Ei, teil pole sümptomeid. Jah, peate olema gluteenivaba
Kui teil on tsöliaakia, te arvatavasti teate, et see tähendab, et teie keha reageerib nisu-, odra- ja rukki peal leiduvale gluteeniproteiinile, ründades oma peensoole voodrit.
Mõnedel inimestel, kellel on seisund, tekivad seedetrakti sümptomid, sealhulgas kõhulahtisus, kõhukinnisus ja kõhuvalu. Kuid teised tsöliaakiaga inimesed ei tähelda suuri seedesümptomeid.
Neil võib olla ka muid tsöliaakiaid , sealhulgas väsimust ja neuroloogilisi probleeme ... või neil ei pruugi üldse olla mingeid sümptomeid.
Kui teil on tsöliaakia ilma märkimisväärsete sümptomitega, nimetatakse teie seisundit vaikiva tsöliaakia või mõnikord " asümptomaatilise tsöliaakia" all. Teil on ikkagi kurnav atroofia (soolesekahjustus, mis määrab tsöliaakia), ja teil on ikkagi mõni suhteliselt tõsine komplikatsioon, kui te ei saa gluteenivaba.
Kuid teie ei kannata kõhulahtisust, kõhukinnisust ega teisi seedetraktiga seotud sümptomeid, mis on seotud teie seisundiga - seega mõiste "vaikne".
Tsöliaakia diagnoosimine võib tulla šokina
Nendel päevadel, kui on teadlik tsöliaakia haigestumisest, kasvab palju rohkem inimesi kui tsöliaakia lihtsalt sellepärast, et nad on tuvastatud skriinimise kaudu, mitte sellepärast, et neil on kapslit. Kui keegi teie perekonnast diagnoositakse tsöliaakiaga, kutsutakse meditsiinilisi soovitusi kõikide lähedaste sugulaste sõeluuringuteks ja see võib tõsta asümptomaatilise tsöliaakia juhtumeid.
Teistele inimestele diagnoositakse tsöliaakia, sest neil on seotud seisund, nagu kilpnäärmehaigus või aneemia , ja nende arstid viitavad need tsöliaakia sõeluuringuteks.
Paljudes neist inimestest on diagnoos üllatusena (või isegi šokina); kui teil ei ole seedetrakti sümptomeid, olete ilmselt üsna uimastatud, et avastate, et teil on tõsine haigusseisund seedetraktiga.
Miks minna gluteenivabaks, kui teie tsöliaak on vaikne?
Kui te ei märka oma seisundi sümptomeid, võib see gluteenivabaks minna ja jääda raskemaks. Ei ole kahtlust, et gluteenivaba söömine võib olla keeruline ja keeruline, ja gluteenivaba dieedi petmine on üsna ahvatlev, kui teil pole sümptomeid.
Siiski on gluteenivabaks jäämiseks kaks põhjust, isegi kui te ei märka gluteeni allaneelamise peamised sümptomid.
Esimene on teie pikaajalise tervise kaitse. Toiduse petmine võib põhjustada suhteliselt olulisi terviseprobleeme, sealhulgas alatoitlust , viljatust , osteoporoosi ja potentsiaalselt isegi teatavaid vähktõbe.
Isegi üks või kaks korda kuus petmine võib takistada teie soolte tervenemist ja immuunsüsteemi reaktsiooni püsimist, mistõttu gluteeni söömine aeg-ajalt on peaaegu sama halb, kui seda pidevalt süüa.
Lisaks sellele võivad paljud inimesed, kellel on tsöliaakia, sealhulgas vaikne või asümptomaatiline tsöliaakia, võivad tekkida muud autoimmuunhaigused nagu reumatoidartriit ja psoriaas, kui nad tarbivad jätkuvalt gluteeni. Kuigi selle kohta on vähe uuringuid, näitavad mõned uuringud, et gluteenivaba dieet võib takistada või nendega ravida.
Dieet toob kaasa vaimu tsöliaakaga inimeste tervise paranemise
Teine põhjus gluteenivabaks jäämiseks, isegi kui te ei märka gluteeni allaneelamise peamised sümptomid, on see, et võite tegelikult end paremini tunda.
Tõesti
Niinimetatud "vaikne tsöliaakia" ei tohiks te eeldada, et kui te võtate ranget gluteenivaba dieeti, ei võta teid täheldatud paranenud tervist. Tegelikult näitavad hiljutised uuringud vastupidist: "Inimesed, kellel on vaikne tsöliaakia, kes järgivad gluteenivaba dieeti, teatavad tegelikult paranenud tervisest.
2011. aasta seedetraktihaiguste nädala konverentsil käsitletud uuringus käsitles Soome uurimisrühm 40 isikut, kellel puudusid seedetrakti sümptomid, kuid kellel oli tsöliaakia korral positiivne mõju väga spetsiifilise tsöliaakiahaiguste vereanalüüsile . Kõigil oli ka soole kahjustusi.
Teadlased lõid selle rühma kahel korral, viies pooled patsiendid gluteenivaba dieedi ja teise poole regulaarsesse gluteenisisaldusega dieedi.
Seejärel jälgis neid aastaid läbi uuringud, mille eesmärk oli hinnata nii seedetrakti sümptomeid kui ka tervisega seotud elukvaliteeti.
Uuring näitas, et uuringute tulemused - nii sümptomid kui ka elukvaliteet - paranesid grupis pärast gluteenivaba dieeti, samal ajal kui skoorid püsisid rühma tavalises toitumises. Lisaks sellele paranes gluteenivaba rühma foolhappe ja vitamiini B12 sisaldus, kuid jäi samaks regulaarselt toitumise rühmas.
Kuigi gluteenivaba toitumise järgnev rühm ei märganud enne sümptomeid, ei näidanud nad gluteenivabade söömade puhastamisel mõningaid väiksemaid sümptomeid (sh tagasivoolu , puhitus, kõhuõõne ja kõhupuhitus).
Uurijad tegi ka mõlemas rühmas korduvaid biopsiaid ja täheldasid soolestiku kahjustuse paranemist rühma, kes söövad gluteenivaba.
Enamik vaate diagnoosi positiivselt, plaanid püsida gluteenivabaks
Pärast üheaastast uuringut lülitasid teadlased gluteenivaba rühma gluteenivaba dieedi. Kui uuringu kõik said gluteenivabaks kogu aasta, siis küsitlesid nad uuringu teemasid.
Tulemused? 85% vastanutest ütles, et nad jätkavad gluteenivaba söömist, ja 58% vaatas nende tsöliaakia sõeluuringut ja sellele järgnenud diagnoosi "positiivseks" või isegi "väga positiivseks".
Nii et isegi kui te olete tõeline vaikset tsöliaakiat ja teil ei ole tõelisi sümptomeid, eriti seedetrakti sümptomeid, võite ikkagi märkida kasu tervisele ja võib-olla näete ka mõned väikesed kaebused pärast gluteeni vabastamist. Lisaks peate te gluteenivabast toidust kinni pidama, et võite teid päästa teedel täiendavate terviseprobleemide eest.
Allikad:
K. Kaukinen jt Kas tuleks ravida diagnoositud ja asümptomaatilist tsöliaakiaga patsiente? Prospektiivne ja randomiseeritud uuring. Seedetraktide nädal 2011, abstraktne nr 620.
A. Tursi jt Tsöliaakia ja sümptomite levimus tsöliaakiaga patsientide sugulastel. Meditsiini- ja farmaatsiaalaste teadusuuringute Euroopa aruanne. Juuni 2010; 14 (6): 567-72.