Sa ei valeta, sest sa tahad - aga mõnikord tunned, et sa pead seda tegema
Keegi ei näe olevat valet. Me eriti ei taha valetada oma perekonda ja sõpru. Kuid meie põletikuline soolehaigus (IBD) võib mõnikord panna meid sellesse olukorda, kus me lihtsalt ei tea, kuidas tõde rääkida. Teistes olukordades, näiteks tööl või koolis, või kardame, et tõde on liiga paljude inimeste jaoks mõeldud teave või et see võib negatiivselt mõjutada meie karjääri.
Lõpptulemus: me räägime palju kiudusid. Oleks tore olla aus ja ausalt võib alustada vestlust IBD-ga, mis võib lõpetada teiste inimeste harimise selle haiguse vastu. Teadlikkus on suur probleem IBD-ga inimestele, kuna avalik arvamus on selles, et IBD-ga inimestel on vaimuhaigused või nad on haiguse tekitanud halva toitumise või stressiga . Rääkides oma IBD-st teiste inimestega ja pakkudes neile tõde haiguse kohta, võib nende tunnet muutuda pikk tee.
Kui te kardate oma töö või oma ravikindlustuse kaotuse, peate tegema seda, mis teie jaoks sobib. Aeg võib tuleneda siis, kui suudate rääkida oma Crohni tõvest või haavandilise koliidist ja kui see on nii, siis olete selleks valmis. Seni oled tõenäoliselt leidnud, et sa tõesti mõnikord sirutad. Siin on asjad, mida võib teile öelda, kui keegi võitleb teid kavade tühistamise või korduvalt, kui olete täna vannitoas olnud.
1 -
"Mul läheb hästi"Kui teil on krooniline haigus ja eriti pärast seda, kui olete hospitaliseeritud, kipuvad inimesed teilt küsima, kuidas tunnete end. See on koormatud küsimus: kui te ausalt vastata , võivad mõned inimesed reageerida negatiivselt. Nii et tavaliselt vastate "Mul on hea", "Mul on hea", "Ma teen paremini" või mõnda muud varianti. Teie lähedased inimesed teavad, et see pole tõsi, eriti kui teil on probleeme või võtate palju ravimeid. Kuid tuttavate või töökaaslaste jaoks ei pruugi te lihtsalt olla valmis nendega väga palju jagama.
Seotud: "Ma elan", "Olen kindel, et ma tunnen end paremini homme" või "Olen korras."
2 -
"See on korras, ma ei ole näljane"Ainsaks toidunormiks on võistlusradade segu või mais, ja kuigi sa oled näljas, väidate, et sa pole tegelikult üldse näljane. Mõnel juhul võite selle olukorra ette valmistada, kuid teistes pole seda palju teha, nii et teil on vaja ainult seda rullida. Sa ei saa süüa toitu, see ei lähe hästi teie kehaga kohe, vaid sa oled näljas. Nii et te nälga vaikselt või võite varjata, et süüa nurgas valget leiba, kui keegi ei otsi.
Seotud: "Ma sõin varem", "Mul on toiduga allergia", "Ma olen vegan / taimetoitlane / paleo / vähese süsivesinikega".
3 -
"Mul peab olema kõhuvalu"Enamik inimesi ei kommenteeri, kui nad näevad teid vannituppa mitu korda päevas (või tunni jooksul), kuid mõned inimesed küsivad teilt, mis toimub. Tavaliselt on see sellepärast, et nad hoolivad teie heaolust, kuigi on haruldane inimene, kes küsib, sest nad on lihtsalt tavalised. Igaüks teab, mis on lühiajalise kõhulahtisuse korral, isegi tervetel täiskasvanutel on kõhulahtisus kaks või kolm korda aastas. Kui keegi teab, et teil on gastroenteriit või "sõid midagi halba", siis tavaliselt lülitatakse vestlus üsna kiireks.
Seotud: "Ma joonin liiga palju vett", "Mul on tõesti väike põis", "Ma arvan, et mu õhtusöök on mulle korduv."
4 -
"Vabandust, mul on muud plaanid"Üks kõige raskemaid asju, mida sõbrad ja sugulased IBD-d mõistavad, on põhjuseks, miks te ei pruugi õhtusöögi või jookide jaoks minna või miks võite tühistada plaanid viimasel minutil. Suhtlemise tasakaalustamine on keeruline, kui üritate nii raske ennast kokku hoida ja teil pole energiat, et saaksid teha teisi inimesi puudutavaid sotsiaalseid asju. Isegi kui te tõde räägite, võivad inimesed häirida, kui peate plaane sageli tühistama või peate oma kutsed välja lülitama.
Seotud: "Ma olen lihtsalt liiga hõivatud", "Ma pean töötama", "Ma ei saa lapsehoidjat."
5 -
"Sa tead, võtsin palju vitamiine"Krooniliste haigustega inimesed võivad võtta palju erinevaid ravimeid . See võib osutuda keerukaks, et need kõik sobiksid: peate neid võtma neid erinevatel päevadel koos toiduga või ilma toiduta ning on võimalik, et te ei saa neid mõnda kombineerida. See võib tähendada, et tundub, et suudate tablette pidevalt panna. Vitamiinide või toidulisandite väljaviimine tundub olevat vastuvõetavam viis olukorra käsitlemiseks.
Seotud: "Ma olen antibiootikume", "Minu arst ütleb, et ma vajan D-vitamiini / rauda / kaltsiumi."