Mulungu ( Erythrina mulungu ) on füüsiline abinõu, mis pakub tervislikke hüvesid. Mulungu puust, Lõuna-Ameerikast pärinevast puust, mulungu on saadaval toidulisandi vormis. Arvatakse, et taim on rahustavaid omadusi, kasutatakse mulungu sageli ärevuse raviks .
Mulungu leiate mitmetest looduslikest toidupoodidest ja toidulisanditest spetsialiseerunud kauplustest.
See on ka laialdaselt saadaval internetis ostmiseks.
Kasutab
Alternatiivses meditsiinis on mulungu abiks järgmiste haigusseisunditega:
- Ärevus
- Kõrge vererõhk
- Unetus
Mulungu on mõeldud valu leevendamiseks ja kaalulanguse toetamiseks. Samuti arvatakse, et see toimib krambivastase ainetena ja omakorda kaitseb epilepsiavastaste krampide eest.
Tervisehüvitised
Praeguseks on vähesed uuringud katsetanud mulungu tervisemõju. Kuid mõned loomkatsetega seotud esialgsed uuringud näitavad, et mulungu võib pakkuda teatud tervisega seotud eeliseid. Vaadake mõningaid olemasolevate uuringute põhijäreldusi:
1. Ärevus
Mitmed uuringud näitavad, et mulungu omab lubadust ärevuse ravimisel. Näiteks avaldas Pharmacy and Pharmacology Journal ilmunud uuring, et mulungu koore väljavõtted aitasid hiirtel alandada ärevust kesknärvisüsteemi pärssides.
Lisaks näitas Biological & Pharmaceutical Bulletin 2003. aasta uuring, et mulungu ekstraktiga ravitud rottidel oli ärevuse vähenemine.
Sellest järeldusest lähtuvalt leiavad uuringu autorid, et mulungu võib aidata selliseid seisundeid nagu üldise ärevushäire ja paanikahäire. Enne mulungu kasutamist ärevushäiretega seotud seisundite raviks on vaja rohkem uurimistööd.
2. Valu
Vastavalt 2003. aasta Biological & Pharmaceutical Bulletini uuringule võib Mulungu aidata vähendada valu.
Hiirte testides leidsid uuringu autorid, et mulungu ekstrakt võib toimida antinotsitseptiivina - aine, mis vähendab keha tundlikkust valulike stiimulite suhtes.
3. Epilepsia
Vastavalt loomupõhisele uuringule, mis avaldati epilepsia ja käitumise ajal 2012. aastal, võib Mulungu'l olla antikonvulsiivne toime. Uuringus leidsid teadlased, et erüsotiroon - mulungu taime lilledest ekstraheeritud segu - aeglustas krambihooge ja põhjustas kergeid anti- ärevushäired.
Tervise ja ohutuse probleemid
Uuringute vähesuse tõttu on vähe teada mulungu pikaajalise või regulaarse kasutamise ohutust. Siiski on muret, et mulungu võib põhjustada unisust. Lisaks võib mulungu kahjustada madala vererõhuga inimesi.
Oluline on meeles pidada, et toidulisandeid ei ole ohutuse ja toidulisandite puhul üldiselt reguleeritud. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks kindlaksmääratud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud muude ainetega nagu metallid. Samuti ei ole tõendatud, et toidulisandid on rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja meditsiiniliste seisunditega või kes võtavad ravimeid.
Alternatiivid
Kuigi mulungu tervisemõjude uurimine on piiratud, tundub ärevushäirete abistamiseks mitmeid teisi füüsilisi abinõusid. Näiteks uuringud näitavad, et ühed, nagu kirg lill, kava ja valeria võib aidata aeglustada ärevust.
Veelgi enam, on mõningaid tõendeid selle kohta, et alternatiivsed ravimeetodid ja vaimuhaigused nagu jooga , meditatsioon , juhendatud kujundid , massaaž, nõelravi ja hüpnoos võivad samuti aidata ennetada ärevust. Aroomiteraapi kasutamisel võivad eeterlikud õlid nagu lavendel ja roos olla ka ärevust leevendavad.
Mulungu kasutamine tervise nimel
Piiratud uuringute tõttu on liiga ruttu soovitada mulungu raviks mistahes haigusseisundi korral.
Oluline on märkida, et kroonilise seisundi ennastmine mulunguga ja standardhoolduse vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Kui kaalute mulungu kasutamist seisundi (nagu epilepsia) ravis, konsulteerige oma arstiga enne uue täiendava raviskeemi alustamist.
Allikad:
Flausino OA Jr, Pereira AM, da Silva Bolzani V, Nunes-de-Souza RL. "Erythrina mulungu (Papilionaceae) isoleeritud erütrinaalsete alkaloidide mõju hiirtele, mis on esitatud ärevuse loommudelitele." Biol Pharm Bull. 2007 Veebruar, 30 (2): 375-8.
Flausino O Jr, Santos Lde A, Verli H, Pereira AM, Bolzani Vda S, Nunes-de-Souza RL. "Erythrina mulungu erütrinaalsete alkaloidide anksiolüütilised mõjud". J Nat Prod. 2007 Jan; 70 (1): 48-53.
Onusic GM, Nogueira RL, Pereira AM, Flausino Júnior OA, Viana Mde B. "Kroonilise ravi mõjud Erythrina mulungu vee-alkoholiekstraktiga, mis puudutavad ärevusreaktsioone rottidel". Biol Pharm Bull. 2003 Nov; 26 (11): 1538-42.
Santos Rosa D, Faggion SA, Gavin AS, Anderson de Souza M, Fachim HA, Ferreira dos Santos W, Soares Pereira AM, Cunha AO, Beleboni RO. "Erisotriin, Erythrina mulungu Mart. Ekstraktist ekstraheeritud alkaloid, ex Benth: antikonvulsandi ja anksiolüütilise potentsiaali hindamine. Epilepsia Behav., 2012 Mar, 23 (3): 205-12.
Vasconcelos SM, Macedo DS, de Melo CT, Paiva Monteiro A, Rodrigues AC, Silveira ER, Cunha GM, Sousa FC, Viana GS. "Erythrina velutina ja Erythrina mulungu hüdroalkohoolsete ekstraktide keskne aktiivsus hiirtel." J Pharm Pharmol. 2004 Mar; 56 (3): 389-93.
Vasconcelos SM, Rebouças Oliveira G, Mohana de Carvalho M, Rodrigues AC, Rocha Silveira E, Maria França Fonteles M, Florenço Sousa FC, Barros Viana GS. "Erythrina velutina ja Erythrina mulungu hüdroalkohoolsete ekstraktide antinotsitseptiivne toime hiirtel." Biol Pharm Bull. 2003 juuli; 26 (7): 946-9.