Üks tavaline seisund, mida me tavaliselt ei mõelda, kui me hindame oma südame-veresoonkonna haiguste riski, on rahutute jalgade sündroom. See võib olla järelevalve, sest selgub, et rahutute jalgade sündroomi ja südamehaiguste vahel on tõepoolest seos.
Ülevaade
Rahutute jalgade sündroom on üsna tavaline seisund, mis mõjutab inimesi, kui nad püüavad puhata.
Inimesed, kes seda seisundit tunnevad, tunnevad oma jalgadel ebamugavust, kui nad uinuvad, mis paneb nad jalgade ümber lakkamatult liikuma, et abi leevendada. Neid sümptomeid ei esine päeva jooksul üldiselt, vaid esineb õhtuti mitteaktiivsuse ajal, vahetult enne magamamist või isegi magamise ajal.
Rahutute jalgade sündroomiga inimesed kirjeldavad tavaliselt üht või mitut erinevat tunne, mis sunnib neid jalgu liigutama. Need tunded hõlmavad jalgade põletamist, tõmbamist, hiilimist, rahutust, tõmbamist või pinget. Mõnikord on kaasatud jalgade tegelik valu. Selle haigusseisundiga inimesed kirjeldavad tavaliselt ebameeldivaid tundeid nii, et nad tulevad pigem sügavast jalgast kui pinnast, mis tavaliselt esinevad põlvede või alajäsemete ümber. Need sümptomid ilmnevad peaaegu alati ainult vaikse puhkuse ajal ja kipuvad olema minimaalsed, kui ülejäänud ei ole täielikult vaikne. Eelkõige leiavad enamus selle seisundiga inimestel, et neil sümptomite ilmnemisel ei esine, kui nad tegelevad tegevustega, mille puhul nad peavad keskenduma midagi, näiteks töötades ristsõnumeid, mängides pokkerit või emotsionaalselt seotud abikaasa või partneriga.
Rahutute jalgade sündroomi sümptomid vabanevad üldiselt vähemalt ajutiselt jalgade tõusmise, liikumise või venitamise või massaaži ajal. Muidugi, kui ohver satub nende leevendavate tegevuste läbiviimiseks, võib ta olla ärkvel ja peab alustama uinumisprotsessi uuesti.
Selle tulemusena võivad sagedase rahutu jalgade sündroomiga inimesed jääda unerežiimiks.
Kes saab RLS-i
Rahutute jalgade sündroom on tõesti üsna tavaline ja esineb ühel või teisel tasemel kaukaasia täiskasvanute hulgas kuni 15% ulatuses. See näib olevat vähem levinud teistes rahvusrühmades. Kuigi rahutute jalgade sündroomi võib põhjustada rauapuudus , neerupuudulikkus , rasedus, seljaaju haigused ja neuroloogilised häired, enamikul patsientidest ei ole võimalik tuvastada konkreetset põhjust.
Ravi
Enamikul juhtudel on rahutute jalgade sündroom suhteliselt kerge ja ainult vahelduv seisund, mida tavaliselt saab kofeiini vältimisel, regulaarselt harjutades, harjutades kognitiivseid tegevusi õhtuti vaiksetes perioodides või tõusma ja lühikese jalutuskäigu kaugusel sümptomite ilmnemisel. Kui leitakse konkreetne põhjus, tuleb seda ravida. Näiteks rauapuudusest tingitud rahutute jalgade sündroom on eriti ravitav.
Kui rahutute jalgade sündroomi sümptomid on raskemad ja sellised elustiili meetmed ei vabasta, võib ravimite ravi olla üsna tõhus. Ravimid, mida on edukalt kasutatud rahutute jalgade sündroomi korral, on dopamiini agonistid, mida tavaliselt kasutatakse Parkinsoni tõve raviks , nagu pramipeksool ( Mirapex ).
Lisaks on teatud krambihäirete ravimid olnud tõhusad, sealhulgas gabapentiin (neurontiin). Bensodiasepiine, mis on ärevusvastased ravimid, on ka edukalt kasutatud.
Rahutute jalgade sündroomi ravimeetod võib olla eriti kasulik inimestel, kes kannatavad selle tingimuse tõttu unehäirete all.
Rahutute jalgade sündroom ja südame risk
Rahutute jalgade sündroomi on seostatud südame-veresoonkonna haiguste suurema riskiga, kuid selle põhjuste ja tagajärgede seost ei ole tõestatud.
Teadlased usuvad, et kui põhjus- ja tagajärg on seos, võib see olla seotud hüpertensiooniga .
Selgub, et paljudel rahutute jalgade sündroomil esinevatel inimestel on ka liikumishäire nimega " perioodiline jäsemete liikumine une (PLMS) ", kus unerežiimis esinevad korduvad episoodid stereotüüpset jalgade liikumist. Enamik inimesi, kellel on PLMS, ei ole teadlikud, et neil on selline seisund (kuigi nende magamine partnerid võivad olla). Uuringud näitavad, et PLMS-iga patsiendid võivad oma vererõhu oluliselt tõusta jala liikumise episoodide ajal magades.
On tõestatud, et öine hüpertensioon on piisav, et oluliselt suurendada inimese südame-veresoonkonna haiguste tekkimise ohtu ja see võib aidata seostada rahutute jalgade sündroomi ja südame-veresoonkonna haigusi.
> Allikad:
> Yeh P, Walters AS, Tsuang JW. Rahutute jalgade sündroom: terviklik ülevaade oma epidemioloogiast, riskifaktoritest ja ravist. Sleep Breath 2012; 16: 987.
> Ohayon MM, O'Hara R, Vitiello MV. Rahutute jalgade sündroomi epidemioloogia: kirjanduse süntees. Sleep Med Rev 2012; 16: 283.
> Pennestri MH, Montplaisir J, Colombo R, Lavigne G, Lanfranchi PA. Öine vererõhu muutused rahutute jalgade sündroomiga patsientidel. Neuroloogia 2007; 68: 1213-1218.