Jalgade liikumised võivad puhkeda une, aidata unetust ja unisust
Uinute jäsemete liikumine (PLMS) on üks unehäiretest, mis võivad põhjustada jalgade häirivat liikumist, nagu rahutute jalgade sündroom (RLS) . Mis on PLMS? Vaadake, kuidas jalgade liikumine öösel võib olla seotud teiste unehäiretega ja põhjustada unehäired, unetus ja isegi päevane unisus.
Uinakirurgia perioodiliste piiride liikumiste (PLMS) määratlemine
Uinute jäsemete liikumised (PLMS) koosnevad jalgade äkilisest jerkimisliigast, mis toimuvad tahtmatult une ajal ja mida kahjustatud isik võib teadmata jätta.
See võib hõlmata jalgade löödamist, tõmbamist või pikendamist. Tähtis on öelda, et rahutute jalgade sündroomi (RLS) sümptomid ilmnevad ärkveloleku ajal, kui PLMS esineb une ajal.
PLMS-ga seotud liikumised koosnevad tavaliselt pahkluu paksusest või pikendusest. Mõnel juhul võib see esineda ka põlves. See võib esineda ühel või teisel küljel vasakpoolsete ja parempoolsete külgede vahel.
See kipub kasvama koos vanusega ja sageli, kuid mitte alati, kaasneb rahutute jalgade sümptomitega. Kui PLMS põhjustab päevahäireid nagu ülemäärane päevane unisus või märkimisväärne unehäired ja unetus (isegi voodipartnerile), võib seda nimetada perioodilise jäseme liikumise häireks (PLMD).
PLMSi diagnostika kindlakstegemine
PLMS diagnoosimise kullastandard on unisetu uuring, mida nimetatakse polüsomnogrammiks . Selle uuringu osana paigutatakse jalad ja mõnikord ka käed pinnapealsetele elektroodidele.
Need suudavad tuvastada mis tahes lihaste kokkutõmbumist või liikumist.
PLMS-iga inimestel esineb korduvaid liikumisi (vähemalt neli järjestikku), mis võivad kesta 1/2 sekundist 5 sekundini. Kui need liikumised esinevad täiskasvanutel rohkem kui 15 korda tunnis lastel või 5 korda tunnis lastel, on see ebanormaalne.
Kui liikumised on seotud unisuse või ärkvelolekuga, võivad need olla olulisemad. Neid võib pidada ka oluliseks, kui nad muutuvad voodipartneriks häirivaks. Kui neid on isoleeritud unerežiimil, millel puuduvad seostumatud sümptomid ja mõjud, ei pruugi edasine ravi osutuda vajalikuks.
Kui liikumist ei saa teise häirega seletada, võib PLMS olla tõenäoliseks diagnoosiks. Jällegi, kui liikumised põhjustavad unehäired, unetus ja liigne päevane unisus, nimetatakse seda PLMD-le.
Uuringus täheldatud PLMS-ga eraldatud kõrvaltoimed ei ole märkimisväärsed ja ei vaja ravi ravimitega. RLS diagnoositakse vastavalt kliinilistele kriteeriumidele (ebamugav tunne, mis on sageli märgatav jalgades, mis on seotud liikumise vajadusega, mis toimub õhtul, kui see lamamisel ja liikumisel vabaneb) ja seda seisundit ei ole vaja testida.
Uinakirurgia perioodiliste piiride liikumiste (PLMS) ravi
Üldiselt ei ole PLMS-i kohtlemine vajalik, kui kannatanutel ei ole kaebusi unehäirete kohta. Kui see põhjustab osalist või täielikku ärritust unest, aidates unetust või kahjustada une kvaliteeti, siis võib ravi kaaluda.
Samuti, kui liikumine on voodipartnerile häiriv, võib olla soovitav ka kontrollida neid.
Retseptiravimid võivad PLMS-i ravimisel olla efektiivsed. Samuti on kasulikud paljud RLS ravimiseks kasutatavad ravimid. Nende hulka võivad kuuluda bensodiasepiinid (sageli klonasepaam), Mirapex (üldnimetus pramipeksool) ja Requip (üldnimetus ropinirool). Sellised liikumised võivad esineda ka obstruktiivsete uneapnoe sündmuste korral ja seejärel on ravi suunatud hingamisteede häiretele.
Sõna alguses
Kui teie jalgade liikumised häirivad teid öösel, peate kohtuma, et näha une spetsialisti ja teie seisundit korralikult hinnata.
Pärast diagnoosiuuringut saab põhjust põhjendada nõuetekohase tuvastamisega ja sobivat ravi. Kuna liikumine võib esineda ka hingamisteede kõrvaltoimete tõttu, on vajalik tagada, et uneapnoe ei põhjustaks häireid. Õnneks saavad efektiivsed ravivõimalused öösel rahulikult jalgsi ja juhivad ülejäänu, et peate oma parima toimima.
Allikad:
Ameerika magamiskohtu akadeemia. Unehäirete rahvusvaheline klassifikatsioon. 2. väljaanne 2005.
Lesage S. et al . "Rahutute jalgade sündroom ja perioodiline jäsemete liikumishäire: ülevaade juhtimisest." Semin Neurol . 2004; 24: 249.