Uneapnoe võib inimesi ohustada hüpertoonia
Üheks kõige tavalisemaks ja alahinnatuks kõrge vererõhu põhjuseks on uneapnoe . Ajakirja Hypertensioni artikli järgi on hinnanguliselt umbes 50 protsenti kõrge vererõhuga diagnoositud diabeedist tõenäoliselt obstruktiivne uneapnoe (OSA). Kliiniliselt leian ma ka, et OSA on väga kõrge vererõhu põhjustaja, mida on raske kontrollida.
Raske vererõhu (mida nimetatakse ka resistentseks hüpertensiooniks ) kontrollimiseks tähendab, et vererõhu raviks on vaja kolme või enama vererõhu ravimit.
Kõik teie une kvaliteedi või koguse häired võivad suurendada teie vererõhu suurenemise riski. Uneapnoe on kõige sagedasem diagnoosimata meditsiiniline seisund, mis suurendab teie ohtu, et tekib kontrollimatu kõrge vererõhk.
Kuidas teate, kas teil on ärevus?
Sagedased sümptomid on:
- Raske norskamine magamise ajal.
- Aneaarsed perioodid : teie või teie märkimisväärne muu teade, et võite lõpetada teise või kahe hingamise. See võib juhtuda mitu korda öösel, kui magate.
- Hommikuse äärmise väsimuse tunne : see ületab ainult "hommikustunde". Tavaliselt on see seotud äärmise väsimusega. Hommikust värskendamise asemel tunned, nagu oleksite veel kaheksa tunni pärast maganud. Teine meditsiiniline nimetus selle kirjeldamiseks on "mitte-taastav une muster".
- Hommikune peavalu : peavalu äratamisel võib olla märge, et teil on uneapnoe. Uneapnoe on hapnikupuudus, mis võib põhjustada hommikust peavalu.
- Paljudel, kellel on uneapnoe, ei pruugi olla ülalmainitud sümptomeid. Arstina, kui ma kahtlustan, et kellelgi on uneapnoe, isegi sümptomite puudumisel, oli suurem osa ajani olnud teatud uneapnoe, mis vajaks ravi selle seisundi leevendamiseks.
Obstruktiivsed unetusapnoe riskitegurid
Uneapnoe tekkimise riskitegurid on järgmised:
- Rasvumine
- Alkoholism
- Metaboolne sündroom
Uneapnoe / kõrge vererõhu seos
Oluline on mõista, mis peaks juhtuma, kui keegi magab. Tavaliselt, kui me öösel magame, peaks meie vererõhk võrreldes päeval vähenema. Meie kehad peaksid täielikult lõõgastuda ja vererõhk peaks tavaliselt langema tasemele 125 mmHg või alla selle. Kui teil on uneapnoe, võib teie keha öösel lõõgastuda. Mõelge uneapnoe kui samaväärsele inimesele, kes üritab magada. Teie keha ei saa hapnikku, mida ta nii meeleheitlikult ihkab, kui magate.
Tuletame meelde, et teie veri pumbab verd (mis kannab hapnikku) teie organismi rakkudesse ja kudedesse. Vastuseks sellele hapnikupuudusele on teie süda, kopsud ja neerud raskemad. Kujutlege seda igal õhtul nädala kuni kuude kaupa. See on alahinnatud, sest paljud tervishoiutöötajad seda ei küsi ja paljud patsiendid seda ei mõelda.
Ravitamata uneapnoe tagajärjed
Leetne diagnoosimata ja ravimata uneapnoe võib põhjustada:
- Resistentne hüpertensioon
- Kopsu hüpertensioon
- Jalade turse nimetatakse ödeemi hulka
- Südamehaigused: Ravimata OSA peetakse südamehaiguste tekke riskifaktoriks.
- Neeruhaigus: OSA on neeruhaiguse ja proteinuuria arengu riskifaktor .
Kuidas OSA diagnoositakse?
Kuigi ülaltoodud sümptomid võivad viidata sellele, et uneapnoe on olemas, on diagnoosimise kuld standardiks magavedu või polüsomnograafia. See on test, mis võib arstile rääkida mitte ainult juhul, kui on olemas uneapnoe, vaid ka OSA esinemissagedus (st kerge, mõõdukas või raske). See võib aidata ka arstile öelda, kas esineb muid seisundeid, kaasa arvatud rahutute jalgade sündroom või perioodilise jäseme liikumise sündroom , mõlemad sagedased OSA-ga patsientidel.
Kuidas OSA ravitakse?
- Oluline on kaalukaotus ja alkoholi vältimine. Isegi 5-kilo kaalulangus võib parandada uneapnoe sümptomeid.
- " CPAP-i" või "pideva positiivse hingamisteede rõhu" kasutamine on ette nähtud arsti poolt. Sageli on vaja jälgimishäiret, et olla kindel, et CPAP retsept on teie jaoks õige.