Düsfaagia ravimise keeleõppused

Düsfaagia ravimise keeleõppused

Mis on düsfaagia?

Düsfaagia on vähenenud võime korralikult närida ja neelata toitu. Närimis- ja neelamistegevus hõlmab aju, närvide ja lihaste vahelist koordinatsiooni. Aju kahjustus insuldist, dementsusest, ajukasvajadest või mõnest muust ajuhaigusest võib kahjustada närimist ja neelamist. Seljaosa lülisamba (selgroo ülaosa) kahjustus võib põhjustada ka düsfaagiat, kahjustades närve, mis juhivad närimise ja neelamise lihaseid

Kuidas keha on närimine ja neelamine seotud?

On mitmeid lihaseid, mis töötavad koos erinevates faasides närimiseks ja neelamiseks ning keeleks on üks neist lihastest.

Keel on neelamismehhanismi peamine osaleja. See liigub toitu ümber suu ja aitab moodustada piisava toidu boolusena (näritud ja määritud toitu). Keel on vaja ka toidu boolusena transportimiseks tagasi neelu (kurgu taga), kus seda saab edasi suunata söögitoru teiste sama oluliste lihastega.

Pärast keele kasutamist neelamisprotsessi ajal võtavad ülejäänud lihased ja närvid üle.

Stroke ja muud ajukahjustused võivad kahjustada keele liikumist, mis omakorda vähendab võime neelata. Tavalise neelamisvõime puudumine on tõsine probleem ja see võib põhjustada kopsupõletikku või tugevat hingeldust, mis võib blokeerida õhku kopsudesse sattumist.

Nagu kõik teised keha lihased, on keelel võimalik osaliselt taastuda, kasutades sobivat harjutust. Tegelikult on insuldi poolt põhjustatud düsfaagia keele õppuste efektiivsust tõestanud teaduslikud uuringud. Üks uuring näitas, et 8 nädala pikkune eriline keeleõppus põhjustas neeldumise ja elukvaliteedi olulist paranemist.

Allpool kirjeldatud harjutused on ette nähtud keele funktsiooni tugevdamiseks. Mõne ajukahjustuse ja insuldi ellujääjate puhul on neid harjutusi üsna lihtne teha. Teiste jaoks võib nende sooritamine tunduda keeruline, kui olümpiamaratonil.

Kuna iga treeningu muutmine on lihtsam, saate määrata kõrgema tugevuse ja korduvuse eesmärgid, rakendades igale kordusele rohkem jõudu või korduste arvu suurendamist.

Keele harjutused

  1. Avage oma suu niipalju kui võimalik, ja puudutage oma keele otsa ülemiste hambad või suulae ees. Tehke seda 3 kuni 5 sekundit ja korda 5 kuni 10 korda.
  2. Jälle avage oma suu ja puudutage oma keele otsa oma suu katusesse. Hoidke oma keelt 3 kuni 5 sekundit ja korrake 5-10 korda.
  3. Pange oma keele nii kaugele kui võimalik ja jäta see seal umbes 10 sekundiks. Tehke seda 5-10 korda.
  4. Keerake keele ots oma suu katusesse tagasi ja hoidke seal umbes 10 sekundit. Korrake seda treeningut 5-10 korda.
  5. Liigutage oma keele ots oma suu katusest otse (just ülemiste hambate taga) kuni väga selja taha (kuhu asub pehme mao). Tehke seda 10 korda, viies selle igal ajal nii kaugele kui võimalik. Korrake treeningut 5 kuni 10 korda.
  1. Vajutage iga põse sisekülge keele otsaga. Korrake treeningut 5 kuni 10 korda.
  2. Pange oma keele nii kaugele kui võimalik. Kasutades oma otsa, vajutage spooni või mõne muu puhta objekti vastu. Tehke seda 5 sekundit. Korda seda treeningut 10 korda.

Sõltuvalt sellest, kui nõrgenenud on teie keele lihased pärast insuldi, võite või ei pruugi olla võimalik täita üht või mitut harjutust.

Sõna alguses

Insult võib põhjustada mõningaid ootamatuid kõrvaltoimeid, nagu neelamisraskused, lihaste spastilisus ja kusepidamatus. Kuigi need mõjud ei ole keelatud, võivad nad teie elu mõjutada.

Oluline on, et arutaksite oma insuldi probleeme meditsiinilises töörühmas, et saaksite abi saada ja võimalikult täielikult taastuda.

Lisateavet selle kohta, kuidas saate toime tulla insuldi mõjudega, nagu näiteks inkontinentsus ja lihaste spastilisus .

> Allikad:

> Düsfaagia emakakaela düstooniaga patsiendil, Pauly M, Hogan T, Spindler M, düsfaagia. 2017. aasta 22. aprill.