Teie laps ja unereage unetus

Unerežiimne unetus on üks kaht tüüpi lapsepõlve käitumishäireid . See tekib siis, kui vanema viibimine enne magamaminekut põhjustab lapsel raskusi magama jäämisel. See seisund esineb tihti imikutel ja noorematel lastel enne magamaminekut või pärast ärkamist öösel.

Põhjused

Nagu täiskasvanute puhul, võib lapse uinumise võime olla seotud nende uni keskkonnas esinevate tingimustega.

Need võivad hõlmata valgustust, müra ja temperatuuri. Kui uni keskkond on tuttav ja aitab magada, toimub üleminek pingutuseta. Noored lapsed ja lapsed on eriti vastuvõtlikud oma vanemate mõjule une keskkonnas ja neil võivad olla olulised tagajärjed.

Vanemad võivad viibida, kui laps magab. Seetõttu võib mõni vanemate tegevus seostuda une tekkimisega, sealhulgas:

Lapsega, kes seostab neid seisundeid koos magama jäämisega, võib tekkida probleem. Näiteks kui laps ärkab üksinda, võivad nad nutta, kuni nende vanem naaseb ööseks ja taastatakse tingimused, mis varem magasid.

Enamik lapsi ärkab 4-5 korda ööl ja korduv ootus, et vanem viibib ja aktiivselt rahustab neid magama, võib põhjustada märkimisväärseid vanemlikke hädasid.

See põhjustab ka lastel üles ärgata sagedamini kui muidu, põhjustades liigset une killustumist (katkestatud uni).

Ravi

Psühholoogias nimetatakse seda fenomeni tingitud vastuseks. Lapsega saab oodata oma vanemate viibimist magamiskoha üleminekul.

Lahendus on üsna lihtne: vanem peab selle seose katkestama.

Vanemad peavad oma tegevusest või kohalolekust kõrvale jääma. See võib tähendada lapse voodisse laskumist enne magamamist. See võib nõuda mitmesugust rahustavat tegevust, nii et järjekindel ootus ei ole kindlaks tehtud. Kõige tähtsam on see, et lastel peaks öösel ärkamisel olema enesestmõistetav.

Seda oleks võimalik saavutada, lubades lapsel lihtsalt "nutta" (ühendada tõhusalt väljasuremise kaudu). Seda võib saavutada järk-järgult, kasutades Ferberi astmelise väljasuremise meetodeid. Selline ravi võib vajada vanemate hoolsust ja pediaatril, psühholoogil või psühhiaatril võib olla vajalik abi.

Allikad:

Durmer, JS ja Chervin, RD. "Pediaatriline unehäire". Jätkuv ruum Neurol 2007; 13 (3): 162.

Mindell, JA ja Owens, JA. "Pediaatrilise une kliiniline juhend: unehäirete diagnoosimine ja juhtimine". Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins , 2003.

Spruyt, K et al . "Kooliealistele normaalsetele lastele unehäirete tõenäosus, levimus ja ennustajad." J Sleep Res . 2005, 14 (2): 163-176.

Touchette, E et al . "Faktorid, mis on seotud varjatud lapsepõlves öösel killustatud öösel." Arch Pediatr Adolesc Med. 2005; 159 (3): 242-249.