mida saate seletada, on siin mõned artiklid, millele saate neid juhtida:
- Lihtne seletus fibromüalgia kohta
- Fibromüalgia sümptomite nimekiri
- Neurotransmitteri düsregulatsioon fibromüalgia korral
Kuna teil on oma unikaalne sümptomite seade, peate kohandama oma seletused oma kogemustega. Kuid see maksab mõne aja peale mõelda, nii et teil on vastus oma peal isegi udune päeval.